Pe 14 mai 2012, directorul facultatii Greater Good Science Center, Dacher Keltner, a rostit discursul de incepere pentru studentii absolventi de psihologie de la Universitatea din California, Berkeley. Suntem mandri sa va prezentam textul discursului sau.
In 1986, Ivan Boesky, celebru in comertul privilegiat, a tinut un discurs de absolvire in acelasi campus din Berkeley, al libertatii de exprimare si al laureatilor Nobel. In acea zi el a declarat: „Lacomia este sanatoasa”.
Un an mai tarziu, in filmul Wall Street, Gordon Gekko a transformat acea fraza in „Lacomia este buna”. Acest strigat de lupta a facut parte dintr-o balansare a pendulului vazuta inainte in istorie, una care a exprimat o anumita viziune despre cine suntem noi ca specie. Suntem masini egoiste de satisfactie. Fericirea se gaseste in activitati materiale. Preocuparile altora nu sunt ale noastre. Altruismul este o iluzie. Raul in natura umana este mai puternic decat bunul.
Advertisement
X
Acea fraza si ideologia ei insotitoare au fost mantra generatiei mele, iar studiile stiintifice arata ca ne-a adus:
Cresteri in singuratate si o pierdere a prietenilor;
O pierdere a increderii in comunitatile si institutiile noastre;
Cresterea narcisismului si scaderea empatiei;
Cresteri ale anxietatii, pana la punctul in care 75 la suta dintre americani spun acum ca sunt prea stresati;
si Humvees, Enron, colapsul economic recent, un procent izolat si nivelurile de inegalitati din Statele Unite care scurteaza literalmente viata cetatenilor nostri.
Absolventii nostri au fost instruiti intr-o disciplina – stiinta psihologica – care aplica rigorile impartiale si cercetarea cu mintea deschisa a stiintei la ipoteze precum „Lacomia este buna”. Si in orice mod testam acea ipoteza, esueaza. In schimb, aducem in accent o imagine mult diferita a naturii umane.
Simpatia este instinctul nostru cel mai puternic
Incepe cu Charles Darwin, tata devotat a 10 copii. Spune numele lui Darwin astazi si majoritatea se gandesc la „supravietuirea celui mai apt” si la luptele evolutive care sunt sangeroase in dinte in gheare. Acestea au fost interpretari puse lui Darwin de catre darwinistii sociali care l-au urmat. Ideologi precum Herbert Spencer au transformat ideile lui Darwin intr-o justificare a dominatiei de catre cei puternici si cei slabi.
Darwin a vazut lucrurile altfel. In urma alaptarii iubitei sale fiice Annie pana la moartea ei la varsta de 10 ani, Darwin a ajuns sa inteleaga ca suferinta tinerilor este esentiala pentru evolutia noastra si ca simpatia este instinctul nostru cel mai puternic. In cuvintele lui Darwin:
Simpatia va fi crescut prin selectia naturala, pentru ca acele comunitati, cu cei mai simpatici membri, vor inflori si vor creste cel mai mare numar de urmasi.
Motivul unei astfel de afirmatii este simplu. Pe masura ce am inceput sa mergem in pozitie verticala pe Savana Africana, bazinurile ni s-au ingustat, chiar daca lobii frontali s-au extins dramatic, pentru a ne adapta darul pentru gafa si dragostea de limbaj. Rezultatul final: bebelusii nostri au trebuit sa se nasca prematur pentru a trece acele capete uriase prin canalul de nastere. Puii nostri sunt cel mai vulnerabil mamifer de pe fata Pamantului.
Acest lucru care a schimbat jocul in evolutia hominidelor a dat nastere unor ramuri specifice ale sistemului nostru nervos care ne ajuta sa avem grija. Vederea suferintei si a vulnerabilitatii declanseaza activarea intr-o regiune veche a creierului cunoscuta sub numele de gri periaqueductal. Un manunchi de nervi in piept cunoscut sub numele de nervul vag, care incetineste raspunsul la stres, ne permite sa ne uitam la altii si sa vocalizam. Apoi este neuropeptida miraculoasa, oxitocina, care pluteste prin creier si corp; atunci cand este aruncat printr-un spray nazal in experimente, ii face pe oameni sa empatizeze, sa aiba incredere si sa imparta bani cu strainii.
Suntem conectati sa ne pese. Pe masura ce exercitam aceasta ramura de ingrijire a sistemului nervos in acte de generozitate, cooperare si slujire, studii recente arata ca circuitele de recompensa din creier sunt activate si gasim o bucurie mai mare decat atunci cand ne satisfacem interesul nostru ingust. Actele de ingrijire ne fac mai probabil sa traim in anii 70 si 80.
