Un lucru este să-i înveți pe copii să spună „mulțumesc” atunci când primesc un cadou sau când cineva le face o favoare. Dar cum putem ajuta copiii să înțeleagă ce înseamnă cu adevărat recunoștința, în moduri care îi vor face mai probabil să o simtă profund, să o exprime în mod autentic și să culeagă numeroasele sale beneficii
. altcineva a făcut ceva pentru ei, dar să ia în considerare și de ce a făcut-o persoana, care a fost costul pentru persoana respectivă și ce beneficii a primit din aceasta. Ideea este că recunoștința se întâmplă atunci când realizezi că o altă persoană a făcut în mod intenționat ceva care te avantajează, mai ales cu un cost pentru ea însăși.
Acest proces de gândire, pe care cercetătorii îl numesc „evaluarea beneficiilor”, evidențiază natura interpersonală a recunoștinței și poate ajuta la întărirea relațiilor noastre. Într-un studiu, elevii de școală elementară cărora li s-a predat evaluarea beneficiilor au raportat mai multe emoții pozitive și au manifestat atitudini și comportamente mai recunoscători decât alți elevi, atât imediat, cât și luni mai târziu.
Reclama
X
În parteneriat cu Greater Good Science Center și Fundația John Templeton, Open Circle, un program de învățare socio-emoțională bazat pe dovezi pentru elevii din clasele K-5, a adăugat o nouă componentă bazată pe știința recunoștinței, inclusiv evaluarea beneficiilor. Pe lângă încorporarea recunoștinței în atelierele lor de dezvoltare profesională pentru educatori, ei au dezvoltat lecții și practici de recunoștință pentru programa lor de clasă pentru clasele 4-5.
Grupul-pilot de profesori care au încercat curriculumul recunoștinței au răspuns foarte pozitiv, raportând beneficii pentru ei și elevii lor, cum ar fi relații consolidate în clasă și comunitate, niveluri mai ridicate de emoții pozitive și acțiuni mai generoase și pline de compasiune.
Suntem recunoscători Open Circle pentru că ne-a permis să împărtășim trei exemple de activități pentru a-i ajuta pe studenți să-și aprofundeze înțelegerea și practicarea recunoștinței – împreună cu informații de la unii dintre profesorii care le-au folosit.

1. Gândirea recunoscătoare

Context: Această activitate este extrasă din prima lecție de la clasă, în care elevii discută despre definiția recunoștinței și învață despre gândirea recunoscătoare (adică, evaluarea beneficiilor).

Materiale: Poster care afișează cele trei întrebări de gândire recunoscătoare (dați clic aici pentru o versiune descărcabilă a posterului Open Circle, stânga); Fișe de lucru pentru gândirea recunoscătoare pentru fiecare elev (faceți clic aici pentru fișa de lucru a Open Circle)

Instrucțiuni:După ce ați vorbit despre ce înseamnă recunoștința, prezentați elevilor cele trei întrebări de gândire recunoscătoare pe care și le pot pune atunci când cineva face ceva pentru ei:
Cum a făcut acțiunea amabilă sau utilă a persoanei să facă lucrurile mai bune pentru mine La
ce au trebuit să renunțe să ia acțiunea
Ce efort au demonstrat pentru mine
De ce ar fi putut ei să fi întreprins acea acțiune pentru mine
Ce ar putea crede sau simți despre mine
Pentru a exersa gândirea recunoscătoare, împărtășiți elevilor un scenariu precum următorul și discutați câteva răspunsuri posibile la întrebările privind gândirea recunoscătoare (de exemplu, „Cum ar putea acțiunea lui Lorenzo să îmbunătățească lucrurile pentru Kyle
”). Înregistrați răspunsurile elevilor pe hârtie grafică.
Kyle avea un picior dur, așa că nu putea să joace jocuri la pauză. Lorenzo juca baschet, sportul lui preferat, când l-a observat pe Kyle, bunul lui prieten, stând singur pe trepte. Lorenzo a părăsit meciul de baschet să stea și să vorbească cu Kyle până la terminarea pauzei.
Ca o extensie personală, cereți elevilor să se gândească la o acțiune bună sau utilă pe care cineva a făcut-o pentru ei pentru care sunt recunoscători. Rugați-i fiecare să completeze o fișă de lucru care le oferă spațiu pentru a descrie acțiunea și pentru a răspunde la fiecare dintre întrebările de gândire recunoscătoare despre aceasta.
Profesorii care au testat această lecție au considerat-o simplu de implementat și plăcută pentru elevi. Un profesor a spus: „Majoritatea elevilor parcă le este ușor să împărtășească despre recunoștință. Erau conștienți de lucruri pentru care erau recunoscători.” Cu toate acestea, un altul a remarcat importanța facilitării adecvate a discuțiilor, spunând: „A trebuit să trecem de la a fi recunoscători pentru „lucruri” la a fi recunoscători pentru ceea ce fac alții pentru noi.”

2. Note lipicioase surpriză de recunoștință

Context: Acesta este un exemplu de practică simplă a recunoștinței care poate fi folosită pe tot parcursul zilei de școală pentru a încuraja exprimarea recunoștinței de către elevi.

Materiale: note lipicioase mici

Instrucțiuni:Oferiți elevilor una sau mai multe note lipicioase pentru a scrie ceva pentru care sunt recunoscători despre o altă persoană din comunitatea școlară. Cereți elevilor să plaseze nota lipicioasă acolo unde persoana va fi sigură că o va vedea – de exemplu, pe un birou, un telefon sau un cărucior de curățare.
Profesorii au simțit că practicile de recunoștință precum aceasta au fost semnificative pentru a depăși discuțiile și pentru a-i determina pe elevi să ia măsuri pentru recunoștință. Această practică în special a fost evaluată ca fiind foarte valoroasă.

3. Cărți de recunoștință

Context: Ca resursă pentru profesorii care își folosesc curriculumul, Open Circle a întocmit o listă de cărți pentru copii de înaltă calitate care întăresc valorile recunoștinței și gândirii recunoscătoare. Printre profesorii pilot, Thank You, Mr. Falker de Patricia Polacco a fost unul dintre cei mai populari.

Materiale:Mulțumesc, domnule Falker; Materiale pentru note de mulțumire pentru fiecare elev

Instrucțiuni: După ce a citit și a discutat cartea, în care autoarea aduce un omagiu unui profesor care a crezut în ea și a ajutat-o ​​să facă față provocărilor sale de învățare, invitați elevii să scrie note de mulțumire unuia dintre proprii foști profesori.
După cum a explicat un profesor: „Mulțumesc, domnul Falker a servit ca un instrument puternic pentru a ajuta copiii să înțeleagă luptele și provocările cu care se confruntă mulți. A demonstrat puterea bunătății și conexiunile emoționale profunde pentru a te simți recunoscător.”
Pentru mai multe informații despre Open Circle, faceți clic aici.