Fă asta dimineața pentru o zi de lucru mai bună

Viața de muncă și viața de acasă au devenit neclare. Chiar și după încheierea zilei de lucru, mulți dintre noi simt o constrângere de a continua să verifice e-mailurile și să rumegă despre problemele...

Comunitățile puternice au mai puține cazuri de COVID-19

Statele Unite au fost deosebit de proaste în gestionarea focarului de coronavirus. Dintre națiunile lumii, avem în prezent al cincilea cel mai mare număr de decese la 100.000 de oameni, cu peste jumătate de...

Poate neuroștiința să vă ajute la reglarea creierului?

De ce americanii mănâncă în exces De ce încă aderăm la un sistem economic care crește diferența dintre bogați și săraci De ce continuăm să ne comportăm ca și cum resursele planetei noastre ar fi infinite...

Ce lipsește Mindfulness

Crescând, Jim Doty a avut multe greve împotriva lui: un tată alcoolic, o mamă cu depresie, o familie care trăia în sărăcie. Dar cumva – într-o călătorie pe care o povestește în noua sa...

Putem construi o normalitate mai bună după pandemie?

Cu sfârșitul pandemiei în vedere și dorința de a reveni la o oarecare asemănare cu normalitatea, psihologul de la Stanford Jamil Zaki consideră că experiența chinuitoare din ultimul an este o oportunitate unică de...

Problema cu maternitatea

„Ai grija la banalitatea unei vieti aglomerate”. –Socrate De cand a fost publicata cartea mea Raising Happiness, am intalnit atat de multe mame nefericite incat am ajuns sa cred ca ar putea exista doar o epidemie...

Avertisment: rasismul este rau pentru sanatatea ta

Articole despre minte si corp si altele Derulati la inceput Elizabeth Page-Gould explica ca tinta prejudecatilor nu sunt singurele afectate de aceasta. De Elizabeth Page-Gould | 3 august 2010 Print Bookmark Luna aceasta, Beacon Press publica cea mai recenta antologie Greater Good, Are We...

Opt intrebari care va pot ajuta sa supravietuiti stresului electoral

Cum te descurci Pentru americanii care se confrunta cu blocarea COVID-19 si instabilitatea economica in primavara si vara, aceasta a devenit o intrebare dificila de adresat si de raspuns. Lucrurile erau deja destul de proaste....

Lipsa somnului te poate face mai singur?

Somnul slab iti poate distruge viata sociala. Cercetatorii de la UC Berkeley au descoperit ca oamenii lipsiti de somn se simt mai singuri si mai putin inclinati sa se angajeze cu ceilalti, evitand contactul apropiat...

Ne pierdem concentrarea?

Fiul meu adolescent își face temele în timp ce se uită la jocuri sportive pe computer și își dă pe Facebook prietenii. Bineînțeles, înțeleg tragerea - temele pot fi plictisitoare și plictisitoare. Dar, mă...

Recent Posts