Luati in considerare un studiu recent al unui tanar psiholog intreprinzator. Cand sunt intrebati in sondaje, majoritatea americanilor cred ca a cheltui bani pentru dorintele personale aduce o satisfactie mai mare decat a-i oferi. Dar cand participantilor li s-a oferit sansa de a face asta, de a cheltui 20 de dolari pentru ei insisi sau de a-i oferi, actul de generozitate a fost cel care a dus la o fericire mai mare.
Sa-ti pese este bine.
Imaginatia este un instrument al binelui
Ne poate pasa pentru ca am dezvoltat capacitatea de a ne ridica peste cerintele puternice ale vocii interne a interesului propriu si de a ne imagina mintile, interesele si preocuparile altora. Acest zbor empatic este activat de neuronii oglinda si de portiuni mari ale cortexului prefrontal al creierului. Este activata de tendintele noastre extrem de contagioase.
Studii recente ale unei comunitati din Massachusetts constata ca tot felul de tendinte – obiceiuri alimentare, anxietate, tristete, speranta si fericire si generozitate – se raspandesc prin cartiere la fel de usor ca gripa si raceala. Studii recente constata ca atunci cand dam unui strain, acel strain continua sa ofere cu sapte procente mai mult in interactiunile in care nu mai suntem prezenti.
Suntem despartiti de limitele pielii noastre, suntem constelatii separate de trilioane de celule, dar in mintea noastra suntem conectati unul la altul. Castigurile si costurile altor oameni pot deveni ale noastre. Si in aceste acte de empatie, in care vedem lumea prin ochii altora, ajungem sa intelegem ca toti suferim, toti tanjim dupa fericirea copiilor nostri. Ajungem sa vedem ca impartasim o umanitate comuna.
In cuvintele poetului Percey Shelley:
Marele secret al moravurilor este iubirea, sau o iesire din propria noastra natura si o identificare a noastra cu frumosul care exista in gandire, actiune sau persoana, nu cu a noastra. Un barbat, pentru a fi foarte bun, trebuie sa-si imagineze intens si cuprinzator; trebuie sa se puna in locul altuia si al multor altii; durerile si placerile speciei sale trebuie sa devina ale sale. Marele instrument al binelui moral este imaginatia.
Inima reverentei
In grija si imaginarea vietii altora, intalnim frumusetea fragila si trecatoare a vietii. Aceasta este inima reverentei – recunoasterea noastra ca facem parte din ceva sacru care este mai mare decat orice sine individual. Faci parte dintr-o familie, o comunitate, o educatie la Berkeley, o miscare istorica, aceasta ceremonie de absolvire in acest Teatru Grec sfintit.
Grecii antici credeau ca reverenta – sentimentul de admiratie fata de lucrurile care sunt mai mari decat sine – este o substanta critica a comunitatilor umane, la fel de importanta ca si capacitatea noastra de dreptate.
Sentimentul de veneratie si veneratie l-a determinat pe Charles Darwin, stand intr-o padure din America de Sud, sa gandeasca: „Creeaza un sentiment de mirare ca atat de multa frumusete ar trebui creata aparent cu atat de putin scop”. Acele sentimente de uimire l-au indemnat pe Darwin sa-si imagineze teoria evolutiei prin selectie naturala.
A fost sentimentul de uimire al lui John Muir la ideea ca un arbore de lacusta neagra este din familia mazarelor care l-a determinat sa rataceasca in Statele Unite si, in cele din urma, sa-si gaseasca drumul spre Sierras din apropiere. Intr-una din zilele sale acolo a scris:
Suntem acum in munti si ei sunt in noi, aprinzand entuziasmul, facand fiecare nerv sa tremure, umpland fiecare por si celula a noastra. Tabernacolul nostru in carne si oase pare transparent ca sticla pentru frumusetea din jurul nostru, ca si cum ar fi cu adevarat o parte inseparabila a lui, tremurand cu aerul si copacii, paraiele si stancile, in valurile soarelui – o parte a intregii naturi. , nici batran, nici tanar, bolnav sau bine, ci nemuritor.
Si din acele experiente de uimire, Muir a inceput sa scrie si sa inspire pe altii, sa formeze Clubul Sierra si, in cele din urma, sa inspire crearea sistemului de parcuri nationale si de stat.
Acest sentiment de reverenta este cel care da nastere la un sentiment profund de recunostinta si la o apreciere a lucrurilor care sunt oferite. Cand oamenii de stiinta au oferit resurse oamenilor din 15 culturi indepartate, din Amazon pana in Indonezia, au descoperit ca au dat in medie 40 la suta strainilor complet. Adam Smith, marele economist, s-a gandit de ce ar aparea atat de multa cooperare in Anglia Revolutiei Industriale, cand oamenii erau probabil condusi de interesul propriu. Raspunsul lui: reverenta si recunostinta sunt motoarele comunitatilor sanatoase.
