Cu ultimele sale respiratii, George Floyd a strigat: „Mama!” inainte de a fi ucis in Minneapolis. El a fost unul dintre cei aproape 1.300 de oameni de culoare care au fost ucisi de politie in ultimii cinci ani. Ei au sanse de doua ori mai mari sa fie ucisi de politie decat americanii albi.
Riana Elyse Anderson, Universitatea din Michigan
Confruntandu-se cu politici si atitudini distructive in Statele Unite, mamele si tatii incearca sa-si protejeze copiii de culoare de rasism. Acest lucru ia adesea forma pregatirii lor pentru partinire si comunicarii amenintarilor reale la adresa vietii lor dintr-o istorie a altora care continua si astazi. Dar implica si evidentierea modului de a extrage dintr-o fantana de puncte forte pe care le detin cultura si familiile negre – imediate, extinse si istorice.
Pentru a intelege mai bine acest proces, am intervievat Dr. Riana Elyse Anderson, psiholog clinic si comunitar si profesor de sanatate publica la Universitatea din Michigan. Anderson a dezvoltat Engaging, Managing, and Bonding through Race (EMBRace), un program care ajuta familiile sa comunice despre rasa, sa faca fata stresului si traumei rasiale si sa construiasca relatii puternice si bunastare. Mai jos, ea explica modul in care parintii de culoare pot sustine sanatatea mintala a copiilor lor si a lor.
Publicitate
X
Maryam Abdullah: Cercetarea dumneavoastra se concentreaza asupra modului in care familiile de culoare folosesc socializarea rasiala pentru a-si proteja copiii in fata stresului rasial raspandit si a traumei. Ce este socializarea rasiala
Riana Elyse Anderson:Socializarea, in general, este declaratiile pe care parintii le fac copiilor lor despre cum sa gandeasca sau sa se comporte in lume. Cateva exemple comune in acest sens ar putea fi „Priviti in ambele parti inainte de a traversa strada” sau „Nu atingeti fierul de calcat. Este fierbinte.” Pentru socializarea de gen, suntem familiarizati cu sugestii despre ce sport sa jucati intre fete si baieti, ca un exemplu brut.
Socializarea rasiala reprezinta comportamentele si atitudinile transmise de la parinte la copil cu privire la rasa in special. Unii dintre acestia ar putea purta o anumita panza kente daca aveti de gand sa sarbatoriti Kwanzaa sau daca mergeti la Muzeul National Afro-American din Washington, DC, pentru a va celebra cultura. Acestea sunt unele dintre cele mai pozitive. Din pacate, trebuie sa ne gandim si la „Tine-ti mainile pe 10 si 2”, „Nu poti purta hanoracul in magazin” sau „Trebuie sa muncesti de doua ori mai mult pentru a ajunge la jumatate” decat unele dintre acestea. elemente care fac parte din „discursul”, discursul de socializare rasiala.
MA: Cum ii ajuta socializarea rasiala copiii de culoare sa faca fata stresului rasial
REA:Vorbim cu copiii nostri despre ce a experimentat mamii sau tata sau ce vad ei in lume. Putem avea acea conversatie intre parinte si copil, mai degraba decat copiii sa nu aiba cu adevarat un spatiu pentru a intreba ce se intampla si de ce atat de multi oameni sunt suparati sau frustrati – sau sa vad oameni ca ei la stiri fie stingati, fie arestati pentru rascoala si apoi s-au intrebat sau doar o pastreaza pentru ei insisi. Asta deschide linii de comunicare si nu se opreste aici.
Dupa ce se deschide aceasta linie de comunicare, ajungem sa exersam si sa vorbim despre ceea ce ne-am dori sa facem ca parinte sau ca copil – o serie de strategii de coping. Vreau sa stau aici pe canapea
(ceea ce este in regula daca vreau sa fac asta). Vreau sa ies si sa protestez
Vreau sa scriu o scrisoare cuiva
Vreau sa nu sustin o anumita afacere
Acum am optiuni cu privire la lucrurile pe care vreau sa le fac si ma simt mai eficient in capacitatea mea de a executa oricare dintre ele, deoarece am vorbit cu familia mea despre asta.
Discutia cu familia noastra, gandirea la strategii si sprijinirea copiilor nostri in capacitatea lor de a executa acele strategii este modul in care functioneaza socializarea rasiala.
