Cand ne gandim sa ne cheltuim banii cu intelepciune, de obicei ne concentram pe obtinerea celei mai bune preturi la cel mai mic pret. Comparam si descarcam aplicatii pentru a gasi cele mai recente reduceri si oferte; suntem sedusi de oferta zilnica sau oferta pe timp limitat.
Dar, pentru cei dintre noi suficient de norocosi sa avem un venit disponibil, ce ar fi daca am defini cheltuielile intelepte in termeni de fericirea pe care o aduce
. Acesta este un mod complet diferit de a ne gandi cumparaturile noastre si unul in care avem putina practica.
„Majoritatea oamenilor nu cunosc faptele stiintifice de baza despre fericire – despre ce o aduce si ce o sustine – si astfel nu stiu cum sa-si foloseasca banii pentru a o dobandi”, scriu Elizabeth Dunn si colegii ei intr-un studiu din 2011.
Reclama
X
Din fericire, mai mult de un deceniu de cercetari au investigat modul in care diferitele tipuri de achizitii ne afecteaza bunastarea si ne poate ajuta sa transformam cheltuielile intr-o practica a fericirii in sine. Cheia, se pare, este sa cheltuiti bani in moduri care sa va apropie de ceilalti oameni.

1. Cheltuiti bani pe experiente

Intr-un studiu de referinta din 2003, cercetatorii au descoperit ca experientele de cumparare, cum ar fi sa vedem o piesa de teatru pe Broadway sau sa mergem la o cafea cu un prieten, ne imbunatatesc starea de bine mai mult decat sa cumparam bunuri. In cadrul diferitelor sondaje, peste 1.500 de participanti au avut tendinta de a spune ca achizitiile experientiale ii faceau mai fericiti si erau investitii mai bune si ca dispozitiile lor erau mai pozitive atunci cand le aminteau.
Astfel, au inceput mai bine de un deceniu de cercetari asupra acestui fenomen, dezvaluind unele dintre motivele pentru care experientele de cumparare sunt atat de benefice, ceea ce poate informa alegerile noastre financiare in viitor.
Dar mai intai, cateva definitii: desi distinctia dintre experiente si bunuri materiale este uneori neclara (ganditi-va: carti si masini), avem tendinta de a intelege intuitiv care este care. Cercetatorii definesc de obicei experientele ca fiind lucruri pe care le cumparam pentru a face ceva, care nu dureaza sub forma unei posesiuni; si bunuri materiale ca lucruri pe care le cumparam pentru a avea ceva.

2. Mai bine, cheltuieste bani pe experiente pe care le impartasesti cu ceilalti
Nu toate experientele sunt create egale, totusi si depinde de noi sa le alegem pe cele care sunt cele mai implinitoare. Intr-un studiu din 2013, cand cercetatorii au separat achizitiile experientiale in cele sociale si cele solitare – iesirea la cina cu prietenii sau singuri, de exemplu – participantii au raportat ca experientele solitare au adus la fel de putina fericire ca si lucrurile materiale.
„S-ar putea sa fie mai putin fapta care creeaza fericire decat este impartasirea faptului”, explica autorii acelui studiu.
Chiar daca nu putem impartasi o experienta cu altii initial, o putem impartasi cu ei mai tarziu, spunand povestea – un alt avantaj pe care il au experientele fata de lucrurile materiale. Noul nostru gadget de bucatarie sau trenci isi pierde valoarea de conversatie la scurt timp dupa ce il cumparam, dar „vorbirea cu altii ne permite sa retraim experiente mult timp dupa ce acestea s-au intamplat. In acest sens, achizitiile experientiale sunt cadouri care continua sa ofere”, scriu autorii unui studiu din 2015.
De fapt, acel studiu a constatat ca, cu cat vorbim mai mult despre achizitiile noastre experientiale, cu atat ne bucuram mai mult din ele. Aceasta va face o poveste grozava mai tarziu este de fapt un real beneficiu. Un studiu din 2012 a mai descoperit ca oamenii sunt mai predispusi sa mentioneze experientele pe care le-au cumparat (in comparatie cu lucrurile materiale) atunci cand isi povestesc povestea de viata.
Cu o mica schimbare de perspectiva, totusi, putem extrage mai multa fericire din posesiunile noastre concentrandu-ne pe experientele pe care le faciliteaza. Cel putin trei studii diferite au descoperit ca gandirea la achizitiile in zonele gri, cum ar fi muzica si televizoarele, mai mult ca experiente decat obiecte, i-a ajutat pe oameni sa le vada ca mai auto-expresive si sa reduca riscul de remuscari ale cumparatorului. Asa ca data viitoare cand cumparati un ecran plat nou, ganditi-va la el nu ca la o tehnologie eleganta, ci ca la o recuzita pentru seri confortabile cu sotul/sotia si s-ar putea sa va bucurati de el cu atat mai mult.
Povestea care reiese din cercetare este ca experientele devin parte din identitatea noastra, ceea ce le face sa se simta valoroase in sine. In comparatie cu posesiunile, ne ingrijoram mai putin cu privire la ceea ce vor crede altii despre experientele noastre si nu genereaza acelasi tip de regret. Daca ceva, deplangem experientele pe care nu le-am cumparat: spectacolele la care am fost prea ocupati ca sa participam, excursiile la care am amanat. Desi experientele pot fi trecatoare, ele sunt esentiale pentru fericirea noastra – asa ca acum ai o scuza sustinuta de stiinta pentru a investi in ele.

