Toata lumea reactioneaza diferit la evenimentele stresante, dar o noua cercetare, publicata saptamana trecuta in Journal of Gerontology: Psychological Sciences, arata ca perspectiva noastra asupra imbatranirii ar putea afecta modul in care facem fata stresului din viata de zi cu zi.
Cercetarile anterioare asupra modului in care adultii in varsta reactioneaza la stres au produs un pachet mixt de rezultate, potrivit Jennifer Bellingtier, Ph.D. student la Universitatea de Stat din Carolina de Nord si autor principal al noului studiu. Unele studii arata ca persoanele in varsta se ocupa mai bine de stres in comparatie cu colegii lor mai tineri, in timp ce altii constata ca adultii in varsta sunt mai rau. Unii arata ca ambele grupuri se descurca aproximativ la fel. „Ne-am gandit ca atitudinile de imbatranire ar putea fi un factor care explica de ce aceste rezultate sunt peste tot”, spune Bellingtier.
„Baza de cercetare este cu siguranta ca este important sa avem atitudini pozitive fata de imbatranire”, explica ea. Adultii care au o viziune mai negativa asupra imbatranirii raporteaza niveluri mai scazute de satisfactie in viata, bunastare si sprijin social si au sanse mai mari sa fie spitalizati sau sa moara tineri.
Publicitate
X
Pentru a afla daca atitudinile de imbatranire ar putea influenta si raspunsurile la stres de zi cu zi, cercetatorii au trimis sondaje in valoare de noua zile la 43 de adulti intre 60 si 96 de ani. In prima zi, sondajul a evaluat atitudinile generale ale participantilor fata de imbatranire („Sunt la fel de fericit acum ca si cand eram mai tanar”, de exemplu). In restul de opt zile, participantii au completat chestionare inainte de culcare despre orice evenimente stresante – cum ar fi dezacorduri sau probleme de sanatate – si starea lor de spirit.
Dupa cum a prezis echipa, evenimentele stresante au avut un efect redus asupra starii de spirit a adultilor cu atitudini pozitive fata de imbatranire. Pe de alta parte, participantii cu opinii mai negative despre imbatranire au avut reactii emotionale mai puternice la factorii de stres zilnic.
Potrivit lui Bellingtier, concluzia este ca nu doar evenimentele ipotetice, viitoare, cum ar fi spitalizarile, atitudinea le poate influenta. „Ceea ce adaugam este ca afecteaza si modul in care raspundeti la viata de zi cu zi”, spune Bellingtier. „Te va afecta chiar acum.”
Exista totusi mai multi factori care afecteaza generalizarea acestor rezultate. Participantii erau in mare parte femei, iar grupul de studiu a fost relativ mic (desi Bellingtier observa ca echipa are noua puncte de date pentru aproape fiecare participant, ceea ce face ca setul de date sa fie mai puternic din punct de vedere statistic decat alte studii cu o dimensiune a esantionului la fel de mica). In plus, toti participantii la studiu erau din Statele Unite.
„Cand te uiti la atitudinile de imbatranire, acestea sunt intotdeauna intr-un context cultural”, spune Bellingtier. In SUA, imbatranirea nu este de obicei vazuta ca un lucru pozitiv; in mass-media, de exemplu, adultii in varsta au tendinta de a fi portretizati ca o povara sau ca o povara a glumelor. Multe alte culturi isi considera batranii ca fiind intelepti si demni de respect. Sunt necesare mai multe cercetari pentru a afla daca aceste atitudini ii protejeaza si pe adultii in varsta din alte culturi de stresul de zi cu zi.
Dar avand in vedere dovezile tot mai mari ca ceea ce se intampla in mintea noastra poate influenta ceea ce se intampla in corpurile noastre, poate ca am putea folosi cu totii o ajustare a atitudinii.
Acest articol a fost publicat initial pe Pacific Standard. Cititi articolul original.