— Oricum va deveni servitoare.
Acesta a fost motivul pe care mi l-a dat o profesoara de clasa a cincea pentru care eu, profesor elev la acea vreme, nu ar trebui sa acord un ajutor suplimentar unui copil care lucra din greu pentru a-si imbunatati lectura.
Odata ce socul meu din cauza acestei afirmatii tulburatoare a disparut, mi-am dat seama ca convingerile si presupunerile profesorului puneau in pericol calitatea vietii si aspiratiile viitoare ale acestui elev. Cu exceptia niciunuia, abilitatile de citit sunt esentiale pentru viata. Si, desi nu este absolut nimic in neregula cu munca casnica, ce ar fi daca acest student ar dori sa devina cercetator in cancer sau pilot de avion sau animator Pixar.
Publicitate
X
In calitate de educatori, cea mai importanta – si plina de satisfactii – parte a muncii noastre este sa recunoastem potentialul vast al studentilor nostri si sa-i ajutam sa-l vada in ei insisi, apoi sa ii sprijinim in atingerea acestui potential.
Cu alte cuvinte, trebuie sa-i ajutam sa cultive speranta.
Ce este speranta
Cercetatorii au luat speranta, un concept oarecum efemer, si l-au facut practic.
Speranta se refera la capacitatea cuiva de a-si atinge obiectivele. A fost legata de rezultate academice mai mari, creativitate si abilitati de rezolvare a problemelor, precum si mai putina depresie si anxietate.
Speranta necesita doua componente: cai si agentie. O „cale” este o foaie de parcurs pentru atingerea unui scop, unul care este creat de student si care include rute alternative atunci cand apar obstacole. „Agentia” este credinta, motivatia si increderea elevului ca el sau ea poate atinge scopul.
In timp ce ambele cai si agentie sunt esentiale pentru speranta, noi cercetari care vor fi publicate in curand de revista Learning and Individual Differences sugereaza ca agentia ar putea fi partea mai critica a ecuatiei.
Dante Dixson si coautorii sai au descoperit ca „studentii cu o mare speranta” (studenti cu un nivel inalt de agentie si cai) si „ganditori inalti de agentie” (studenti cu un nivel ridicat de agentie, dar cu un nivel scazut de parcurs) au avut rezultate academice si psihologice mai bune, inclusiv credinta in privinta lor. sansele de succes in viitor, in comparatie cu „scaderi de speranta” (studenti cu un nivel scazut de agentie si cai) si „ganditori de drumuri inalte” (studenti cu un nivel ridicat de parcurs, dar cu un nivel scazut de agentie).
„Privirea catre viitor cu asteptari pozitive este o forta puternica asupra prezentului, deoarece afecteaza deciziile, gandurile si comportamentele prezente”, scrie Dixson.
Astfel, daca elevii pot cultiva arbitru – si, ulterior, speranta – crezand in succesul lor potential si examinand modul in care comportamentele lor actuale le pot afecta viitorul, atunci ei s-ar putea implica mai mult in scoala si s-ar putea persevera catre un obiectiv mai ambitios, mai ales cand drumul pentru acel obiectiv devine stancos.
Trei moduri de a cultiva speranta
In timp ce cercetatorii sperantei au creat o metoda fantastica pentru dezvoltarea abilitatilor de parcurs ale elevilor (despre care am scris in 2012), cultivarea agentiei este putin mai dificila, deoarece implica istoria, credintele, conceptul de sine si motivatiile unui student. . Acesta este un amestec psihologic complex, in cel mai bun caz, dar chiar si asa majoritatea oamenilor dezvolta cel putin un anumit simt al agentiei.
Cheia este de a dezvolta sentimentul de auto-eficacitate al elevului sau convingerea ca cineva poate reusi intr-o sarcina. Potrivit lui Dixson, autoeficacitatea este faza „poate” a unei sarcini, in timp ce speranta este faza „vointei”. Cu alte cuvinte, a crede ca cineva poate realiza un scop este vital pentru a dezvolta vointa de a face acest lucru.
