Inainte de a citi lista noastra cu cele mai populare articole ale anului, as dori sa va impartasesc cateva ganduri despre mixul si misiunea noastra editoriala.
La o recenta retragere pentru Centrul UC Berkeley Greater Good Science, unul dintre consilierii nostri a analizat o lista cu cele mai populare articole ale noastre pana in prezent. „Acesta este peste tot”, a spus el, referindu-se la diversitatea subiectelor si abordarilor.
Am raspuns ca aceasta este o caracteristica, nu o eroare. Misiunea site-ului nostru este de a acoperi „stiinta unei vieti pline de sens” si de a transforma aceasta noua cercetare in povesti, sfaturi si instrumente pentru o viata mai fericita si o societate mai plina de compasiune. Astfel, nu suntem limitati la o singura disciplina sau domeniu, cum ar fi psihologia sau neurostiinta, si nu suntem limitati la o singura tema, cum ar fi atentia sau empatia.
Publicitate
X
In schimb, urmarim extinderea si conversatia intre domenii. Abordam intrebari ca acestea:
Care sunt radacinile evolutive ale comportamentelor si emotiilor care ne determina sa ne conectam si sa ne ingrijim unul de celalalt
Cum stimuleaza constientizarea compasiunii
Care este relatia dintre compasiune si fericire
Cum lucreaza impreuna recunostinta si iertarea pentru a sustine relatiile
Cand doare empatia – si poate compasiunea sa atenueze durerea pe care o simtim cand ii vedem pe altii suferind.
Ne putem extinde capacitatea de empatie si compasiune, de a identifica si a atenua suferinta la oamenii care sunt foarte diferiti de noi insine
Sunt intrebari mari. Odinioara considerate prea „moale” pentru investigatii stiintifice serioase, astazi sunt abordate in fiecare zi in reviste revizuite de colegi – totusi, aceasta lucrare nu este adesea disponibila unui public mai larg. Asadar, noi, cei de la Greater Good Science Center, oferim o punte intre turnul de fildes si oamenii care pot pune aceste informatii sa lucreze acasa sau la locul de munca; ne propunem in special „oamenii care lucreaza cu oamenii”, cum ar fi profesorii si terapeutii.
Ce implica acest lucru pentru echilibrul nostru editorial intre popular si savant,
asa cum a intrebat recent un cititor:
Majoritatea articolelor de pe site sunt scrise la nivelul unui articol de stiinta populara, cu rezumate la nivel inalt ale cercetarii si tipuri de liste „5-ways to XYZ”. Desi exista cu siguranta un loc pentru aceste tipuri de articole, stiinta unei vieti pline de sens este mult mai subtila decat pot picta acele linii mari. As fi foarte bucuros sa vad mai mult accent pe cercetarea propriu-zisa, cu link-uri (sau cel putin citate) catre articole reale revizuite de colegi si discutii despre subtilitati.
Este adevarat ca deseori conducem cu liste si rezumate la nivel inalt – crede-ma, „Sase obiceiuri ale oamenilor extrem de recunoscatori” primeste mult mai multe clicuri decat un alt titlu care este mai amplu si mai deschis. Piesa aceea, care a fost cea mai populara din acest an, ofera de fapt un exemplu solid al abordarii noastre, deoarece este construita pe o fundatie cu multe straturi.
The Greater Good Science Center popularizeaza, de asemenea, stiinta unei vieti pline de sens prin conferinte si seminarii care prezinta cercetatori precum Jon Kabat-Zinn, vorbind aici la conferinta „Practicing Mindfulness and Compassion” din martie.
Daca scanati piesa, veti vedea multe link-uri. Prima este pagina noastra cu subiectul recunostintei, care ofera o definitie a recunostintei bazata pe cercetare, precum si o prezentare riguroasa a cercetarii despre de ce si cum ar trebui sa se straduiasca oamenii sa fie recunoscatori.
Aceasta pagina ofera, de asemenea, un set mai profund de link-uri, catre rezumatele noastre de cercetare, care merg mai in profunzime despre un studiu sau catre studiile stiintifice in sine. Multe dintre studiile reale nu sunt disponibile publicului larg; pentru a le citi, ai nevoie de acces la jurnal printr-o institutie sau un abonament care poate costa cateva sute de dolari pe an. Ca serviciu, am incorporat unele dintre cele mai importante studii pe site-ul nostru si oferim o imagine de ansamblu asupra acestor studii. De asemenea, prezentam prezentari ale unor oameni de stiinta de varf despre cercetarile lor.
O diversitate de subiecte necesita o diversitate de abordari editoriale; imbratisam pe multi. Trebuie sa va ganditi la o lista agera precum „Sase obiceiuri ale oamenilor extrem de recunoscatori” ca la o lingura de zahar pentru a ajuta medicamentul sa scada. Dar ceea ce este placut pentru cititor este adesea o munca grea si grea pentru scriitor, care necesita destul de multa pricepere si ajutor editorial; in calitate de editor, va pot spune ca multi scriitori se lupta atat sa distreze, cat si sa informeze cititorii. Listele noastre se bazeaza pe numeroase straturi editoriale – si da, tu, ca cititor, trebuie sa faci treaba de a le indeparta. Exista o modalitate mai buna de organizare a informatiilor
. Sunt multe si facem tot posibilul si solicitam mereu feedback de la cititori pentru a ne ajuta sa ne imbunatatim.
