În weekendul trecut, prietenii de cartier ai preșcolarului meu nu au vrut să se joace frisbee cu el. În ciuda insistențelor lui, l-au lăsat să meargă să se joace cu mingea lui de fotbal – și, fără a fi surprinzător, era furibund.
Deși fiul meu nu a rămas supărat mult timp, copiii, la fel ca adulții, pot rezista la furie intensă atunci când se simt nedreptățiți. La cea mai extremă, această furie îi poate determina pe tineri să rumegă despre trădare și să caute răzbunare prin acte precum agresiunea fizică care pot devasta familiile și comunitățile.
Putem învăța copiii noștri să ierte în schimb
Publicitatea
X
După cum scriu psihologul Robert Enright și psihiatrul Richard Fitzgibbons, iertarea este o alegere de a renunța la furia față de cineva care te-a rănit și de a gândi, simți sau acționa cu bunătate față de acea persoană. Ei clarifică că iertarea nu înseamnă a fi slab – este nevoie de putere și curaj pentru a ierta. De asemenea, nu înseamnă a uita, a accepta sau a suporta să fii rănit; poți ierta în timp ce cauți dreptate. Iar iertarea este diferită de împăcarea cu cineva; poți ierta fără să primești scuze.
Iertarea ar putea părea o faptă imposibilă pentru un copil care nu are încă toate instrumentele în cutia ei de instrumente pe care le fac adulții pentru a gestiona emoții precum furia și dorința de răzbunare. Dar o gamă largă de studii au descoperit că programele de iertare pot ajuta copiii de diferite vârste să se simtă mai bine, să-și consolideze relațiile și să-și îmbunătățească performanța școlară. Potrivit Enright, putem învăța din aceste programe despre cum să predăm abilități de iertare adecvate vârstei, astfel încât copiii să devină adulți mai pașnici și mai iertatori.
Învățând iertarea în întreaga lume
Programele de iertare invită în mod obișnuit familiile sau studenții să participe la sesiuni de grup săptămânale conduse de facilitatori pe mai multe săptămâni. Copiii sunt introduși în conflictele dintre personajele fictive înainte de a fi îndrumați să reflecteze asupra propriilor conflicte personale. Ei explorează diferitele modalități de a face față rănii care rezultă din conflicte, inclusiv opțiunea iertării. După ce copiii învață conceptele fundamentale ale iertării și ce este și ce nu este iertarea, are loc o reflecție facilitată asupra modului de a ierta – așa cum este modelat de un personaj din poveste, apoi ca o alegere pe care o pot face pentru a ierta pe cineva care i-a rănit.
În studii, în timp ce unii copii trec printr-un program de iertare, alți copii fac parte dintr-un grup de control, astfel încât rezultatele lor să poată fi comparate. Acei copii fie duc la viață ca de obicei, fie învață altceva, cum ar fi comunicarea eficientă, rezolvarea conflictelor, asertivitatea sau empatia.
Elevii de clasa întâi până la 21 de ani au participat la programe de iertare ca acesta. Acestea au fost implementate în Belfast, Irlanda de Nord — cea mai săracă zonă a Regatului Unit, care are o istorie de conflict între catolicii irlandezi și protestanții britanici; Milwaukee, Wisconsin — un oraș extrem de segregat în care copiii se luptă cu sărăcia și există conflicte între grupurile rasiale; și unele zone din Turcia care sunt lovite de sărăcie și violență. De asemenea, acestea au fost oferite adolescenților din Vestul Mijlociu care au suferit o rănire personală profundă, cum ar fi fost abandonați, înșelați, abuzați emoțional sau violați; și tinerelor din Coreea de Sud care au fost victime ale agresiunii.
În aceste studii, programele de iertare oferă copiilor o varietate de beneficii în comparație cu grupurile de control – de la mai multă empatie și speranță până la mai puțină furie, ostilitate, agresivitate, anxietate și depresie. După ce au învățat iertarea, unii copii au rezultate chiar mai bune la școală, au mai puține probleme de conduită și delincvență și se simt mai pozitivi față de părinții și profesorii lor.
Abilități de iertare pentru diferite vârste
În cercetarea iertării timp de peste trei decenii și în implementarea unora dintre aceste programe, Enright a dobândit informații despre cum să-i ajute pe copii și adolescenți să învețe și să practice iertarea. Aici, el descrie cum să pregătești terenul pentru iertare în copiii tăi foarte mici și să începi să-și dezvolte abilitățile de iertare pe măsură ce devin tineri adulți:
4-5 ani.Înainte de a-i prezenta copiilor mici subtilitățile iertării, îi puteți introduce mai întâi în conceptul de iubire – a-i avea grijă de celălalt de dragul celuilalt. De exemplu, puteți face acest lucru citind copiilor dvs. cărți ilustrate în care există interacțiuni iubitoare în familie.
