Articole de
recunostinta

si altele
Derulati in sus

Un nou sondaj arata ca americanii cred ca propria lor recunostinta creste, in timp ce a tuturor celorlalti scade. Vestea buna
Acest lucru este imposibil!

De
Emiliana R. Simon-Thomas,
Jeremy Adam Smith
| 10 ianuarie 2013
Print
Bookmark
Americanii sunt foarte recunoscatori si cred ca recunostinta este importanta – pur si simplu nu sunt foarte buni sa o exprime.
Aceasta este una dintre concluziile unui sondaj national privind recunostinta comandat de Fundatia John Templeton, care finanteaza si proiectul Expanding Gratitude al Greater Good Science Center. Am subliniat importanta recunostintei de ani de zile, deoarece tot mai multe cercetari dezvaluie beneficiile acesteia. Dar nu stim cu adevarat: cat de recunoscatori sunt americanii astazi
. De aceea, noul sondaj al lui Templeton este atat de important. Firma de sondaje Penn Shoen Berland a chestionat peste 2.000 de oameni din Statele Unite, surprinzand perspective de la diferite varste, grupuri etnice, niveluri de venit, religiozitate si multe altele. Rezultatele lor ofera un instantaneu fara precedent al recunostintei in America.
Reclama
X
Recunostinta a fost extrem de importanta pentru respondenti – iar aceste cifre sugereaza ca oamenii se vad ca avand multe pentru care sa fie recunoscatori, ca recunostinta vine dintr-un loc de generozitate si umanism si ca sentimentele de recunostinta apar fara efort si des. Chiar si asa, oamenii se gandesc, simt si adopta recunostinta mai usor decat sa o exprime altora. Acesta ar putea fi motivul pentru care respondentii au simtit si ca recunostinta in America este in scadere.

Cat de importanta este recunostinta

Peste 90% dintre cei chestionati au fost de acord ca oamenii recunoscatori sunt mai impliniti, duc o viata mai bogata si au mai multe sanse sa aiba prieteni.
Peste 95 la suta au spus ca este oriunde de la „oarecum” la „foarte” important ca mamele si tatii sa invete recunostinta.
93% dintre cei chestionati au fost de acord ca sefii recunoscatori au mai multe sanse de a avea succes si doar 18% au considerat ca sefii recunoscatori ar fi vazuti ca „slabiti”.
Intrebat despre propriile obiceiuri si sentimente despre recunostinta, doar un procent a ales „Cred ca recunostinta este inutila”.

Cand ne simtim recunoscatori

Mai multe despre sondaj

Descarcati rezultatele complete ale acestui sondaj de recunostinta, care a fost realizat pentru Fundatia John Templeton de catre firma de sondaje Penn Schoen Berland. Puteti citi si acest raport complet al lui Janice Kaplan, care a supravegheat sondajul.
Sondajul a abordat doua aspecte diferite ale sentimentului de recunostinta, intreband ce tipuri de experiente provoaca recunostinta, precum si cat de puternic si de des se simt oamenii recunoscatori.
Avand in vedere o lista de categorii de la prieteni la educatie la medicina moderna, oamenii au fost cei mai recunoscatori pentru familiile lor apropiate, urmate indeaproape de libertate.
Cel mai de jos pe lista a fost „locul tau actual” – desi pentru persoanele care castiga salarii anuale de peste 150.000 de dolari, recunostinta pentru categoria ta de munca a fost la fel de evocatoare de recunostinta ca „dreptul tau de a vota”.
Intrebati despre experientele personale, oamenii au indicat ca atat evenimentele pozitive, cat si cele negative pot duce la recunostinta, cele negative ajutandu-i sa aprecieze ceea ce au deja.
Cand au fost intrebati de ce si-au exprimat recunostinta, oamenii au avut o sansa de peste doua ori mai mare sa aleaga optiuni legate de binele mai mare, cum ar fi „fa ca lumea sa fie un loc mai bun” decat optiunile legate de reciprocitatea de tip „alti oameni vor fi mai draguti sa faca”. pe mine.”
Ca raspuns la intrebarile despre cat de des apar gandurile despre recunostinta si daca ele „se intampla in mod natural”, in comparatie cu necesitatea de a avea loc „ceva special sau iesit din comun”, 77% au spus ca se gandesc la recunostinta de cel putin cateva ori pe saptamana si 80% au spus ca acest lucru „se intampla in mod natural”.
Raspunsurile oamenilor la Scala Recunostintei de catre McCullough, Tsang si Emmons sugereaza ca majoritatea predominanta a oamenilor simt mult pentru care sa fie recunoscatori si ca mai putin de 30% suporta perioade lungi de timp lipsite de recunostinta.
Intre soti, experientele pentru care oamenii au apreciat ca se simt cel mai recunoscator au fost „expresiile de iubire si afectiune” si „a fi ascultat”; acestea erau mai imbucuratoare decat florile sau vacantele.

