Lacrimatorii, cum ar fi Someone Like You a lui Adele, sunt adesea in fruntea topurilor in zilele noastre, in timp ce compozitii clasice sumbre precum Requiem-ul lui Mozart au emotionat oamenii de secole. Ambele descriu si provoaca un puternic sentiment de pierdere si tristete. Dar placerea noastra fata de muzica trista este paradoxala – facem tot posibilul pentru a evita tristetea in viata noastra de zi cu zi. Deci, de ce, in arte, teme precum pierderea pot fi experimentate in siguranta, savurate profund si chiar celebrate
bucura-te de muzica. Acum, un nou studiu realizat de colegii mei si de mine, publicat in Frontiers in Psychology, a descoperit de ce unii dintre noi se bucura de muzica trista mai mult decat altii – si are mult de-a face cu empatia.
Cercetarile au aratat deja ca indivizii deschisi, de obicei, obtin rezultate foarte bune la sofisticarea muzicala, in timp ce „sistemizatorii”, cei cu un interes puternic pentru modele, sisteme si reguli, tind sa prefere muzica intensa, cum ar fi rock si punk.
Publicitate
X
Dar cum ramane cu muzica trista
Cu siguranta nimanui nu i-ar placea decat daca emotia traita nu este tristetea reala, ci un fel de versiune transformata a acesteia
. diferite categorii.
Pentru unii, muzica trista de fapt adanceste si amplifica sentimentele de tristete si pierdere – emotii care sunt conectate la evenimente si amintiri personale. Aceste experiente sunt departe de a fi placute si, prin urmare, nu ofera o explicatie pentru paradox. Pentru altii, muzica trista provoaca sentimente de melancolie, genul de sentiment pe care l-ai putea avea intr-o zi ploioasa dupa ce echipa ta preferata a pierdut.

Misterul de a fi miscat

Cel mai curios tip de experienta este insa sentimentul de a fi miscat, care credem ca este baza fascinatiei noastre pentru muzica trista. Aceasta experienta poate fi dificil de descris verbal, dar este adesea intensa si placuta. Cu toate acestea, nu toata lumea pare sa poata experimenta acest lucru. Deci cine ar face-o
Intuitiv, ar avea sens ca cei care simt cu usurinta empatie sa fie si ei usor miscati.
Pentru a testa aceasta ipoteza, am recrutat un esantion reprezentativ la nivel national de 102 participanti la un experiment de ascultare. Le-am cantat o piesa de muzica trista instrumentala, „Discovery of the Camp” de Michael Kamen, care a fost jucata pentru scurt timp in miniseria drama Band of Brothers. Intr-un studiu pilot initial, marea majoritate a oamenilor nu l-au putut recunoaste.
Decizia noastra de a ne concentra pe muzica instrumentala pe care participantii ar fi putin probabil sa o fi auzit anterior a fost sa excluda orice sursa externa de emotii, cum ar fi amintirile specifice pe care le-ar putea avea pentru o anumita piesa muzicala sau interpretari ale versurilor. Cu alte cuvinte, am vrut sa fim siguri ca raspunsurile emotionale ale participantilor vor fi generate de muzica insasi.
Ascultatorii au fost, de asemenea, rugati sa dezvaluie o gama larga de informatii de fundal, inclusiv cat de predispusi au fost sa traiasca in nostalgie si care este starea lor actuala de spirit, sanatatea si calitatea vietii. De asemenea, le-am profilat preferintele muzicale si am folosit o masura standard a empatiei trasaturilor, „indicele de reactivitate interpersonala”, pentru a evalua cat de multa empatie au avut.
Experientele generate de aceasta muzica special au variat de la a te simti relaxat sau miscat pana la a fi uneori anxios sau nervos. Participantii care s-au simtit miscati au raportat emotii intense, placute si totusi triste in acelasi timp. In mod esential, am descoperit ca oamenii care au fost miscati de piesa au obtinut, de asemenea, un punctaj foarte bun la empatie. Dimpotriva, cei cu tendinta de a nu simti empatia aproape ca nu au raportat ca sunt emotionati de aceasta muzica.
Mai mult, descoperirile noastre sugereaza ca cheia placerii este nu numai capacitatea de a empatiza cu emotiile triste exprimate de muzica, ci si capacitatea de a se auto-regla si de a se distanta de acest proces. Aceasta componenta specifica a empatiei este cunoscuta sub numele de „preocuparea empatica”. In timp ce a empatiza inseamna a raspunde la emotia perceputa de cineva prin experimentarea unui sentiment similar, preocuparea empatica inseamna, de asemenea, a simti tandrete, compasiune si simpatie pentru ei. Aceasta trasatura specifica a prezis cel mai bine daca participantii nostri au raportat ca au fost miscati de muzica trista.

