Imagineaza-ti cum ar fi sa mananci la restaurantul tau preferat in fiecare zi. Mersul acolo ar fi incitant la inceput, dar cu timpul ar deveni pur si simplu o parte din rutina ta – si s-ar putea chiar sa te plictisesti de ea.
Cercetarile anterioare au descoperit ca ne adaptam surprinzator de rapid la lucrurile bune pe care le obtinem in viata, un fenomen pe care psihologii il numesc adaptare hedonica. A face ceva pentru prima data este probabil sa ne faca mai fericiti decat a face ceva pentru a cincizecea oara; ne obisnuim si o luam de la sine inteles.
Dar ne adaptam in acelasi mod sa dam lucruri bune altora
Cercetarile sugereaza ca oamenii care cheltuiesc bani pentru altcineva experimenteaza o crestere mai mare a fericirii decat cei care cheltuiesc bani pentru ei insisi, cel putin pe termen scurt. Un studiu recent din revista Psychological Science si-a propus sa testeze modul in care beneficiile daruirii si ale obtinerii se compara in timp, pe masura ce devin obisnuite.
Reclama
X
Cercetatorii au recrutat 96 de participanti dintr-o comunitate universitara si le-au oferit 25 de dolari de cheltuit pe parcursul a cinci zile. Aproximativ jumatate dintre participanti au fost rugati sa cheltuiasca banii pentru ei insisi, in timp ce celeilalte jumatate li sa spus sa-i cheltuiasca pe altcineva. Erau liberi sa foloseasca banii pentru orice doreau, atata timp cat cheltuiau 5 USD in fiecare zi exact in acelasi mod. De exemplu, unii participanti si-au cumparat o gustare sau o bautura, au tratat pe altcineva cu cafea sau au donat unei organizatii caritabile online.
In fiecare seara, participantii au completat sondaje raportand despre fericirea si starea lor generala de spirit, precum si cat de fericiti s-au simtit imediat dupa ce au cheltuit banii. Cercetatorii au descoperit ca oamenii care au cheltuit banii pentru ei insisi au scazut in fericire pe parcursul celor cinci zile ale studiului, sugerand ca este posibil sa fi experimentat initial o crestere a fericirii care s-a diminuat dupa noutatea de a fi uzat. Cu toate acestea, pentru oamenii care au cheltuit banii pe altii, acest declin nu s-a intamplat; fericirea lor a ramas ridicata pe tot parcursul studiului. Aceste efecte au fost chiar mai puternice pentru sentimentele generale de fericire ale participantilor decat pentru modul in care s-au simtit imediat dupa experienta.
Cu alte cuvinte, s-a parut ca a cheltui bani pe altcineva – spre deosebire de a-i cheltui pe tine insuti – a avut consecinte mai durabile asupra fericirii. „Daruirea de dragul daruirii se poate simti bine mai mult decat obtinerea comparabila, chiar si atunci cand ajuta in mod repetat in moduri identice”, scriu autorii studiului. „Fericirea din daruire pare sa se sustina singura.”
Intr-un al doilea experiment, cercetatorii au gasit rezultate similare. Aici, participantii au jucat mai multe runde ale unui joc online care a fost configurat pentru a castiga; unor participanti li s-a spus ca isi vor pastra castigurile, in timp ce altora li s-a spus ca ar putea alege o organizatie caritabila la care sa mearga castigurile. Cand participantii castigau bani pentru ei insisi, castigul se simtea mai putin placut – erau mai putin fericiti, bucurosi si mai vesele – pe masura ce jocul continua. Cu toate acestea, pentru participantii ale caror castiguri au mers in scopuri caritabile, placerea lor de a castiga in mod repetat a scazut mai lent.
De ce daruirea si cheltuiala pentru altii erau relativ rezistente la adaptarea hedonica
Autorii sugereaza ca ar putea exista un motiv evolutiv bun pentru care suntem motivati sa dam altora: nevoia noastra umana adanc inradacinata de a apartine si de a face parte dintr-un grup social. Daruirea in mod repetat altora poate fi deosebit de plina de satisfactii pentru noi, deoarece mentinerea reputatiei noastre de persoane amabile si utile este cruciala pentru supravietuirea si prosperitatea noastra. Autorii explica ca reputatia sociala se construieste lent si poate fi deteriorata rapid daca cineva se comporta intr-un mod egoist.
Aceasta cercetare sugereaza ca a darui altora nu pare sa imbatraneasca in acelasi mod in care cheltuieste pentru noi insine. Cu alte cuvinte, in timp ce cina in fiecare zi la restaurantul tau preferat ar putea deveni banal, exista o modalitate de a-ti face fericirea sa dureze mai mult: trateaza un prieten cu o masa.
