Uimirea este sentimentul pe care îl avem atunci când ne gândim la vastitatea și frumusețea universului nostru. Este ceva ce am putea simți când ne uităm la un lanț muntos pitoresc sau când experimentăm nașterea primului nostru copil. Uimirea este o experiență care ne poate face mai fericiți, mai creativi și mai generoși, potrivit cercetărilor recente.
Un nou studiu sugerează că experimentarea uluire are un beneficiu suplimentar: poate reduce polarizarea socială și politică. Acest lucru pare să se întâmple deoarece venerația ne face mai umili, ceea ce, la rândul său, ne face mai ușor să ne înțelegem cu oameni cu care am putea să nu fim de acord cu privire la probleme fundamentale.
Cercetătorii de la UC Berkeley Daniel Stancato și Dacher Keltner (directorul fondator al GGSC) și-au propus să cerceteze modul în care admirația îi poate ajuta pe oameni să se simtă conectați unii cu alții și, poate, să reducă polarizarea socială. Într-un set de trei experimente, aceștia au indus uimire participanților, arătându-le un videoclip time-lapse al cerului nopții și cerându-le să-și amintească o perioadă în care au experimentat uimire în trecut. Participanții din alte două grupuri au vizionat un videoclip neutru sau unul care a stârnit amuzament.
Reclama
X
Cercetătorii au măsurat apoi sentimentul de convingere pe care participanții din toate cele trei grupuri îl resimt în legătură cu probleme specifice, precum și antagonismul lor față de oamenii care nu și-au împărtășit convingerile. Aceste probleme includ pedeapsa capitală, părtinirea rasială în poliție și imigrația. Ei au explorat, de asemenea, modul în care oamenii au simțit implicarea cu oponenții politici, cerând participanților să-și imagineze pe cineva cu opinii politice opuse ca un vecin, ca un exemplu.
Rezultatul
Inducerea venerației părea să crească umilința participanților și să le scadă dorința de distanță socială față de oponenții lor politici. Cercetătorii nu au observat aceleași efecte în grupurile care au vizionat clipurile video neutre și amuzante.
„Ceea ce am descoperit este că oamenii care se confruntă cu uimire și-au exprimat mai puțină convingere și mai puțină certitudine în propriile convingeri”, spune Stancato. „Și asta, la rândul său, a prezis măsura în care ar fi mai probabil să spună: „Da, n-aș fi atât de supărat dacă aș avea un coleg care se simte altfel decât mine. Sau dacă aș avea un coleg de cameră care s-a simțit diferit decât mine.” Aceste rezultate sunt în concordanță cu un studiu anterior realizat de Keltner și colegii săi, care a constatat că experimentarea adorării poate întări relațiile.
Curs Bridging Differences
gratuit online, începând cu 5 octombrie 2021: Învățați strategii bazate pe cercetare pentru conectarea între dezbinări. Alăturați-vă nouă pentru a rezolva diferențele din munca, comunitatea și viața voastră.
Înregistrează-te aici
Deci, ce putem face zilnic pentru a experimenta genul de uimire care ne face mai umili ca indivizi și mai puțin polarizați social ca societate
. Stancato spune că ceea ce îi determină pe oameni să experimenteze uimire poate fi foarte subiectiv, ca fiind diferit oamenii o vor experimenta în locuri diferite și în momente diferite. Dar americanii spun adesea că experimentează uimire în aer liber, vizând „priede mari ale cerului nocturn sau ale . . . peisaje vaste”, spune Stancato.
Mai multe despre Awe
Site-ul nostru Greater Good In Action include resurse care vă pot ajuta să experimentați uimire. Ați putea, de exemplu, să rezervați patru minute pentru a viziona videoclipul nostru Awe, care se bazează pe o excursie prin Parcul Național Yosemite. Dacă aveți zece minute, puteți citi și Povestea noastră Awe, care vă pune în pielea cuiva care vizitează Paris, Franța.
Aflați mai multe despre a trăi uimirea și ce poate face aceasta pentru dvs.
„Este important ca oamenii să afle ce provoacă acea emoție în tine”, sugerează el. „Ar putea fi arhitectură, ar putea fi artă, ar putea fi muzică.”
Nu toată lumea are timpul sau resursele pentru a face o excursie la o cascadă maiestuoasă sau o vale cavernoasă pentru a cultiva uimirea. Dar există câteva modalități simple de a descoperi uimirea care sunt accesibile unei game largi de oameni. Ai putea, de exemplu, să citești biografia cuiva care te inspiră. Puteți vizita un muzeu de artă, un muzeu de istorie sau un muzeu de știință pentru a întâlni exponate și exponate care vă lărgesc orizonturile. De asemenea, puteți petrece timp cu un copil mic, învățând să vadă lumea prin ochii lui.
Poți găsi uimire peste tot și oriunde. Când o faci, sugerează cercetarea, s-ar putea să descoperi că ai mai multe în comun cu alte persoane decât credeai.