„Privirea catre viitor cu asteptari pozitive este o forta puternica asupra prezentului”
―Dr. Dante Dixson
In primul rand, educatorii trebuie sa creeze un mediu de invatare sigur din punct de vedere emotional. Dorinta si motivatia elevilor de a invata si de a reusi creste atunci cand se simt in siguranta sa isi asume riscuri, sa faca greseli si pur si simplu esueaza total, fara teama de umilinta, rusine sau alte repercusiuni neplacute.
Cercetarile privind auto-eficacitatea sugereaza ca construirea pe succesele trecute este esentiala pentru a crede in capacitatea cuiva de a realiza in viitor, asa cum este si a-i vedea pe ceilalti din jurul tau reusind. Cu toate acestea, este posibil ca unii elevi sa nu aiba multe realizari de care sa obtina sau sa creasca intr-un mediu sau intr-o societate in care, din cauza unor circumstante care nu pot fi controlate, oportunitatile sunt rare, obstacolele sunt abundente si succesul se simte evaziv.
Desi nu exista niciun glont de argint care sa rezolve toate aceste provocari imediat, iata trei idei bazate pe cercetare pentru educatorii care considera dezvoltarea simtului de agentie al unui student ca fiind un imperativ pentru munca lor.
1. Deveniti constienti de ceea ce se intampla in interior.Pentru a ne schimba convingerile despre noi insine, trebuie mai intai sa stim care sunt acestea. Dar acesta este cel mai spinos al credintelor – adesea nu suntem constienti de ele sau de modul in care ne conduc alegerile si comportamentele. Acesta este locul in care practica mindfulness poate ajuta.
Potrivit lui Albert Bandura, cel mai important expert in autoeficacitate, oamenii se bazeaza adesea pe reactia lor fiziologica la o situatie sau sarcina pentru a decide daca sunt sau nu capabili sa o gestioneze. De exemplu, daca un elev se confrunta cu o anxietate severa cu o seara inainte de a tine un discurs public, ea poate crede ca nu are capacitatea de a tine discursul si, prin urmare, sa decida sa se imbolnaveasca a doua zi.
Scanare corporala
Senzatie de tensiune
Simtiti-va corpul relaxat in timp ce incercati aceasta practica
Incercati-l acum
Practica mindfulness ne poate ajuta sa observam ca corpurile sau emotiile noastre ne spun ca ceva nu este in regula, ceea ce ne permite apoi sa descriem ceea ce traim. Doar numirea experientei ne poate ajuta sa actionam cu constientizare: putem identifica mai usor credinta de baza care provoaca aceasta reactie, putem alege sa nu o credem (deoarece mindfulness ne invata ca nu suntem gandurile noastre) si sa o inlocuim cu una mai pozitiva. gand. In acel moment, putem alege in mod constient o actiune mai constructiva.
Intr-adevar, cercetatorii au descoperit ca studentii care au o dispozitie mai atenta – in special cei care pot observa, descrie si actiona cu constientizare – au o mai mare eficacitate de sine si, astfel, se intorc mai usor de la esec.
2. Fii bland cu tine insuti si schimba-ti naratiunea.Uneori, totusi, poate fi dificil sa dezvolti faza de „a actiona cu constientizare” a atentiei. (Ca sa fiu sincer, am gasit ca este o calatorie fara sfarsit, deoarece viata are un mod ciudat de a ne prezenta din nou si din nou situatii pe care nu suntem siguri cum sa le gestionam.)
Si pentru cei dintre noi care au Obiceiul de a ne bate pe noi insine atunci cand gresim sau esuam la o sarcina, cultivarea acestei abilitati este deosebit de provocatoare. S-ar putea sa putem observa ca suntem anxiosi si sa numim emotia, dar depasirea credintei obisnuite de „Nu sunt capabil si, prin urmare, un invins si, prin urmare, nu voi reusi niciodata nimic” poate necesita mult mai mult efort.
