Imi plac stirile de sfarsit de an care evidentiaza acte de generozitate inspiratoare – veteranul care si-a donat maduva osoasa pentru a salva un prescolar bolnav de leucemie sau personalul restaurantului care si-a pus banii in comun pentru a cumpara o masina pentru un coleg de munca dupa ce a fost furat. Aceste povesti sunt emotionante pentru ca par a fi despre oameni obisnuiti care sunt extraordinar de generosi.
Impartasesc si fiului meu povesti de acest fel — si subliniez actele de generozitate de zi cu zi — in speranta ca si el va creste pentru a deveni o persoana extraordinar de generoasa. Pe langa faptul ca ii face pe copii mai fericiti, generozitatea ne poate ajuta, de asemenea, sa construim incredere si legaturi sociale mai puternice si chiar sa ne imbunatatim sanatatea fizica, inclusiv tensiunea arteriala si calitatea somnului.
Desigur, exista o multime de momente in care fiul meu nu are absolut niciun interes sa-si dea masina de pompieri sau LEGO-urile prietenilor sai. Asta nu este numai OK; este pe deplin asteptat cand esti la gradinita (uneori este valabil si pentru adulti si lucrurile lor preferate!). Dar pentru parintii ca mine care doresc sa-si indeamna copiii spre generozitate, cercetarile recente ofera cateva perspective si sfaturi practice.
1. Cititi carti despre oameni care da dovada de generozitate
Publicitate
X
Povestile pentru copii au fost folosite de mult timp ca o modalitate de a-i invata pe copii despre ceea ce apreciaza cultura lor. Intr-un studiu recent cu copii de la patru pana la sase ani, copiilor li s-au citit trei tipuri de povesti: carti ilustrate care prezentau fie personaje generoase de animale, personaje umane generoase, fie (ca comparatie) seminte de plante. Inainte si dupa citirea povestilor, cercetatorii au masurat generozitatea copiilor dandu-le autocolante si permitandu-le sa le impartaseasca unui copil anonim de la scoala lor, care se presupune ca nu a primit niciunul. Copiii au fost mai generosi – au impartit mai multe autocolante – dupa ce au auzit povesti inaltatoare despre oameni.
Copiii tind sa generalizeze in viata lor reala ceea ce au invatat din povestile realiste mai mult decat din povestile fantastice, au descoperit cercetatorii. Asadar, cereti bibliotecarilor pentru copii sa va ajute sa gasiti carti care evidentiaza generozitatea protagonistilor umani din intreaga lume, mai degraba decat animalele.
Corky Klimczak de la Collaborative for Educational Services, unul dintre beneficiarii Greater Good Parenting Initiative, sugereaza urmatoarele carti pentru copii despre generozitate: Multumesc, Omu! de Oge Mora, Biblioburro de Jeanette Winter, Extra Yarn de Mac Barnett si Jon Klassen, The Trees of the Dancing Goats de Patricia Polacco si Something Special for Me de Vera Williams. (Dar nu va grabiti sa aruncati povestile cu animale sau fantezie ale copiilor dvs.; acestea pot ajuta la insuflarea dragostei pentru lectura si la antrenarea imaginatiei copiilor.)
2. Spune-le copiilor tai sa „faca ceea ce trebuie”
. Conteaza ce spui pentru a-i inspira pe copii sa fie generosi. Intr-un alt studiu recent, cercetatorii Bailey House si Michael Tomasello au comparat trei moduri de a influenta generozitatea copiilor. Aproape 250 de copii cu varste intre sase si 11 ani din Germania au vizionat un videoclip cu un adult spunand fie ce este „corect” sa faca, care este regula sau ce face majoritatea cand impartaseste. Apoi, cercetatorii au masurat generozitatea copiilor dandu-le posibilitatea de a alege sa imparta in mod anonim ursuleti de guma, autocolante sau monede cu alti copii de la scoala pe care nu-i cunosteau.
