Cercetarile mele din ultimii cincisprezece ani s-au concentrat pe scopurile tinerilor in viata. Eu si colegii mei am explorat lucrurile care inspira scop in viata tinerilor; am studiat modul in care se dezvolta scopurile; si, am investigat diferenta pe care o face ca tinerii sa duca o viata cu scop.
Peste un deceniu si jumatate de munca, au aparut cel putin doua constatari importante. In primul rand, am invatat ca a duce o viata cu un scop este benefic in mai multe moduri. Scopul este asociat cu sanatatea fizica, inclusiv cu un somn mai bun, mai putine dureri cronice si cu o viata mai lunga; si sanatatea psihologica, inclusiv speranta, fericirea si satisfactia vietii. Al doilea lucru pe care l-am invatat este ca experienta este rara. Doar unul din cinci liceeni si unul din trei tineri de varsta universitara declara ca duc o viata cu scop.
Luand impreuna aceste constatari – ca a duce o viata cu un scop este o experienta benefica, dar rara – membrii laboratorului meu de dezvoltare morala a adolescentilor si cu mine am inceput sa exploram modalitati de promovare a scopului in randul tinerilor. In acest proces, am invatat multe despre modul in care tinerii identifica obiective semnificative, pe termen lung, care le permit sa contribuie la lumea mai larga. Mai jos prezint cinci abordari bazate empiric pe care parintii si mentorii le pot folosi pentru a-i ajuta pe tineri sa descopere o directie semnificativa personal in viata.
1. Scopul modelului
Publicitate
X
Ti-ai spus vreodata adolescentului tau sau de douazeci si ceva de ani ce anume da un scop vietii tale
Ai incercat sa explici cum cresterea copiilor iti umple viata de sens sau cum a face o slujba care are un impact pozitiv asupra vietii altora iti da directia vietii
. . Nu numai ca ii ajuta pe adolescenti sa-i introduca in limbajul scopului, dar ii poate ajuta si sa inceapa sa se gandeasca la lucrurile care le ofera propriului scop vietii.
2. Concentrati-va pe punctele forte si pe valorile tinerilor
Ajutati-i pe tineri sa-si identifice punctele forte si sa ia in considerare valorile care sunt cele mai centrale pentru ei. Scopul apare atunci cand tinerii isi aplica punctele forte pentru a realiza schimbari semnificative personal in lumea mai larga. De exemplu, un tanar caruia ii pasa de mediu si este la fel de bun scriitor poate gasi un scop in promovarea conservarii prin jurnalism.
3. Incurajeaza recunostinta
Poate parea contraintuitiv sa promovezi scopul cultivand o mentalitate recunoscatoare, dar functioneaza. Ajutandu-i pe tineri sa reflecteze asupra binecuvantarilor si asupra oamenilor care i-au binecuvantat, ii inclina in mod natural pe tineri sa se gandeasca la modul in care doresc sa dea inapoi. La cina in fiecare seara, cereti fiecarui membru al familiei sa impartaseasca cel putin trei lucruri din ziua lor pentru care sunt recunoscatori. Sau folositi sarbatorile, cum ar fi Ziua Recunostintei, ca o modalitate de a incepe o conversatie continua despre recunostinta.
4. Incurajati tinerii sa se adreseze prietenilor si membrilor familiei
Alaturati-va provocarii Scop
. Doriti sa-i ajutati pe liceeni sa-si gaseasca un scop
Provocarea scopului GGSC pentru elevi, educatori si parinti incorporeaza stiinta de ultima ora in videoclipuri si exercitii interactive. Studentii pot primi ajutor cu eseul lor de facultate si pot castiga pana la 25.000 USD in bani pentru bursa.
Este posibil ca tinerii sa nu stie care este scopul lor, dar adultii din viata lor pot avea o idee destul de buna. Incurajati-i pe tineri sa trimita e-mailuri sau sa initieze o conversatie cu cel putin cinci adulti care ii cunosc bine, intrebandu-i: (1) La ce crezi ca ma pricep in special
Care sunt cele mai mari puncte forte ale mele
(2) Ce crezi ca eu cu adevarat face placere
Cand crezi ca sunt cel mai logodit
(3) Cum crezi ca imi voi lasa amprenta asupra lumii
Puteti ajuta incurajand destinatarii acestor e-mailuri sau alti prieteni si membri ai familiei sa raspunda. Nu trebuie sa petreaca mai mult de cinci minute pentru a face acest lucru; ceea ce vrei sunt reactiile lor intestinale. Raspunsurile pe care le primesc tinerii pot fi foarte revelatoare. Tinerii tind sa invete destul de multe despre scopul lor atunci cand aud ce cred altii ca ar putea fi.
5. Concentrati-va pe orizontul indepartat
De prea multe ori, conversatiile noastre cu adolescentii se concentreaza pe aici si acum. Ti-ai terminat temele
La ce colegii aplici
Esti pregatit pentru testul de fizica.
In schimb, abordati conversatii care se concentreaza pe imaginea de ansamblu. Cereti tinerilor sa-si imagineze ca lucrurile au mers asa de bine cum ar fi putut spera, iar acum au 40 de ani. Ce vor face
Cine va fi in viata lor
Ce va fi important pentru ei
De ce
Aceasta gandire pe termen lung ii ajuta pe tineri sa se concentreze asupra a ceea ce isi doresc de la viata. Si nu uitati de ce; scopurile apar adesea in de ce!
Acest articol a fost publicat initial pe Ms. Career Girl. Cititi articolul original.