A impartasi este bine.
Pentru fericire, exersati compasiunea
Cand reflectam la generozitatea celorlalti, arata studii recente, experimentam o crestere de 25% a fericirii si profiluri de sanatate mai bune, iar copiii nostri au rezultate mai bune din punct de vedere academic.
Mai multe de la Dacher Keltner
Cumparati-i cartea, Born to Be Good.
Consultati cartea pe care a editat-o impreuna cu alti editori Greater Good, The Compassionate Instinct.
Asculta acest podcast al lui Dacher care discuta despre compasiune si bunatatea umana.
Urmariti videoclipul sau cititi transcrierea lui Dacher care vorbeste despre stiinta atingerii.
Cu totii avem atat de multe pentru care ne-au fost daruite pentru care sa fim recunoscatori. Sansa de a invata. Sa fiu la Berkeley. Soarele pe pielea ta. Eucaplyptus. Sa te bucuri de aceasta zi. Parintii tai. Parintii tai ti-au dat foarte mult.
Voi, absolventii nostri din 2012, sunteti noua generatie. Ai atat de multe daruri incredibile. Esti genial, imaginativ, deschis, ireverent, cu spirit liber si bun.
Si tu esti ceva mai mult. O aud in noile intrebari pe care le pui in clasa si in cercetarea ta si o vad in actiunile tale in lume. Folositi stiinta psihologica pentru a umaniza sistemul de justitie penala, a destigmatiza bolile mintale, a crea medii incurajatoare care construiesc conexiuni mai puternice in lobii frontali, pentru a reduce stresul – cel mai mare ucigas al nostru – in sistemul de sanatate, a face Facebook mai amabil.
Sunteti Generatia Noi. Si nu ma refer la consola de jocuri video Wii; sau „wee” in sensul britanic care inseamna „mic”; sau „oui” cuvantul francez pentru da; sau „noi” ne place ce spune un copil de doi ani cand trebuie sa mearga la baie.
Ma refer la „noi” ca in noi, noi ca in aceasta specie umana, noi ca in umanitatea comuna, noi ca in toate fiintele simtitoare.
Nu veti fi pacaliti de afirmatii false precum „Lacomia este buna”. In schimb, sper ca te ghidezi dupa intelepciunea veacurilor, acum intarita de stiinta: sa-ti pese este bine, sa fii recunoscator este bine. Exista atat de mult bine si frumos de venerat in aceasta lume.
Vei avea vieti uimitoare. Veti deveni asistenti sociali, clinicieni, profesori, profesori de liceu, medici, jurnalisti, noi guru ai retelelor sociale, inventatori si avocati. Unii vor servi cappuccino si vor scrie poezie sau vor face mare parte intr-o trupa rock-and-roll. Veti avea grija de indivizi cu probleme, veti crea politici publice mai umane si mai juste, veti folosi stiinta psihologica pentru a combate schimbarile climatice si veti inclina balanta catre o mai mare egalitate, veti face descoperiri in neurostiinte, veti face noile retele sociale mai bune si veti cultiva scoli si cartiere mai bune. Unii dintre voi doar va vor scoate degetul mare si vor porni drumul liber.
Te vei indragosti profund. A avea copii. Plateste facturile. Cumpara case. Te vei lupta cu primul adevar nobil al budismului: ca a trai inseamna a suferi, dar in suferinta recunoastem substanta comuna a umanitatii noastre. Veti avea experiente de reverenta si veneratie care va vor da fiori in tot corpul — frumusetea incredibila a mainilor persoanei iubite, noul vostru copil care iese din canalul de nastere foarte ingust, rasul zgomotos al copilului dvs., linistea noptii, vazand. Parintii tai devin bunici, iar acele tipare se repeta in viata ta rapida. Timpul va calatori atat de repede.
Si intr-o zi, poate, vei sta chiar in acest teatru grecesc si vei vedea cum copilul tau devine absolvent la Berkeley.
Sper ca iti vei trai viata prin ceea ce te face sa te simti uimitor, ceea ce iti aduce pielea de gaina pe piele si ceea ce te apropie de frumusetea inefabila a altora. Sper ca veti imbratisa preocuparile si suferinta altora, tinand seama de cuvintele lui Dalai Lama: „Daca doriti ca altii sa fie fericiti, practicati compasiunea. Daca vrei sa fii fericit, practica compasiunea.”
Sper ca va veti bucura continuu de minunile speciei noastre, care au condus la aceasta stiinta pe care ati studiat-o. Cred ca o vei face, pentru ca tu esti Generatia Noi. Si pe masura ce schimbi lumea, aceasta facultate admirativa de aici pe scena va simti propriul nostru fel de reverenta pentru ceea ce faci.
Absolventii anului 2012, felicitari si va doresc mult succes.