Alegerile cititorilor
Dar dupa cum puteti vedea in aceasta lista cu cele mai populare 10 articole Greater Good din ultimul an, listele nu sunt tot ce publicam. Multe dintre acestea sunt relatari nuantate ale oamenilor de stiinta ale propriilor cercetari; unii exploreaza complexitatile emotiilor si comportamentelor pe care le-am putea presupune prea repede a fi foarte simple. Asta facem la Greater Good si incurajez cu tarie cititorii care au timp si inclinatie sa paseasca prin portalurile pe care le oferim in studiile in sine. Incepe de aici si continua!
1. Sase obiceiuri ale oamenilor extrem de recunoscatori, de Jeremy Adam Smith: Esti prost cu recunostinta, la fel ca Jeremy Adam Smith
. Are cateva lectii pentru tine de la oameni care stiu sa spuna „Multumesc!”
2. Cum sa concentrezi o minte ratacitoare, de Wendy Hasenkamp:Noile cercetari dezvaluie ce se intampla intr-o minte ratacita – si arunca lumina asupra beneficiilor cognitive si emotionale ale concentrarii sporite.
3. Ce este bun la generatia Y
, de Karen Foster: Ei au fost numiti ingrati, narcisisti si indreptatiti. Dar noi cercetari dezvaluie sperantele, idealurile si calitatile pozitive ale tinerilor adulti de astazi.
4. Care sunt secretele unei vieti fericite
, de George E. Vaillant: Urmarind 268 de barbati pentru intreaga lor viata, Studiul Harvard Grant a descoperit de ce unii dintre ei s-au dovedit mai fericiti decat altii.
5. Cinci moduri surprinzatoare in care oxitocina iti modeleaza viata sociala, de Jeremy Adam Smith:Noi cercetari descopera ca oxitocina nu ne leaga doar de mame, iubiti si prieteni, ci pare sa joace si un rol in excluderea altora din aceasta legatura.
6. Top 10 Insights din „Science of a Meaningful Life” in 2012, de Jason Marsh, Lauren Klein, Jeremy Adam Smith: Cele mai surprinzatoare, provocatoare si inspirate descoperiri publicate anul precedent.
7. Noua lucruri pe care educatorii trebuie sa le stie despre creier, de Louis Cozolino: Intr-un fragment din noua sa carte, psihologul Louis Cozolino aplica lectiile de neurostiinta sociala in sala de clasa.
8. How to Deal with Mean People, de Christine Carter: Sugestie: Nu intoarce obrazul.
9. Cum sa-ti transformi creierul de la furie la compasiune, de Paul Gilbert:Atentia este ca un reflector – orice asupra caruia straluceste devine mai stralucitor in minte. Aceasta cunoastere ne poate ajuta sa dezvoltam compasiune, spune Paul Gilbert.
10. How to Grow the Good in Your Brain, de Rick Hanson: Rick Hanson explica cum ne putem proteja de stresul experientelor negative.
Alegerile editorilor
Desigur, popularitatea nu este totul. Ne-am chestionat personalul si consilierii editoriali cu privire la preferintele lor personale din anul trecut – si am venit cu alte zece pe care ati putea sa va ganditi sa cititi, in ordine aproximativ cronologica:
The Case for Discussing Spirituality in Schools, de Vicki Zakrzewski: Cercetarile sugereaza ca spiritualitatea poate sa fie un proces natural de dezvoltare – deci ce inseamna acest lucru pentru scolile seculare
Poate Mindfulness sa trateze disfunctia sexuala
, de Jill Suttie: Disfunctia sexuala in randul femeilor este mai raspandita decat cred multi. Dar cercetarile dezvaluie ca constientizarea nejudecata, moment in moment, poate ajuta.
This Is Your Brain on Heartbreak, de Meghan Laslocky: De ce doare fizic
sa fii abandonat Meghan Laslocky explica de unde vine acel sentiment si la ce este bun.
Zece moduri de a merge inainte prin daruire, de Adam Grant: Cercetarile lui Adam Grant arata ca „daruitorii” se ridica in varful scarii succesului. Iata cum poti sa faci daruirea unui mod de viata.
Cum Awe poate ajuta elevii sa-si dezvolte un scop, de Vicki Zakrzewski: Cercetarile sugereaza ca inducerea admiratiei in sala de clasa ar putea inspira copiii sa gaseasca un sens al scopului in viata
Cum sa fii un tata fericit care lucreaza, de Jeremy Adam Smith: Un nou raport constata ca munca potrivita cu familia nu este doar o problema a femeilor. Jeremy Adam Smith ofera 10 sfaturi pentru a-i ajuta pe tatii sa navigheze intr-un peisaj in schimbare, acasa si la locul de munca.
Cum sa-ti influentezi adolescentul, de Christine Carter: Zece moduri de a le reduce rezistenta la sfaturile tale intelepte.
Sase sfaturi pentru a face un salt catre o munca semnificativa, de Roman Krznaric: Satisfactia in munca este la minim. De ce este nevoie pentru a depasi teama de schimbare, mai ales in vremuri economice grele
A Healthier Kind of Happiness, de Jill Suttie: Fericirea si sanatatea buna par sa mearga impreuna. Dar, potrivit unui nou studiu, nu toate formele de fericire sunt create egale.
How Stories Change the Brain, de Paul J. Zak: Cercetarea lui Paul Zak descopera modul in care povestile ne modeleaza creierul, leaga strainii si ne muta sa fim mai empatici si mai generosi.