Sunt cea mai non-sportiva, non-atletica persoana pe care ai putea-o intalni vreodata. Dacă am trăi într-o lume în care încă eram urmăriți de tigri, aș fi fost de multă vreme prânzul. Sunt scund pigmeu, orb din punct de vedere legal și am reflexele unui bovin la păscut. La școală, eram puștiul dolofan cu ochelari, ultimul ales pentru jocuri, care a provocat un geamăt de agonie din partea căpitanului echipei. Pentru mine, a face sport cu alții a fost o tortură, nu o plăcere.
Apoi am crescut și m-am mutat la San Francisco, unde bărbații și femeile adulți încearcă să trăiască în fiecare zi ca Peter Pan și Wendy, iar femeile (de obicei) nu sunt făcute să se rușineze de formele lor pestrițe. Încurajată, m-am alăturat unei ținute de fitness pentru femei numită Urban Recess, în care eu și alți viermi de bibliotecă de două ori pe săptămână ne jucăm jocuri precum kickball, hopscotch și chiar fotbal.
Ne-am întâlnit la Clubul Băieților și Fetelor din cartierul meu și, uneori, copiii chiar se alăturau echipelor noastre și se petreceau cu „fetele mari”. Întreaga experiență a fost mai mult „joc” decât „antrenament” și în toți anii mei de abonament la sală, niciodată nu am râs atât de tare în timp ce am transpirat și în formă. Sigur, mi s-a părut ridicol să sări pe coarda ca un copil de 10 ani, dar nimeni nu putea nega că experiența a fost o plăcere pură.
Publicitate
X
În unele privințe, a mers și mai adânc decât atât. În copilărie, ne inventăm prin joacă. La vârsta adultă, am descoperit, jocul ne oferă oportunități de a ne reinventa.
Deși versiunea de joc Urban Recess însemna să loviți o minge pe un teren, însemna și să faceți parte dintr-o echipă. Acest grup de fete și cu mine am devenit curând prieteni zgomotoși de băutură, creând legături pe măsură ce am învățat strategia celor mai elementare jocuri sportive. În compania femeilor care gândesc asemănător, jocul a devenit o formă sigură de învățare, în care ne puteam lăsa jocul interior să alerge liber fără teama de ridicolul din vestiar.
Așa că, atunci când ne jucam la Urban Recess, puteam încerca identități precum o nouă pereche de apărători și puteam scrie noi povești pentru noi înșine – la fel ca acele cărți pe care le citim când eram copii, dar acum eram noi protagoniști. Noile personaje sportive pe care le-am creat ne-au permis evadari scurte din slujbele noastre de birou și, pe măsură ce abilitățile noastre s-au îmbunătățit, am devenit mai aventuroși, evadând mai departe în viețile noastre fantastice.
La Urban Recess, am fost brusc Fata care putea împușca trei coșuri la rând și m-am delectat cu laudele colegilor mei. Cupa proverbală a fost ridicată fiecăruia dintre noi pentru realizările noastre fizice – cei mai rapizi, cei mai puternici, cei mai mari alergători și cei mai iute. La Urban Recess, ne-am jucat să fim jucători ca și cum am fi actori pe o scenă, pretinzând că suntem sportivi, îndrăzneți, puternici și coordonați.
Acest lucru a avut efectul ironic de a pune puțină distanță între mine și mine, astfel încât să-mi pot vedea viața de adult dintr-o nouă perspectivă și să găsesc părți din mine care stăteau nefolosite în podul creierului meu. Încrederea în sine sporită s-a manifestat în viața mea de zi cu zi. Mi-am cărat propriile pungi cu alimente grele pe drumul lung spre casă. Am mers singur pe străzi pe care poate le-am fi evitat anterior.
Experiența nu m-a făcut doar mai puternic fizic; mi-a acutizat și concentrarea mentală și mi-a îmbunătățit starea de spirit. Multe studii arată că exercițiile fizice fac oamenii și animalele mai fericiți.
Recent, de exemplu, un grup de cercetători de la Universitatea Yale a descoperit că șoarecii care s-au antrenat pe roata lor de alergare au produs mai mult o proteină din creier cu efecte antidepresive.
Dar alergatul pe bandă de alergare nu este ideea mea despre un moment bun. La Urban Recess am făcut mai mult decât să-mi depășesc limitele fizice și nu doar exercițiul m-a făcut fericit. Cea mai mare plăcere a mea a venit prin construirea de noi comunități și prin recucerirea unei părți pierdute din copilăria mea geek.
În Beyond Love and Work: Why Adults Need to Play, Lenore Terr subliniază că jocul pentru adulți ne poate ajuta să dăm un nou sfârșit unei experiențe proaste și că, prin joacă, adesea ne putem retrăi trecutul confortabil, în siguranță și cu o dorință dorită. rezultat. Douăzeci de ani după curtea școlii și am fost transformat. În loc să fiu ultimul ales pentru echipă, sunt un jucător necesar și integral. Misiune indeplinita. Fantezia adultă împlinită.