3. Cheltuiti bani pe alti oameni

Daca doriti sa creati o legatura cu alti oameni, puteti cumpara experiente pe care sa le aveti cu ei sau puteti cheltui bani direct pe ei.
Intr-un studiu din 2008, cercetatorii au oferit participantilor pana la 20 de dolari pentru a-i cheltui pentru ei insisi sau pentru altii in aceeasi zi, apoi au sunat dupa ora 17:00 pentru a vedea cum se simt. In cele din urma, contrar asteptarilor, participantii au raportat ca sunt mai fericiti dupa ce i-au tratat pe altii decat s-au tratat pe ei insisi. Acelasi lucru a fost valabil si pentru angajatii care au cheltuit mai mult din bonusurile lor pe donatii si cadouri, mai degraba decat pe cheltuieli personale si tratative.
Si acest efect poate sa nu fie limitat la occidentalii bogati, albi. Pentru un studiu din 2013, cercetatorii le-au oferit participantilor din Canada si Africa de Sud posibilitatea de a obtine 2,50 USD in numerar, sa ia acasa o geanta cu bunatati de 3 USD sau sa ofere o punga de 3 USD unui copil bolnav. Cei care au luat decizia generoasa au raportat o emotie pozitiva mai mare la finalul experimentului, in ambele tari. La fel si participantii din India care pur si simplu si-au amintit achizitiile facute pentru altii, in comparatie cu isi aminteau de achizitii pentru ei insisi sau nu si-au amintit nimic in special.
Dar doar pentru ca de obicei se simte bine sa cheltuiesti pentru altii, nu inseamna ca toate achizitiile generoase ne fac sa ne simtim cald si neclari. Cercetarea incepe sa inteleaga exact cand asa-numitele cheltuieli „prosociale” contribuie la bunastare si cum sa gasesti cea mai mare implinire in daruire.
De exemplu, un alt studiu din 2013 a facut distinctia intre cheltuielile pentru altii care ne intaresc conexiunile sociale si cheltuielile pentru altii care nu. Cercetatorii le-au oferit participantilor un card cadou Starbucks de 10 USD pe care sa-l foloseasca in acea zi, intr-unul din patru moduri: rasfatandu-se singuri cu o cafea, dand cardul altcuiva, luand un prieten, dar cheltuind cardul pentru ei insisi sau luand un prieten si tratandu-i. . In cele din urma, cei mai fericiti participanti au fost ultimul grup: cei care au combinat cheltuielile pentru altii cu conexiune sociala (si venti caramel lattes).

4. Cheltuieste bani pe oamenii potriviti

. Conteaza pe cine cheltuim banii
Cercetarile preliminare sugereaza ca ar putea. Intr-un studiu din 2011, participantii care si-au amintit ca au cheltuit 20 de dolari pe cineva apropiat au raportat ca au simtit mai multe emotii pozitive decat cei care si-au amintit ca au cheltuit 20 de dolari pe o cunostinta. In contextul evolutiei, explica cercetatorii, acest lucru are sens: primii oameni carora le placea sa ajute membrii familiei aveau mai multe sanse sa-si vada ADN-ul supravietuind.
Cercetarea despre cheltuielile pentru altii este deosebit de relevanta atunci cand luam in considerare donatiile catre organizatii de caritate. De exemplu, este important ca donatorii sa vada impactul pozitiv: atunci cand canadienilor li s-a oferit sansa de a dona organizatiilor de caritate UNICEF sau Spread the Net, donatorii mai mari au raportat ca simt mai multa emotie pozitiva si mai multa satisfactie fata de viata decat donatorii mai mici, dar numai cei care a dat companiei Spread the Net, ale carui pamflete subliniaza ca o plasa de pat poate preveni malaria si poate salva viata unui copil.
Profesorul asistent de la Universitatea Simon Fraser, Lara Aknin, care a fost implicata in ambele studii, aplica aceasta cercetare in propria ei viata, tratand prietenii si familia cu mici cadouri si incercand sa faca donatii care au un impact mare. Rezultatul cercetarii ei este ca, daca oferirea te lasa sa te simti detasat sau epuizat, pot exista modalitati mai inteligente de a-ti aloca banii, astfel incat toata lumea sa poata beneficia.
Dupa cum probabil ati observat, aproape toata aceasta cercetare le cere oamenilor sa-si aminteasca cheltuielile din trecut sau sa contemple alegeri imaginare. Cercetatorii vor obtine o perspectiva si mai buna atunci cand incep sa chestioneze participantii in timp real pentru a vedea cum se simt cu privire la achizitiile lor, asa cum a facut acest studiu din 2016, sau ii vor urmari ani de zile dupa o achizitie pentru a vedea cum se schimba aceste sentimente in timp.

