Articole despre
altruism

si multe altele
Derulati in sus

Spuneti-ne cum si bucurati-va de un ajutor.
De
Jason Marsh
| 15 martie 2011
Print
Bookmark
In noul sau eseu Greater Good, Stephen G. Post ofera sase practici simple pentru a deveni mai altruist – practici care sa te ajute sa obtii beneficiile pentru sanatate de ai ajuta pe ceilalti.
In partea de sus a listei sale: „Tine un jurnal despre modurile mari si mici pe care le oferi oamenilor chiar acum.” Acest lucru pare destul de simplu, dar poate fi greu sa gasesti timp sa o faci cu adevarat. Prin urmare, oferim o modalitate rapida si usoara de a incepe.
Faceti clic aici pentru a impartasi ceva ce ati facut saptamana aceasta pentru a ajuta pe altcineva.
Reclama
X
Niciun exemplu nu este prea mic: acel zambet prietenos sau gustare impartasita ti s-ar fi parut banal, dar ar fi putut face o diferenta enorma in ziua altcuiva.
Inregistrarea pepitelor tale de generozitate te ajuta sa te concentrezi pe tot ceea ce faci in prezent pentru a-i ajuta pe altii. In acest fel, actele altruiste par mai degraba o extensie a ceea ce esti deja decat o noua corvoada pentru lista ta de lucruri de facut. Si nu va abtineti: cercetarile sugereaza ca daruirea este contagioasa. Exemplele pe care le oferiti ii pot inspira pe altii, inclusiv pe copiii dvs., la propriile lor acte de bunatate.

Despre autor

Jason Marsh

Jason Marsh este redactorul sef al Greater Good.

De asemenea, s-ar putea sa va placa

comentariile
I-am dat un mar unui coleg de munca flamand… chiar daca il pastram toata ziua pentru gustarea mea de dupa-amiaza. A fost mai dulce ca un cadou!
Jason Marsh | 13:23, 15 martie 2011 | Link
Si nu pot sa-ti spun cat de mult l-am apreciat,
Jason! Am crezut ca o sa ma incurc…
Susan Fassberg | 16:01, 15 martie 2011 | Link
Aduc fructe pentru colegii mei in majoritatea zilelor cand merg la jobul meu de doua zile pe saptamana. Cel putin unul dintre cei trei pana la cinci produc portii zilnic.
Joan | 15:05, 16 martie 2011 | Link
Fata din fata mea la supermarket avea putin un
dolar si a trebuit sa puna inapoi un bar Toblerone, asa ca tocmai i-am
cumparat-o. Desi, trebuie sa spun, m-a luat
un minut sau doua pentru a decide sa faci asta. Cred ca exista
unele cercetari despre a fi indecis sau ambivalent in ceea ce priveste
fapta buna care va ia beneficiile. 🙁 Isi
aminteste cineva cine a facut acele cercetari
Vai, nu stiu de ce nu am facut-o imediat. I -am
aruncat-o exact cand pleca. Parea
totusi extrem de recunoscatoare.
Genevieve Douglass | 10:48 am , 18 martie 2011 | Link
@Genevieve, poate ai ezitat pentru ca un candy bar este mai mult un articol de lux.Daca i-ar fi lipsit un dolar pentru o bucata de paine cred ca ai fi raspuns fara ezitare:)
Joan | 17:22, 18 martie 2011 | Legatura
I-am cumparat unui busker de pe strada o cafea la alegerea lui. Parea sa aprecieze cu adevarat. Am ajuns sa aud chiar si cateva povesti interesante ale lui dupa aceea.
Kevin | 8:26, 21 martie 2011 | Link
Am vorbit despre Publishers Billing Exchange –
o organizatie care trimite notificari care arata ca niste
facturi – aceasta spunea ca abonamentul meu la Nation era
pe cale sa expire si sa trimita bani Publishers Billing Exchange. Este o inselatorie – folosind bunele intentii pe care le am fata de Natiune pentru a castiga bani.
Natiunea are un anunt in ultimul numar
care avertizeaza abonatii sa nu cada in aceasta capcana. In primul rand, m-am
plans la PBE. Apoi am sunat la Natiune si
le-am spus ce se intampla. Voi trimite acum
o scrisoare catre editorii Nation si sa vedeti daca acestia
iau masuri legale impotriva acestei fraude.
Ellen Greenlaw | 11:05, 21 martie 2011 | Link
Am trimis flori astazi unei prietene care se confrunta cu greu cu moartea mamei ei. Iubeste florile si stiu ca va intelege ce vreau sa spun prin ele si va fi un pic inveselita de ele.
Benedetta | 9:32, 23 martie 2011 | Link
In timp ce munca mea de terapeut ajuta oamenii in fiecare zi, uneori exista momente in care se realizeaza o conexiune profunda, de catre persoana pentru si despre ei insisi si intre noi ca fiinte umane. De aceea fac treaba asta.
JAnn | 16:48, 23 martie 2011 | Link
a dat bani membrilor familiei pentru o gustare cu care ne-am rasfatat cu totii.
MK | 19:25, 16 iunie 2011 | Link
La un apel cu cineva, cand a spus cat de mult
ma apreciaza sa lucrez printr-o problema, i-am subliniat
ca el a fost cel care a lucrat prin
propria solutie, eu ii fusesem martor. El a fost foarte
multumit de recunoasterea si sentimentul de
autoeficacitate pe care l-a simtit auzind asta.
Mair ALight | 13:39, 1 septembrie 2011 | Link
am @20.00 cu o persoana fara adapost. A fost foarte surprins ca ii am acea suma de bani si a decis sa ma intrebe daca as vrea sa-mi inapoiez schimbul de la el dupa ce isi ia cafeaua.. Am zambit si i-am spus ca nu am nevoie de ea.
Meripng | 06:37, 3 octombrie 2011 | Link
Zambesc cu fiecare fiinta umana pe care o intalnesc in timp ce intru
masina la munca mea.
Monil | 25:14, 25 decembrie 2011 | Link
Am impartasit cu un grup cateva experiente de viata legate de diverse aspecte si alegeri de crestere etica
, in care am
dezvoltat incet increderea. A fost infricosator, dar plina de satisfactii.
Jim | 16:39, 5 ianuarie 2012 | Link
Cand folosesc o masina de schimb pentru a obtine sferturi, intotdeauna
las una in jgheab. Doar sa ma gandesc la
incantarea cuiva de „a fi norocos” ma face fericit.
Jessica | 11:25, 20 martie 2012 | Link
Am ajutat o colega indoliata sa gaseasca informatiile de care avea nevoie despre concediul de la serviciu pentru a calatori din Australia in Marea Britanie pentru inmormantarea bunicii ei. A ajuta se simte bine.
Maria Thornton | 16:43, 29 noiembrie 2012 | Link
comentarii blog sustinut de Disqus

Acest articol – si tot ce este de pe acest site – este finantat de cititori ca tine.
Deveniti un membru abonat astazi. Ajutati-ne sa continuam sa aducem „stiinta unei vieti pline de sens” pentru dvs. si pentru milioane de oameni de pe tot globul.