In acel moment, daca elevii pot invata sa exerseze autocompasiunea, vorbindu-si cu bunavointa si realizand ca greselile fac parte din experienta umana, atunci ei pot avea mai multe sanse sa-si modifice convingerile. Intr-adevar, un studiu a constatat ca studentii care s-au judecat pe ei insisi au un sentiment mai slab de auto-eficacitate, in timp ce studentii care s-au inteles pe ei insisi au avut mai mult.
Pauza de autocompasiune
Un mod mai sanatos de a face fata situatiilor stresante
Incercati-l acum
Dar nu este suficient sa te linisti cu bunatate. De asemenea, este necesara schimbarea credintei de baza sau a naratiunii care a provocat supararea emotionala. In acelasi studiu care a legat mindfulness de autoeficacitatea, cercetatorii au descoperit ca reevaluarea pozitiva a unei situatii – o forma de auto-conversare pozitiva, o tehnica despre care speram ca cercetatorii au descoperit-o este folosita de „mari speranti” – legata de capacitatea cuiva de a reveni din esec.
Luati-l pe studentul care si-a depasit cu atentie anxietatea sa-i tina discursul. Daca tot nu se descurca prea bine
In loc sa fie coplesita de un sentiment de esec, s-ar putea in schimb sa-si aminteasca ca multi oameni se tem sa vorbeasca in public mai mult decat de moarte si ca a tine discursuri necesita exersare – si atunci s-ar putea sa se simta usoara si s-a batut pe spate pentru ca a facut-o de fapt!
3. Verificati propriile noastre naratiuni despre elevi.As vrea sa cred ca profesoara de clasa a cincea pe care am mentionat-o la inceput ar fi ingrozita daca ar cunoaste impactul potential al declaratiei sale asupra vietii personale si academice a elevului. La urma urmei, relatia dintre educatori si studenti este inima predarii – iar cercetarile arata din nou si din nou efectul extraordinar, atat pe termen scurt, cat si pe termen lung, pe care aceasta relatie il are asupra studentilor.
Cu toate acestea, este nevoie de munca pentru a face ceea ce ar putea fi inconstient constient si pentru a sti ce ar putea fi cel mai util studentilor.
Pentru inceput, educatorii ar trebui sa ia nota daca au o mentalitate deficitara cu privire la unul sau mai multi dintre elevii lor. Cu alte cuvinte, se pune accent pe punctele slabe ale elevilor sau pe punctele lor forte
Dar trebuie sa mergem dincolo de a ne gandi doar la student si sa luam in considerare convingerile noastre in contextul socio-politic mai larg.
De exemplu, Jeff Duncan-Andrade sustine ca, atunci cand credem ca toti studentii pot avea succes daca lucreaza suficient de mult – de exemplu, arata seriozitate sau respecta regulile – atunci s-ar putea sa nu recunoastem impedimentele structurale in calea succesului elevilor marginalizati. Acest lucru, scrie Duncan-Andrade, „delegitimizeaza in mare masura durerea pe care o experimenteaza tinerii din mediul urban ca urmare a unei societati persistente inegale”.
In schimb, Duncan-Andrade sugereaza ca educatorii trebuie sa fie alaturi de tineri si de comunitatile pe care le deservesc, umanizand si impartind povara disperarii si furiei lor. Mai mult decat atat, profesorii trebuie sa lucreze impotriva ideologiei care ii privilegiaza pe unii fata de altii.
„Nu putem trata studentii nostri ca pe „copiii altora”, scrie Duncan-Andrade. „Durerea lor este durerea noastra.”
Fiecare student merita sansa si are dreptul de a-si explora potentialul glorios.
Ajutandu-i pe studentii nostri sa creada in ei insisi, atunci cand poate nimeni altcineva, si colaborarea cu ei pentru a cultiva speranta acolo unde aparent nu exista, sunt doua dintre cele mai mari daruri pe care educatorii le pot oferi tinerilor nostri.