MA: In EMBRace, copiii si parintii lucreaza impreuna la o varietate de practici. Poti impartasi unul
REA: Folosim un exercitiu de arbore genealogic. Inainte de a ne intalni cu familia despre arborele lor genealogic, ii cerem sa faca cateva sapaturi. Spune-ne putin despre cine sunt membrii familiei tale, cine este sistemul tau de asistenta, apoi continua si pune asta in acest arbore genealogic.
Apoi, demonstreaza in acest arbore genealogic cat de mare si plina de resurse este comunitatea ta, gradina ta, satul tau. Acum vezi, OK, bunica mea este cu mine, matusile mele sunt cu mine – mai ales cand eram copil, ma pot baza pe toti acesti oameni.
Si chiar daca nu o cunosc pe Michelle Obama, ea se simte ca o matusa pentru mine, asa ca o voi pune in arborele meu [genealogic]. Avem un spatiu pentru influente mai mari ale comunitatii. Bine, Rosa Parks a murit inainte sa fiu eu aici, dar stiu ca exista strazi care poarta numele ei in Detroit si a oferit mult sprijin oamenilor de culoare ca mine, asa ca o voi pune pe ea.
Incepi sa intelegi ca sunt oameni care au venit inaintea ta si care vor veni dupa tine care vor continua aceasta traditie cu adevarat bogata a cine suntem si cat de minunati sunt oamenii nostri. Acum demonstrezi si vezi ca am o intreaga comunitate care ma sprijina intr-o perioada in care viata lui George Floyd ne-a fost luata in cel mai violent si vizibil mod. Sa stii ca exista milioane de oameni, care acum il considera fratele nostru si pe care acum ii are ca familie, continuandu-si mostenirea, inseamna ceea ce incercam sa facem aici in cadrul EMBRace. Avem un intreg grup de oameni care va vor sprijini daca aveti nevoie de noi. Nu trebuie sa iei singur acest eveniment rasist. Poti veni la familia ta si acea familie este o familie extinsa.
MA: Ce este important ca parintii sa stie despre cand si cum sa vorbeasca copiilor lor mici despre rasism
REA: Vreau sa va ganditi la acest concept de alfabetizare rasiala despre care vorbeste psihologul dr. Howard C. Stevenson. Alfabetizarea rasiala inseamna aproape ca nu vei oferi un roman shakespearian unui copil de trei ani. Veti oferi copilului respectiv o carte de lectura sau o carte de colorat adecvata varstei si toti veti ajunge treptat la intelegerea a ceea ce inseamna alfabetizarea pentru varsta lui. Nu va cerem sa treceti peste nivelul copilului dumneavoastra.
Cand spunem ca ne este frica sa vorbim copiilor nostri despre rasa, nu este pentru ei; este pentru ca ne este frica, daca suntem sinceri. Nu stim cum sa vorbim despre asta si suntem ingrijorati. Ceea ce incurajam in EMBRace este sa va ganditi la competenta dvs., mai degraba decat la continutul dvs. – sa va concentrati mai intai pe construirea propriilor abilitati, incredere si rezistenta la stres in aceste conversatii inainte de a vorbi cu copiii.
Abilitati: a deveni mai priceput la aceste tipuri de interactiuni ar putea implica pregatirea si exersarea utilizarii intrebarilor sau intrebarilor pentru a le adresa copiilor nostri: „Ce ati observat
” sau „Cum v-a facut sa va simtiti
”
Incredere:Increderea vine din practicarea ei mai mult. Poate ca asta inseamna ca exersezi cu tine insuti in oglinda, asa cum faci cand mergi la interviul de angajare. Poate o exersezi cu persoana iubita. Mai intai despachetezi pentru tine.
Stresul: Daca intri in asta fara sa fi vorbit despre asta, fara sa te gandesti la ce inseamna pentru tine, vei fi foarte stresat tot timpul cand vorbesti cu copilul tau. Dar va puteti concentra pe „Care sunt lucrurile care sunt in controlul meu atunci cand vorbesc cu copilul meu
. Poate ca nu pot schimba intregul sistem de politie, dar imi pot ajuta copilul sa navigheze in acel lucru specific pe care il are. Ce pot sa fac astazi
” Asta va reduce stresul in acel moment, impreuna cu practica si cu intrebari bazate pe intrebari.
