Poate Mindfulness să contribuie la reducerea depresiei postpartum?

Aproape 15% dintre femeile din Statele Unite raportează că suferă de depresie postpartum, care poate apărea după naștere ca urmare a unei combinații de schimbări hormonale, adaptare psihologică la maternitate și oboseală. După cum raportează...

Episodul 4: De ce să râzi este bine pentru tine

JAMES CLEVELAND Bunicii mei erau împreună de 50 de ani. Și apoi, când bunica mea a murit, bunicul meu — adică a fost devastat, devastat. El simțea cu adevărat că nu mai are rost...

Poate neuroștiința să vă ajute la reglarea creierului?

De ce americanii mănâncă în exces De ce încă aderăm la un sistem economic care crește diferența dintre bogați și săraci De ce continuăm să ne comportăm ca și cum resursele planetei noastre ar fi infinite...

Pierzându-mi Mindfulness

Articole educaționale și altele Derulați în sus De Christine Carter | 2 septembrie 2009 Print Bookmark Se pare că toți cei care citesc postarea despre cum să-mi pierd cumpătul în supermarket au aceeași întrebare: ce ar trebui să facem în loc să folosim...

Dincolo de droguri: Sănătatea ca cale către fericire

Andrew Weil este cel mai bine cunoscut ca un pionier în domeniul medicinei integrative - o abordare orientată spre vindecare a îngrijirii sănătății care integrează corpul, mintea și spiritul. În calitate de fondator și...

Îți poate afecta sistemul imunitar capacitatea de a face…

Noi, cei de la Greater Good, scriem adesea despre importanța conexiunii sociale în viața noastră. Multe studii sugerează că oamenii cu legături sociale mai puternice tind să fie mai fericiți și mai sănătoși decât...

Cum ar putea afecta fericirea pierderea asigurării de sănătate?

Dacă Congresul va adopta Actul American de Îngrijire a Sănătății (AHCA), cu 24 de milioane de americani mai puțini vor beneficia de asistență medicală într-un deceniu, potrivit unui raport recent al Biroului de Buget...

Cum să-ți spargi creierul pentru a fi mai în siguranță

Societatea a devenit mai sigură în ultimul secol. În Statele Unite, șansa de deces prin răni prevenibile a scăzut cu aproximativ jumătate din anii 1920 până în anii 1990. Cu toate acestea, progresul nostru...

Cum să evitați epuizarea — sau o defecțiune

Te simți la maxim De parcă ți-ar plăcea să stai întins atât de rău încât ai „fantezii de spital” (nu sunt familiarizat cu acest termen . Sper că nu ești la fel de obosit ca această femeie,...

Fă asta dimineața pentru o zi de lucru mai bună

Viața de muncă și viața de acasă au devenit neclare. Chiar și după încheierea zilei de lucru, mulți dintre noi simt o constrângere de a continua să verifice e-mailurile și să rumegă despre problemele...

Recent Posts