Intelegerea rezultatelor

Mai multe despre muzica si conexiuni sociale

Jill Suttie explica de ce ne place muzica.
Aflati patru moduri in care muzica intareste legaturile sociale.
Descoperiti modul in care muzica impreuna poate ajuta copiii sa dezvolte empatie.
Explorati modul in care muzica ne leaga.
Cercetarea se adauga la un corp de lucru care sugereaza ca aprecierea muzicii implica cunoasterea sociala. Oamenii sensibili si dispusi sa empatizeze cu nenorocirea altei persoane – in acest caz reprezentata de muzica trista – sunt cumva rasplatiti de proces. Exista o serie de teorii despre motivul pentru care se intampla asta.
Recompensa ar putea fi pur biochimica. Cu totii am experimentat senzatia de usurare si seninatate dupa un plans bun. Acest lucru se datoreaza unui cocktail de substante chimice declansate de plans. O teorie recenta propune ca chiar si o tristete fictiva este suficienta pentru a pacali corpul nostru pentru a declansa un astfel de raspuns endocrin, menit sa atenueze durerea psihica implicata in pierderea reala. Acest raspuns este determinat de hormoni precum oxitocina si prolactina, care ne induc de fapt sentimentele de confort, caldura si placere usoara. Acest amestec de hormoni este probabil deosebit de puternic atunci cand elimini pierderea si tristetea reala din ecuatie – ceea ce poti face adesea in tristetea indusa de muzica.
De asemenea, este posibil ca efectul sa fie in principal psihologic, in care cei care isi permit sa fie cufundati emotional in muzica trista isi exerseaza pur si simplu intregul repertoriu emotional intr-un mod care este in mod inerent plin de satisfactii. Capacitatea de a intelege emotiile celorlalti este cruciala pentru a naviga in lumea sociala in care traim si, prin urmare, exercitarea unei astfel de abilitati este probabil sa fie plina de satisfactii – datorita semnificatiei sale evolutive.
Muzica ar putea fi aproape comparata cu un drog puternic. Daca empatia se afla in centrul transformarii acestui „drog” in placere sau durere, muzica in sine ar putea fi folosita pentru a instrui oamenii sa fie mai empatici
Nu stim inca, desi muzicoterapia este folosita in mod obisnuit pentru a reabilita persoanele cu tulburari emotionale, precum depresia si stima de sine scazuta. Intelegerea transformarilor emotionale induse de muzica trista ne-ar putea ajuta cu siguranta sa intelegem cum ar putea fi folosite interventiile muzicale pentru cei care sufera de tulburari emotionale.
Desi este posibil sa nu fi descifrat complet codul acestor transformari, noul studiu este un prim pas. Dar cu siguranta se pare ca a te lasa transportat si cufundat intr-o calatorie muzicala in tragedie si tristete poate fi tocmai ceea ce mintea ta sociala isi doreste si trebuie sa se mentina in forma.
Acest articol a fost publicat initial pe The Conversation. Cititi articolul original.