Copilul tau nu este niciodata prea mic pentru a avea vreo discutie despre asta, dar nu vrei ca ei sa aiba cele mai stresante si cele mai obositoare conversatii. Tu esti expertul, esti parintele, stii deja care este [nivelul potrivit de conversatie]. Este timpul sa-ti indepartezi frica de faptul ca copilul tau este cel mai bun.
MA: Ce sfaturi mai aveti pentru parinti in acest moment, deoarece isi ajuta copiii sa faca fata traumei evenimentelor actuale
REA: Ne gandim la aceasta idee de „discutie”. Uneori, oamenii o au o singura data si spun: „Gata. Grozav. Mi-am facut treaba.” Apoi se indeparteaza.
Daca va ganditi cat de des trebuie sa ii spuneti copilului sa ridice jucariile, sa-si puna centura de siguranta si sa se curete singuri, intelegem ca nu este suficient sa vorbiti despre rasa o data. Deci, da, aceste evenimente sunt actuale si, da, se simte atat de iminent si atat de important ca avem aceasta conversatie chiar acum. Se intampla multe in mass-media. Se intampla multe lucruri pe care copiii tai le aud sau le experimenteaza si au acces la ele in moduri pe care copiii cu ani in urma nu le-ar fi avut.
In acest moment, ar trebui sa ai conversatii cu copilul tau. Si saptamana viitoare, cand protestele s-au stins, ar trebui sa continuati sa aveti conversatii cu copilul dumneavoastra. Si luna dupa aceea, ar trebui sa continuati. Si saptamani dupa aceea. In acest moment, cantitatea de continut din carti sau media care se afla in jurul tau face posibila crearea unui mediu consistent. Daca aceasta practica devine suficient de consecventa acolo unde o aduci in discutie si ii spui ca aceasta este o asteptare pe care o ai pentru conversatie, se vor simti suficient de confortabil sa ti-o aduca: „Mama, am observat asta.”
Foloseste lucruri din mediul inconjurator, foloseste lucruri din media, foloseste lucruri din carti pentru a-l intreba pe copilul tau ce vede el, cum poti sa-l sprijini prin asta, cum se simte despre asta
MA: Cum pot parintii sa aiba grija de propria lor bunastare, astfel incat sa fie in cea mai buna pozitie pentru a-si ajuta copiii
REA: Propria noastra bunastare este compromisa chiar acum. Stim ca anxietatea si depresia au crescut de trei ori mai mult decat au fost in ianuarie. Nu ne descurcam bine ca natiune in acest moment. Daca aveti nevoie de timp ca parinte pentru a va indeparta de aceasta mass-media si de aceste tipuri de conversatii, amintiti-va ca sunteti o fiinta umana, in primul rand, nu sunteti tata sau mama mai intai. Esti cu adevarat o fiinta umana care are nevoie de odihna, restaurare, ingrijire de sine, iubire. Exista sarcini pe care parintii le au si care nu sunt descrise. Vi se cere sa oferiti in moduri care sa sfideze cantitatea de energie pe care o aveti in majoritatea zilelor, mai ales intr-o situatie de ordine de a ramane acasa, in care sunteti directorul, profesorul, asistenta etc.
Cu exceptia cazului in care copilul tau este atat de mic incat nu poti sa te indepartezi deloc si ar fi un pericol fizic pentru copilul tau sa fie singur, daca ai nevoie de un moment pentru a merge in jurul blocului sau a inchide o usa sau pentru a face ceva pentru tine in ingrijire de sine, prin toate mijloacele, ia-o. Pe masura ce incepem sa deschidem mai mult comunitatea, daca trebuie sa creati un grup mic de familii cu care copilul dvs. petrece ceva timp, astfel incat sa puteti gasi spatiu si timp pe cont propriu, creati-l in siguranta. spatiu. Este o componenta cardinala si critica a copilului tau sa fie bine ca esti bine.
Cu totii am auzit analogia cu masca. Cu totii am trecut prin momente in care comportamentele noastre le pot afecta pe cele ale copiilor nostri. Noi stim aia. Nu este doar o vorba; chiar avem nevoie ca tu sa fii bine, in primul rand. Practica pe care as recomanda-o cu adevarat este sa gasesti timp pentru tine sa-ti cresti starea de bine, astfel incat sa poti fi cel mai bun parinte care poti fi pentru copilul tau.