Ei au descoperit ca copiii au fost mai generosi cand au vazut un adult spunand ceea ce trebuie sa faca in comparatie cu celelalte mesaje. Aceste constatari sugereaza ca copiii sunt atat constienti de ceea ce sunt considerate standardele sociale ale culturii lor, cat si actioneaza in conformitate cu acestea.
Daca familia ta apreciaza generozitatea, explica-le copiilor tai de ce este ceea ce trebuie facut. Arata-le ce inseamna sa fii generos in familie si in comunitatea lor, cum ar fi sustinand adapostul local de animale sau banca de alimente. Explicati cum sa deveniti cetatean global, invatandu-i despre oportunitatile de a fi generosi cu organizatiile care ofera asistenta medicala, apa curata si hrana familiilor aflate in criza umanitara, cum ar fi in Yemen. Cand se confrunta cu o oportunitate de a impartasi sau de a oferi altora, vorbeste despre increderea ta ca vor fi generosi si vor face ceea ce este corect.
3. Invata-ti copiii sa exerseze recunostinta Recunostinta
poate ajuta copiii sa fie mai generosi
Intr-un studiu recent, Lan Nguyen Chaplin si colegii ei au repartizat aleatoriu tineri intre 11 si 17 ani sa scrie jurnalele zilnice despre recunostinta sau activitatile zilei. La sfarsitul a doua saptamani, un cercetator le-a dat adolescentilor zece bancnote de 1 USD pentru ca au participat la studiu si le-a spus ca pot pastra toti banii sau pot face o donatie anonima de orice marime (punand banii intr-o cutie inchisa dupa cercetatorul a parasit camera). Tinerii participanti au completat, de asemenea, sondaje care masoara cat de materialisti au fost inainte si dupa ce au scris in jurnal timp de doua saptamani.
Jurnalul de recunostinta
Numara binecuvantarile tale si bucura-te de sanatate si fericire mai buna
Incearca acum
In comparatie cu copiii din grupul de jurnal obisnuit, cercetatorii au descoperit ca copiii din grupul de jurnal de recunostinta au fost semnificativ mai generosi – au donat cu 60% mai mult din banii lor – si au devenit mai putin materialisti. Chaplin si colegii ei scriu: „Incurajarea unei dispozitii recunoscatoare ar trebui sa sporeasca generozitatea facandu-i pe oameni mai constienti de generozitatea pe care au primit-o de la altii.”
Pentru a-ti ajuta copiii sa observe generozitatea celorlalti, invata-i pe cei mai mari sa-si faca un obicei din a vedea momentele in care sunt recunoscatori si sa scrie despre ei intr-un jurnal de recunostinta. Vorbeste despre semnificatia profunda a recunostintei – cum implica cineva sa faca ceva pentru ei intentionat si cu un cost, astfel incat sa poata obtine un anumit beneficiu. Indemnati-i sa se gandeasca la trei situatii din ziua lor – o persoana, o experienta, un eveniment – pentru care se simt recunoscatori. Spune-le sa scrie despre detaliile a ceea ce s-a intamplat si despre cine a fost implicat.
Pentru copiii mai mici, adoptati o practica de recunostinta a familiei de a vorbi despre trei lucruri bune care vi se intampla in fiecare zi – in timpul calatoriei spre casa de la scoala, la ora cina sau chiar inainte de culcare. Ajuta-ti copiii mai mici sa inteleaga mai profund recunostinta, indrumandu-i sa creeze legaturi intre a observa lucrurile bune si a se simti fericit in legatura cu ele, a se gandi la cum au aparut si a face ceva pentru a arata recunostinta.
Desi titlurile de stiri despre generozitate sunt abundente in timpul sarbatorilor, voi urmari si povestile despre acte de bunatate de zi cu zi pe care sa le impartasesc cu familia mea pe tot parcursul anului. Evidentierea acestor povesti si invatarea copiilor nostri sa fie generosi contribuie la o cultura a daruirii care sper ca se va raspandi in toate comunitatile noastre.