Varsta 6-7.Începând cu vârsta de aproximativ 6 ani, copiii au capacitatea de ceea ce Jean Piaget a numit raționament operațional concret, adică acum pot înțelege cauzele și efectele acțiunilor oamenilor. Datorită acestui avans în raționament la copiii mici, acum puteți începe să introduceți iertarea în mod sistematic. Există cinci pași succesivi pe care îi puteți face pentru a ajuta astfel de copii mici să devină destul de sofisticați în înțelegerea și practicarea iertării.
Pasul 1. Puteți introduce tema valorii inerente sau ideea că toți oamenii – indiferent cine sunt sau cât de bogați sau săraci sunt sau cât de deștepți sunt – au valoare. Fiecare persoană este specială, unică și de neînlocuit. Din nou, puteți introduce acest concept în afară de iertare și prin cărți ilustrate precum Horton Hears a Who a Dr. Seuss! Aceasta este o poveste utilă pentru introducerea valorii inerente din cauza temei repetate: „O persoană este o persoană oricât de mică”.
Pasul 2. Înainte de a introduce tema iertării în sine, puteți apoi să puneți o altă bază, arătându-le copiilor temele de bunătate, respect, generozitate și din nou iubire. Puteți continua această învățare în afară de iertare și prin cărți de povești.
Pasul 3. Odată ce copiii mici știu despre valoare, bunătate, respect, generozitate și dragoste, îi puteți introduce apoi în iertare, dar numai prin povești și nu prin propria experiență de a-i ierta pe cei care i-au rănit. Puteți explica iertarea în felul acesta: Când oamenii iartă, sunt buni cu cei care nu sunt buni cu ei. Când oamenii iartă, ei încearcă să arate respect față de cei care nu le-au arătat respect. Când oamenii iartă, ei încearcă să fie generoși cu cei care nu au fost generoși cu ei. Când oamenii iartă, ei încearcă să fie iubitori cu membrii familiei lor, chiar dacă membrii familiei nu sunt iubitori cu ei, cel puțin în acest moment.
Pasul 4. Puteți fi foarte clar copiilor mici că a ierta nu înseamnă împăcare automată. Uneori, un copil trebuie să stea departe de un alt copil dacă acesta din urmă este în mod continuu hărțuiește. Cel care este hărțuit trebuie să spună unui adult.
Pasul 5. În continuare, părinții pot aplica toată această învățare copiilor înșiși, dar numai dacă sunt pregătiți și numai dacă aleg să ia în considerare iertarea. Iertarea este o alegere și nu trebuie presată. Pentru cei care sunt pregătiți, ei se pot baza pe ceea ce au învățat din cărțile ilustrate și pot lua în considerare să-l vadă pe celălalt care a acționat pe nedrept, ca deținător de valoare. Pentru cei care sunt pregătiți, ei pot lua în considerare oferirea de bunătate, respect, generozitate și dragoste față de persoana care a jignit.
Deoarece acești pași necesită timp, ei ar trebui continuați în următorii câțiva ani, folosind povești noi, astfel încât învățarea să se aprofundeze în contexte diferite.
Varsta 10-13.Pe măsură ce copiii cresc, părinții pot introduce cele trei teme de iertare, primire a iertării și reconciliere, care pot apărea mai târziu în școala primară și gimnaziu. Pentru a primi iertare este nevoie de smerenie de a recunoaște greșeala și de a aștepta până când cel jignit este gata să ierte. Pentru a se împăca, cei doi oameni sunt dispuși să se reunească în încredere reciprocă. Cu alte cuvinte, cel care a fost nedrept face pași pentru a se schimba. Iertarea poate apărea fără împăcare dacă cel care jignește refuză să modifice acțiunile nedrepte.
Vârste 14-18.Odată ce sunt versați în temele de mai sus, liceenii sunt pregătiți pentru o iertare mai sofisticată, urmând pașii din Modelul procesului de iertare. Adolescenții din liceu ar putea fi gata să ia în considerare provocarea de a ierta nu doar o persoană, ci pe oricine față de care nu au resentimente continuu.
„Iertarea este o virtute greu de exercitat și dificil de implementat în fața nedreptății, dar una care oferă o speranță concretă pentru pace”, explică Enright și Fitzgibbons. Ei recomandă întâlniri de iertare în familie cel puțin o dată pe săptămână, cum ar fi în timpul mesei, pentru a vorbi despre ce înseamnă iertarea, cum se simte și ce este ușor și greu la ea.
Deoarece conflictul este inevitabil, învățarea copiilor despre iertare de la început – începând cu luptele cu colegii de joacă pentru frisbee și mingi de fotbal – poate fi într-adevăr o cale către construirea de comunități de oameni care prețuiesc și cultivă pacea.
