Nu cu mult timp in urma, un copil dulce din comunitatea mea – prietenul copiilor mei de la gradinita – a fost ucis intr-un accident. Timp de un an intreg, am coborat in perioade intunecate de durere profunda. Din fericire, de multe ori am fost la inaltime, gatind pentru familia lor si fiind puternica pentru a mea. Copiii descriu acel an ca fiind „momentul in care mama plangea mult”. Oroarea si neincrederea si pierderea profunda cand un copil moare sunt cu adevarat de neimaginat, cu adevarat de nedescris.
Exista o multime de familii in Berkeley care probabil se afla in acel loc greu chiar acum. Acum doua saptamani, o gradinita draga campusului Berkeley a murit intr-un accident de circulatie. Ieri ar fi implinit sase ani.
Este destul de greu ca parinti sa facem fata propriilor noastre sentimente puternice atunci cand copiii mor. Darcum ne ajutam si copiii sa faca fata durerii lor
Publicitate
X
Procesul de doliu in sine este foarte diferit pentru copii decat pentru adulti. Deoarece capacitatea copiilor de a avea o emotie intensa sustinuta este limitata, acestia pot experimenta crize de tristete si furie, dar apoi pleaca sa se joace sau sa se cufunde in activitati. Acest lucru poate fi confuz pentru parinti, care au interpretat gresit capacitatea copilului de a se juca si de a rade ca un indiciu ca fie copilul nu mai este intristat, fie ca nu intelege ce s-a intamplat. Nici unul nu este adevarat; comportamentul este un mecanism de aparare care ii protejeaza pe copii sa nu fie coplesiti.
In functie de varsta, copiii inteleg moartea in diferite grade.
Sugarii sub 3 ani pot observa o absenta in lumea lor imediata, dar cel mai probabil nu inteleg diferenta dintre o absenta temporara si cea permanenta.
Copiii prescolari vad de obicei moartea ca fiind reversibila, temporara si impersonala. Cei dragi decedati s-ar putea intoarce, la fel cum personajele de desene animate de la televizor isi revin in mod miraculos. Majoritatea copiilor sub 5 ani nu realizeaza ca toti, inclusiv ei insisi, vor muri in cele din urma.
Copiii intre 5 si 9 incep sa vada moartea ca fiind definitiva si sa inteleaga ca toate vietuitoarele mor, dar multi inca cred ca ar putea fi posibil sa scape doar prin ingeniozitate.
Pana la varsta de 9 sau 10 ani, majoritatea copiilor inteleg ca moartea este definitiva, permanenta si inevitabila.
De asemenea, durerea dureaza mai mult pentru copii: parintii vor trebui sa revizuiasca si sa reabordeze pierderea in diferite momente din viata copilului, in special in timpul evenimentelor importante (cum ar fi zilele de nastere si absolvirea). Deoarece copiii au adesea dificultati in a-si exprima sentimentele, durerea se poate manifesta intr-o varietate de moduri conflictuale, inclusiv soc emotional sau aparenta lipsa de sentimente, furie exploziva, comportament in actiune, frica de abandon sau de moarte, comportament imatur sau adresarea in mod repetat a acelorasi intrebari. .
Iata cateva idei bazate pe cercetare pentru a-i ajuta pe copii sa faca fata mortii:
oferiti-le informatii.Cand a fost intrebat ce ii ajuta cel mai mult pe copiii indurerati, dr. Grace Christ de la Universitatea Columbia spune: „Este greu de supraestimat importanta de a oferi copiilor informatii in toate etapele”. Parintii ii pot ajuta pe copii sa inteleaga cum si de ce a avut loc un deces in termeni simpli, cinstiti, corespunzatori varstei.
Nu spune adevaruri pe jumatate.A spune lucruri precum „unchiul tau a plecat intr-o calatorie” poate impiedica copiii sa dezvolte strategii eficiente de coping. Eufemismele vagi (care se refera la moarte ca „somn” sau „odihna vesnica”) sunt la fel de problematice, deoarece pot fi inspaimantatoare si confuze.
Lasati copiii sa vorbeasca despre asta. Repetat.Copiii trebuie sa aiba ocazia de a-si exprima sentimentele in cuvinte. Ei pot fi ingrijorati de siguranta altor persoane dragi sau a lor insisi. Sau s-ar putea sa se simta vinovati de momentele in care nu au fost draguti cu defunctul sau s-ar putea gandi trist la oportunitatile pe care le-au ratat de a-si arata afectiune. Copiii se vor descurca mai bine daca pot exprima astfel de sentimente oamenilor care pot oferi clarificarea si asigurarea de care au nevoie pentru a se vindeca. Incurajarea altor puncte expresive, cum ar fi desenul, pictura si jocul, poate ajuta, de asemenea.
Gasiti modalitati de a-l onora si de a va aminti pe decedat.Cercetarile arata ca, in loc sa se concentreze asupra eliberarii si a merge mai departe, mentinerea unei legaturi cu persoana iubita poate oferi confort si mangaiere. Teoria „legaturilor continue” sugereaza ca putem trece prin durere prin crearea unei noi legaturi cu persoana pierduta. Activitatile pot include realizarea unui memorial, strangerea de fotografii si crearea unui album special sau retrairea amintirilor impreuna.
Cititi impreuna carti relevante.Cartile sunt adesea o modalitate minunata de a ajuta copiii sa inteleaga moartea. De asemenea, copiii isi pot proiecta sentimentele asupra personajelor din poveste si se pot angaja intr-un dialog intr-un mod neamenintator.
Incurajeaza jocurile cu moartea.Copiii vor juca uneori „jocuri cu moartea” in care pun in scena morti, inmormantari si alte intamplari imaginative. Acest tip de joc este o modalitate constructiva pentru copii de a vorbi despre moarte si de a-si rezolva anxietatile intr-un spatiu relativ sigur.
In cele din urma, noi, parintii, trebuie sa ne amintim si sa ne onoram nevoia de a ne intrista. Mai bine am ajutat-o pe Fiona si Molly sa faca fata mortii prietenului nostru odata ce am inceput sa am grija de mine si de propria mea durere. Trebuia sa imi permit mie (si copiilor mei) ceva timp departe de activitatile noastre de zi cu zi pentru a intrista si a ma vindeca.
Doliu este un proces continuu, nu un eveniment izolat. Inima mea este pentru toate acele familii care sunt in durere chiar acum. Daca familia dvs. s-a confruntat cu o moarte semnificativa, va rugam sa ajutati alte familii adaugand comentariile si sugestiile dvs. (care sunt cateva carti bune pentru copii pentru a face fata mortii
) despre cum v-ati vindecat mai jos.
© 2009 Christine Carter, Ph.D.
Alaturati-va Campaniei pentru 100.000 de parinti mai fericiti semnand acest angajament simplu.
Deveniti un fan Raising Happiness pe Facebook.
Urmareste-te pe Christine Carter pe Twitter
Aboneaza-te la podcastul Happiness Matters de pe iTunes.
Inscrie-te la CLASA Cresterea Fericirii!
