Stim cu totii ca te simti bine sa te simti conectat cu alti oameni – intr-adevar, cercetarile au legat chiar si conexiunile sociale de fericire, sanatate si o viata mai lunga.
Dar un studiu recent sugereaza ca sentimentele noastre de conexiune nu ne fac doar sa ne simtim bine; ne fac de asemenea sa facem bine.
© Franckreporter
In cadrul studiului, cercetatorii au incercat cateva moduri diferite de a-i face pe oameni sa se simta conectati cu ceilalti, testand pentru a vedea daca astfel de sentimente de „inrudire” i-au motivat pe acesti oameni sa efectueze acte amabile, utile sau „pro-sociale”. Cercetarile anterioare au sugerat ca acest sentiment de conexiune este unul dintre cele trei ingrediente de care oamenii au nevoie pentru a prospera cu adevarat in viata; ceilalti doi se simt capabili sa-si atinga obiectivele (cunoscute sub numele de „competenta”) si se simt in control asupra propriilor actiuni si decizii (cunoscute sub numele de „autonomie”).
Reclama
X
Intr-un experiment, cercetatorii au cerut participantilor sa citeasca cuvinte asociate cu conexiunea sociala (de exemplu, comunitate, conectat, relatie), apoi i-au intrebat cat de mult intentioneaza sa se ofere voluntari pentru o organizatie de caritate. Rezultatele arata ca oamenii au fost mai dispusi sa se ofere voluntari pentru o organizatie de caritate dupa ce au citit acele cuvinte decat dupa ce au citit o serie de alte cuvinte neutre (de exemplu, carte, lampa, pantof).
Era, de asemenea, mai probabil sa doreasca sa se ofere voluntari dupa ce au citit cuvintele de legatura sociala decat dupa ce au citit cuvinte care au evocat autonomie (de exemplu, libertate, alegere, preferinta) sau competenta (de exemplu, priceput, expert, competent).
Un al doilea experiment sugereaza ca aceste efecte pozitive merg dincolo de voluntariat. Cercetatorii au cerut participantilor sa scrie despre o perioada in care au simtit o legatura stransa cu altcineva, aducand in minte acel sentiment de conexiune. Apoi au intrebat cat de dispusi au fost participantii sa efectueze cinci actiuni pro-sociale in urmatoarele saptamani, inclusiv sa ofere bani pentru organizatii de caritate si sa faca tot posibilul pentru a ajuta un strain aflat in nevoie.
Doar gandirea la legatura lor stransa a stimulat impulsurile altruiste ale oamenilor: dupa ce au scris despre relatia lor, ei si-au aratat o dorinta mai puternica de a-i ajuta pe ceilalti decat dupa ce au scris despre sentimentul de competenta, autonomie sau doar dupa ce au raspuns la cateva intrebari banale (de exemplu, „Cred ca culoarea albastra arata grozav la majoritatea oamenilor”).
Si se pare ca aceste sentimente de conexiune fac mai mult decat sa incurajeze intentiile bune; ele stimuleaza, de asemenea, actiuni pozitive. Intr-un al treilea si ultimul experiment, participantii fie citesc cuvinte care evoca o conexiune sociala, fie citesc cuvinte neutre, la fel ca in primul experiment. Ulterior, li s-a oferit sansa de a dona in mod anonim o parte din banii pe care i-au castigat pentru participarea la studiu Crucii Rosii Britanice, despre care li s-a spus ca lucreaza cu cercetatorii.
Aproape jumatate dintre participantii carora li sa reamintit de legaturile lor sociale au donat Crucii Rosii, in timp ce mai putin de 20% dintre ceilalti participanti au facut-o.
Desi studiile anterioare au sugerat o legatura intre altruism si sentimentele de rudenie, acest studiu este primul care a descoperit ca inducerea acestor sentimente poate determina in mod direct oamenii sa fie mai buni si mai generosi.
Potrivit cercetatorilor, descoperirile lor evidentiaza nevoia umana de baza de apartenenta. In lucrarea lor, publicata in Personality and Social Psychology Bulletin, ei indica alte cercetari care arata ca sentimentul de conectat social reduce agresivitatea, in timp ce sentimentul de excludere creste agresivitatea si reduce comportamentele pro-sociale.
Luate impreuna, sustin ei, aceste descoperiri sugereaza ca a ajuta oamenii sa se conecteze cu ceilalti nu numai ca beneficiaza de propria lor sanatate si bunastare, ci ar putea aduce beneficii societatii in ansamblu. Ei solicita mai multe cercetari pentru a explora exact modul in care promovarea conexiunilor sociale poate stimula comportamentul pro-social.
„O astfel de cercetare ar putea promova simultan bunastarea individuala si bunastarea altora”, scriu ei, „intr-un mod care ar contesta presupunerea ca exista un fel de conflict intre cei doi”.