Cum spunem „multumesc”

Rezultatele de pana acum arata ca recunostinta este foarte importanta pentru americani si ca acestia se simt in mod activ recunoscatori pentru ceea ce au. Dar cat de des si in ce circumstante spun oamenii de fapt multumiri
. Rezultatele dezvaluie mai multe dovezi pentru un fenomen numit uneori decalajul de recunostinta – avand in vedere cat de des o simt si cat de importanta cred ca este, americanii nu isi exprima recunostinta foarte des. .
Aproape jumatate dintre oameni isi exprima zilnic recunostinta fata de familia apropiata (soti, copii, parinti – desi in alta parte a sondajului 63% au indicat exprimarea zilnica a recunostintei catre soti), iar mai putin de 15% isi exprima recunostinta zilnica fata de prieteni sau colegi.
Sefii, din pacate, au fost plasati in categoria „niciodata” fiind multumiti de 35 la suta dintre cei chestionati.
Intrebat despre intalnirile de zi cu zi, mai putin de 50% au spus ca ar fi „foarte probabil” sa multumeasca vanzatorilor care i-au ajutat, precum si postasului, personalului de curatenie etc. ” pentru a primi multumiri. Evaluatorii TSA, la cealalta extrema, erau doar „foarte probabil” sa fie multumiti de 22% dintre oameni.
Intrebati despre copiii lor, oamenii indica faptul ca isi exprima recunostinta pe scara larga si des – o exceptie plina de caldura si promitatoare de la decalajul de recunostinta.

Cine este recunoscator

Femeile au fost mai recunoscatoare decat barbatii in aproape orice masura.
Oamenii erau cel mai putin probabil sa-si exprime recunostinta la locul de munca… in ciuda faptului ca doreau sa li se multumeasca mai des la locul de munca.
A fi religios a fost asociat cu sentimente mai mari de recunostinta.
Persoanele cu varsta cuprinsa intre 18 si 24 de ani isi exprima recunostinta mai rar decat orice alta grupa de varsta si sunt mai predispuse sa-si exprime recunostinta din motive de autoservire.
Persoanele casatorite sunt mai recunoscatori – 51 la suta isi exprima recunostinta in mod regulat, comparativ cu 35 la suta dintre cei singuri.

Cum afecteaza varsta recunostinta
Pentru a explora daca tendintele de recunostinta se schimba, oamenii au fost rugati sa-si evalueze propria recunostinta in timp.
La doua intrebari diferite, 88 la suta dintre cei chestionati au spus ca sunt doar, daca nu mai mult, recunoscatori astazi decat erau acum 3, 4 sau 10 ani.
92% dintre oameni au indicat ca au simtit aceeasi sau mai multa recunostinta in ultimii ani.
Cand au fost intrebati despre „majoritatea oamenilor din ziua de azi” (de exemplu, nu ei insisi), oamenii au spus ca nivelul de recunostinta este in scadere; doar 19 la suta au ales optiunea conform careia majoritatea oamenilor din ziua de azi sunt „mai probabil sa aiba o atitudine de recunostinta decat acum 10 sau 20 de ani”.
60% au considerat ca oamenii sunt mai putin probabil sa-si exprime recunostinta astazi decat acum 100 de ani.

Cresterea si caderea recunostintei

Rezultatul
Acest sondaj sugereaza ca oamenii cred ca propria lor recunostinta creste, in timp ce a tuturor celorlalti scade.
Vestea buna
Acest lucru este imposibil si probabil din cauza unei partiniri bine documentate: suntem mai buni sa observam si sa numaram ceea ce facem noi personal decat ceea ce fac alti oameni. De asemenea, se poate intampla ca americanii sa fie pur si simplu mai rau in a-si exprima recunostinta unul fata de celalalt. Potrivit datelor, majoritatea oamenilor chestionati se simt mai recunoscatori astazi si nu au tendinta de a spune „multumesc” – in ciuda faptului ca exprimarea recunostintei poate aduce mai multa fericire, sens, succes profesional si conexiune interpersonala in viata lor.
Aceste date sugereaza ca Greater Good Science Center este pe drumul cel bun cu programe concepute pentru a promova recunostinta si pentru a ajuta oamenii sa devina mai priceputi in exprimarea recunostintei, cum ar fi articolele explicative sau Thnx4.org, jurnalul nostru interactiv de recunostinta. Sondajul ofera, de asemenea, o baza de referinta utila cu care sondajele viitoare pot fi comparate pentru a evalua impactul schimbarilor generationale, interventiilor de recunostinta, miscarilor culturale si alte influente contextuale asupra recunostintei. Cifrele de pana acum spun o poveste promitatoare si indica unde am putea lucra pentru a imbunatati.
Cititi rezultatele complete ale sondajului in format PDF.

Despre autori

Emiliana R. Simon-Thomas
Emiliana R. Simon-Thomas, Ph.D., este directorul stiintific al Greater Good Science Center, unde conduce programul de burse de cercetare al GGSC si serveste ca co-instructor online pentru Stiinta fericirii si Stiinta fericirii la locul de munca. cursuri.

Va puteti bucura si de

comentarii

. Acest articol – si tot ce este de pe acest site – este finantat de cititori ca dvs.
Deveniti un membru abonat astazi. Ajutati-ne sa continuam sa aducem „stiinta unei vieti pline de sens” pentru dvs. si pentru milioane de oameni de pe tot globul.