Cum arată smerenia intelectuală?

Cu toții am trăit situații în care aveam nevoie de mai multă încredere – în sala de clasă, pe terenul de atletism, la serviciu, pe scenă sau în viața noastră socială. Pe parcurs, părinții,...

Cum am găsit elevii mei și cu mine atenția după tragedie

Nu i-am cunoscut personal pe doi dintre ei, dar o cunoșteam pe ea. Îmi amintesc de șuvițe lungi de păr negru care i-au coborât pe spate în timp ce stătea în primul rând al...

Cum să-i ajuți pe studenții de culoare să-și găsească puterea

Era la jumătatea unei după-amiezi de vineri în februarie când am primit un mesaj jubil de la Jorge. Fusese angajat de orașul Grand Rapids, Michigan, pentru a coordona un program care să creeze acces echitabil...

Evoluție urbană

Ce ne pot spune viespii și păcătorii de apă despre reînnoirea urbană Multe, potrivit lui David Sloan Wilson, biolog evoluționist la SUNY Binghamton. Trebuie doar să înțelegeți paralelele dintre evoluția sistemelor lor sociale și cele...

Împotriva mâncatului fără minte

Sărbătorile s-au terminat și nu prea devreme. Puteți conta întotdeauna pe o abundență de alimente bogate în grăsimi și zahăr. Fie că este vorba de prăjituri, plăcinte, piure de cartofi sau clătite din turtă...

Cum să faci o scuză să funcționeze

Articole despre empatie și altele Derulați în sus Un nou studiu oferă un sfat important pentru oricine caută iertare. De Whitney Patterson | 20 decembrie 2010 Imprimare Semn de carte Nu este întotdeauna la fel de ușor ca să spui pur și simplu că...

Buletinul informativ din martie: Când compasiunea nu este neclintită…

„Când exersăm să generăm compasiune, ne putem aștepta să experimentăm frica de durere. Practica compasiunii este îndrăzneață. Implica să învățăm să ne relaxăm și să ne permitem să ne mișcăm ușor spre ceea ce...

Ce ne face recunoscători?

Recunoștința are o mulțime de beneficii psihologice: a te simți recunoscător față de ceilalți îți poate ridica starea de spirit. Îți îmbunătățește sentimentul de conexiune cu alte persoane. Recunoștința vă poate motiva și să...

Simți că ești prea ocupat să respiri? Iată câteva…

În ultimii 10 ani, numărul de studii despre mindfulness a crescut de aproape 10 ori. Luate împreună, această cercetare arată potențialul mare al mindfulness de a îmbunătăți totul, de la funcționarea creierului nostru la...

Când bunătatea îi ajută pe adolescenți (și când nu)

Copiii ar trebui să fie amabili. Acesta este un sentiment cu care majoritatea părinților, educatorilor și fraților alesi ar fi de acord. Cercetarea le demonstrează: nu numai că bunătatea pare să-i facă pe copii fericiți,...

Recent Posts