5. Exprima-ti identitatea prin cheltuieli

Desi zeci de studii sustin ideea ca cheltuielile pentru experiente si alte persoane sunt avantajoase in general, poate ca esti sceptic. Sigur, asta poate fi adevarat pentru alti oameni, dar nu si pentru mine, ati putea crede – si, in unele cazuri, s-ar putea sa aveti dreptate. Odata ce tendintele generale sunt identificate, explica cercetatorii unui studiu din 2016, stiinta cheltuielilor fericite va trebui sa inceapa sa tina seama de nevoile si preferintele individuale.
De exemplu, demografia si personalitatea pot influenta modul in care cheltuielile ne afecteaza fericirea. Mai multe studii au gasit unele dovezi ca avantajul fericirii al achizitiilor experientiale (fata de cele materiale) este chiar mai puternic pentru femei decat pentru barbati; in acel studiu de pionierat din 2003, a fost, de asemenea, mai puternic pentru tineri, oamenii cu studii superioare si locuitorii orasului.
In schimb, oamenii care se comporta mai materialist – tinzand sa acumuleze posesiuni mai degraba decat experiente – par sa obtina o fericire egala din ambele tipuri de achizitii, a constatat un studiu din 2014. De ce
Cercetatorii au descoperit ca experientele sunt mai putin critice pentru identitatea lor; acestia nu sunt oameni care se definesc prin lucrurile pe care le-au facut, cum ar fi aventurierii pasionati de distractie care fac slabii cu biletele de avion sau gurmanzii primii la rand la restaurantele de cinci stele.
Intre timp, si poate deloc surprinzator, oamenii care au putina grija pentru ceilalti nu par sa obtina o fericire mai mare din cheltuielile prosociale, mai degraba decat egoiste. Cercetarile viitoare vor trebui sa investigheze daca toate aceste constatari sunt doar blips sau dovezi ale diferentelor reale si solide.
Un studiu din 2016 a testat in mod special daca personalitatea influenteaza fericirea pe care o obtinem din achizitiile noastre, analizand valoarea de sase luni a cheltuielilor de catre clientii unei banci din Marea Britanie. Achizitiile au fost grupate in 59 de categorii, de la gradinarit la cafenele, contabilitate la stomatologi, care au primit fiecare un scor de personalitate Big Five. (Cheltuielile pentru organizatii de caritate ar putea reflecta constiinta si amabilitatea, de exemplu, in timp ce cheltuielile pentru turism ar putea reflecta deschiderea catre experienta si extraversie.) Participantii cu o potrivire mai buna intre personalitatea lor si personalitatea achizitiilor lor au raportat mai multa satisfactie fata de viata.
Intr-un studiu ulterior, cercetatorii au contrastat doua achizitii stereotipic opuse: cumparaturile in paradisul linistit si reflectorizant al unei librarii sau mediul plin de viata si social al unui bar. Ei au descoperit ca a cheltui 10 dolari la o librarie a crescut fericirea introvertitilor, iar cheltuielile la un bar a crescut fericirea extrovertitilor, dar nu si invers.
„Banii ne permit sa ducem o viata pe care ne-o dorim”, spune coautorul Sandra Matz, doctorand la Universitatea din Cambridge. Dupa cum scriu ea si coautorii ei, „Gasirea produselor potrivite pentru a mentine si imbunatati stilul de viata preferat s-ar putea dovedi a fi la fel de importanta pentru bunastare ca si gasirea locului de munca potrivit, a cartierului potrivit sau chiar a prietenilor si partenerilor potriviti”.

6. Ganditi-va mai putin la cheltuirea

mai mult pe cheltuieli si fericire
Aflati cum cheltuiti bani pentru altii va poate reduce tensiunea arteriala.
Descopera cum sa faci sa dai sa se simta bine.
Urmariti-o pe Sonja Lyubomirsky discutand daca banii aduc fericirea.
Explorati cum ne afecteaza tristetea cheltuielile.
In cele din urma, totusi, cel mai bun mod de a cultiva fericirea prin cheltuieli poate fi sa nu te concentrezi pe cheltuiala atat de mult in primul rand.
Intr-un studiu din 2002, de exemplu, cercetatorii au descoperit ca adultii erau mai fericiti in preajma Craciunului – simtindu-se mai multumiti, mai pozitivi si mai putin stresati de nebunia sarbatorilor – atunci cand puneau un accent mai mare pe familie si religie si mai putin accent pe daruire si primire. Chiar in acest an, un nou studiu a constatat ca oamenii care pretuiesc timpul mai mult decat banii au avut tendinta de a fi mai multumiti de viata lor in general si au simtit emotii mai pozitive si mai putin negative recent.
Cu siguranta este gresit sa punem toate sperantele noastre de fericire pe achizitiile noastre. Dar la fel este si ignorarea rolului pe care ei il joaca in bunastarea noastra, un rol care devine din ce in ce mai clar. Cumpararea este o oportunitate de a ne exprima personalitatea, de a ne conecta cu ceilalti si de a crea o poveste de viata semnificativa si ce definitie mai buna exista a banilor bine cheltuiti