Derulati la inceput Articole despre
minte si corp si multe altele
Cum am
renuntat la o frica de-o viata Stephanie Domet avea o teama intensa de a fi ucisa in patul ei, dar alegerea compasiunii de sine a ajutat-o sa o depaseasca.
De
Stephanie Domet
| 24 ianuarie 2022
Cele mai RECENTE
Cele mai populare
Cum am renuntat la o frica de-o
viata
De
Stephanie Domet
| 24 ianuarie 2022
Stephanie Domet avea o teama intensa de a fi ucisa in patul ei, dar alegerea compasiunii de sine a ajutat-o sa o depaseasca.
Episodul 109: Cum ne linisteste muzica (Encore)
de
Podcast Stiinta fericirii
| 20 ianuarie 2022
Ce este vorba despre anumite melodii care ne pot relaxa nervii si ne legana pana la somn
. Exploram stiinta muzicii calmante cu pianista Rosey Chan.
Patru moduri in care natura va poate proteja bunastarea in timpul unei pandemii
De
Jill Suttie
| 18 ianuarie 2022
Oamenii care au petrecut mai mult timp in natura in ultimii doi ani au fost mai fericiti si mai putin stresati.
Cum sa transformi anxietatea rea intr-o anxietate buna
De
Kira M. Newman
| 13 ianuarie 2022
O noua carte explica ca anxietatea ne poate oferi indicii despre cum sa ne imbunatatim viata.
Cum sa-ti tii empatia activata
De
Emiliana R. Simon-Thomas
| 12 ianuarie 2022
Emiliana Simon-Thomas explica cum functioneaza empatia in creier si de ce ar trebui sa rezistam impulsului de a ne indeparta de suferinta.
Cum patru respiratii adanci pot ajuta copiii sa se calmeze
de
Carrie Spector
| 7 ianuarie 2022
Un nou studiu arata ca un videoclip de respiratie de un minut ajuta la reducerea stresului in corpul copiilor.
Episodul 108: Cazul pentru a crede in tine
prin
Podcast Stiinta fericirii
| 6 ianuarie 2022
Cum arata cel mai bun sine al tau posibil
Oaspetele nostru incearca sa practice optimismul imaginandu-si viitorul cel mai stralucit.
Calendarul fericirii tale pentru ianuarie 2022
De
Kira M. Newman
| 31 decembrie 2021
In aceasta luna, gaseste-ti motivatia si scopul.
Incarcati mai multe
Cum se ascunde anxietatea in obiceiurile dvs.
De
Kira M. Newman
| 11 martie 2021
Inainte de a incerca orice sfaturi pentru a reduce anxietatea, trebuie sa-ti intelegi propriile rutine de anxietate, sustine o noua carte.
Patru moduri surprinzatoare de a dormi mai bine de
Jill
Suttie
| 8 aprilie 2021
Cercetarile sugereaza ca exersarea recunostintei, iertarii, atentiei si compasiunii de sine ne poate imbunatati somnul in perioadele stresante.
Cum sa transformi anxietatea rea intr-o anxietate buna
De
Kira M. Newman
| 13 ianuarie 2022
O noua carte explica ca anxietatea ne poate oferi indicii despre cum sa ne imbunatatim viata.
10 practici de fericire prescrise de un medic pacientilor sai
De
Leif Hass
| 22 decembrie 2021
In fata COVID-19, un medic prescrie obiceiuri pentru sanatate si fericire.
Cartile noastre preferate din 2020
de
Jill Suttie,
Kira M. Newman,
Jeremy Adam Smith
| 10 decembrie 2020
Editorii Greater Good aleg cele mai provocatoare, practice si inspirationale carti de stiinta ale anului.
Calendarul fericirii tale pentru ianuarie 2022
De
Kira M. Newman
| 31 decembrie 2021
In aceasta luna, gaseste-ti motivatia si scopul.
Cum sa-ti gasesti scopul in viata
De
Jeremy Adam Smith
| 10 ianuarie 2018
Te chinui sa-ti descoperi scopul
Poate ca te simti izolat de alti oameni. Iata cum poti depasi asta.
Sase obiceiuri ale oamenilor foarte empatici
De
Roman Krznaric
| 27 noiembrie 2012
Putem cultiva empatia de-a lungul vietii noastre, spune Roman Krznaric — si sa o folosim ca o forta radicala pentru transformarea sociala.
Incarcati mai multe
Acest articol – si tot ce este de pe acest site – este finantat de cititori ca dvs.
Deveniti un membru abonat astazi. Ajutati-ne sa continuam sa aducem „stiinta unei vieti pline de sens” pentru dvs. si pentru milioane de oameni de pe tot globul.
Daruieste acum
Primeste stiinta unei vieti pline de sens in casuta ta de e-mail.
Trimite
