* Aceasta sectiune Greater Good, Research Digests, ofera scurte rezumate ale studiilor recente despre fericire, empatie, compasiune si multe altele. Rapid de citit, usor de digerat — revizuim cercetarea, astfel incat sa nu fie nevoie sa o faci! Abonati-va la fluxul RSS Research Digest pentru a primi rezumate viitoare.
Este empatia in declin
„Schimbari ale empatiei dispozitionale la studentii americani de-a lungul timpului: o meta-analiza”
Konrath, SH, O’Brien, EH, Hsing, C. Personality and Social Psychology Review, august 2010, publicatie online Advance.
In discursul sau memorial din Tucson, presedintele Obama ne-a cerut sa „ne ascutim instinctele pentru empatie”. Acest studiu sugereaza ca adultii tineri ar putea avea mult de lucru: se constata ca empatia este in scadere brusca in randul studentilor de astazi. Autorii au examinat raspunsurile a aproape 14.000 de studenti care au completat un chestionar care masoara diferite tipuri de empatie. Rezultatele arata ca nivelul mediu de „preocupare empatica”, adica sentimentele de simpatie ale oamenilor fata de nenorocirile altora, a scazut cu 48% intre 1979 si 2009; nivelul mediu de „luare a perspectivei”, tendintele oamenilor de a-si imagina punctele de vedere ale altora, a scazut cu 34% in aceeasi perioada. S-a inregistrat o scadere deosebit de puternica intre 2000 si 2009.
Desi studiul nu a examinat de ce empatia poate fi in scadere, autorii se bazeaza pe cercetari anterioare pentru a specula ca vinovatii ar putea include cresterea corespunzatoare a narcisismului in randul tinerilor, prevalenta tot mai mare a tehnologiei personale si a utilizarii mass-media in viata de zi cu zi, scaderea dimensiunii familiei. (confruntarea cu fratii poate invata empatia) si presiuni mai puternice asupra tinerilor pentru a reusi academic si profesional. —Jason Marsh
Tag-uri: copii, empatie
Vedem ceea ce credem
„A crede inseamna a vedea: Folosirea lipsei de minte (in mod constient) pentru a imbunatati acuitatea vizuala.”
Langer, E., et. al. Stiinta psihologica. Vol. 21 (5), mai 2010, 661-666.
Vrei sa vezi mai bine
Cheia poate sta in mintea ta, nu in ochii tai: acest studiu sugereaza ca convingerile psihologice pot imbunatati vederea. Intr-un studiu de colaborare intre patru universitati, cercetatorii au descoperit ca mentalitatea participantilor i-ar putea face sa vada mai bine. De exemplu, dupa ce li s-a spus ca atletii vad mai bine decat non-sportivii, participantii care au facut sarituri au avut rezultate mai bune la un test de vedere decat cei care au facut alta activitate. Autorii concluzioneaza ca studiul lor sustine „natura omniprezenta a capacitatii de a depasi limitele fizice cu mijloace psihologice”. —Na’amah Razon
Etichete: sanatate minte-corp, mindfulness, psihologie
Yoga poate imbunatati calitatea vietii in timpul tratamentului pentru cancer
„Efectele yoga asupra calitatii vietii la pacientii cu cancer”
Ulger, Ozlem; Yagli, Naciye Vardar. Terapii complementare in practica clinica. Vol. 16(2), mai 2010, 60-63.
Cum pot fi reduse nivelurile de anxietate si stres la pacientele cu cancer de san
Yoga ar putea fi un raspuns. Un grup de cercetatori turci au demonstrat ca oferirea unor cursuri de yoga femeilor care urmeaza un tratament pentru cancerul de san le poate imbunatati calitatea vietii si poate reduce stresul. Douazeci de femei care urmeaza un tratament pentru cancerul de san au participat la studiu, care a oferit participantilor abilitati si cursuri de baza de yoga. In comparatie cu evaluarile lor asupra vietii lor inainte de cursuri, participantii au raportat o calitate mai buna a vietii dupa antrenamentul de yoga, precum si un nivel redus de anxietate. —Na’amah Razon
Etichete: anxietate, vindecare, sanatate, stres, yoga
