W. KAMAU BELL: Bunicul sotiei mele, cand l-am intalnit prima oara, asa cum am auzit despre el, era acest patriarh puternic al familiei, familia se invartea in jurul lui. Toata lumea il iubeste. E atat de amuzant. A fost aceasta petrecere si asa ca gatea pe gratar era si bucatarul familiei. Melissa m-a adus si el si-a ridicat privirea si a salutat-o si s-au sarutat, iar apoi ea a zis: „Oh si acesta este Kamau. Imi amintesc ca nu s-a uitat la mine. Si apoi si-a indepartat ochii. Si Melissa a incercat sa-i ofere beneficiul indoielii si a continuat sa spuna: „Acesta este Kamau”. Si apoi, in cele din urma, pur si simplu a plecat. Si am stiut imediat ce s-a intamplat. Am spus: „Oh! Da. Acesta este motivul pentru care am fost nervos din cauza asta, pentru ca spune-mi unui barbat alb de 70 de ani ca nepoata lui alba se intalneste cu un negru. Aceasta este inca America.
DACHER KELTNER: W. Kamau Bell este un comedian si gazda si producatorul executiv al filmului „United Shades of America”, o serie de documentare CNN, castigatoare a unui premiu Emmy, care exploreaza rasa si cultura din America. De asemenea, este autorul cartii „The Awkward Thoughts of W. Kamau Bell: Tales of a 6’ 4”, African American, Heterosexual, Cisgender, Left-Leaning, Asthmatic, Black and Proud Bllerd, Mama’s Boy, Dad, and Stand-Up Comedian.” Cartea exploreaza totul, de la rasa la relatii si aplicarea legii pana la paternitate si casatorii interrasiale. In fiecare episod al emisiunii noastre, un cobai al fericirii incearca o practica bazata pe cercetare pentru a creste fericirea, rezistenta, bunatatea sau conexiunea. Kamau este cobaiul nostru de fericire astazi. Kamau, multumim ca ni esti alaturi in Stiinta fericirii. Te iubesc munca Kamau
W. KAMAU BELL: Ah, multumesc!
DACHER KELTNER: Serios, omule. Asa ca vreau sa va vorbesc despre United Shades of America cand ati vizitat San Quentin. Si am fost pur si simplu uimit de vizita ta. Ce te-a dus acolo si ce ai facut din asta
W. KAMAU BELL: Acesta a fost primul sezon al serialului. Initial nu aveam asta pe lista noastra de lucruri pe care urma sa le facem. Si asa ca ori de cate ori au lansat episodul cu inchisoarea, am spus: „Nu vreau sa fac un episod prost despre inchisoare”. De asemenea, nu vreau sa fac ceva in care mergem la inchisoare pentru a avea un fel de emisiune cum ar fi acel spectacol Lockup de pe MSNBC, unde merge doar la cele mai rele si mai salate elemente ale inchisorii.
Si mereu ma gandesc la asta cu United Shades. Trebuie sa pot merge pe strazile comunitatii mele dupa ce fac acest spectacol. Asa ca nu pot sa merg ca om de culoare si sa merg intr-o inchisoare in care sunt in mare parte barbati de culoare si sa arat cele mai rele elemente si sa-mi bat joc de acestea ca un comediant prost. De asemenea, nu mai fusesem niciodata intr-o inchisoare inainte. Nu am vizitat pe nimeni, asa ca mi-era si frica de genul ca vom filma intr-o inchisoare
. Stii ce vreau sa spun
DACHER KELTNER: Da, nu. Absolut. Ce inveti despre rasa cand iesi acolo
W. KAMAU BELL: Catre San Quentin
DACHER KELTNER: Da.
W. KAMAU BELL: Este foarte clar ca rasismul este real atunci cand te afli intr-un loc ca San Quentin, pentru ca nu exista dovezi ca oamenii de culoare comit crime intr-un ritm mai mare decat albii sau latinii sau ca oamenii nativi. Dar cu siguranta suntem suprareprezentati in aceste populatii. Si apoi devine despre, ei bine, de ce
Si apoi te duci, ei bine, aplicarea inegala a legii, toate chestiile astea la care te gandesti in teorie sunt in fata ta, stii, deci si nu o reprezentare corecta si, de asemenea, doar ca stii ca ideea asta, cum ar fi ca cocaina este o singura propozitie, cocaina crack este una mult mai dura. Stii, asa ca toate acele lucruri sunt chiar in fata ta si simt ca daca mai mult, ma simt asa cu United Shades foarte mult, daca mai multi oameni ar putea ajunge in acele locuri in care sunt eu, ai fi ca. Si sa speram ca, prin spectacol, unele dintre acestea se pot intampla.
DACHER KELTNER: A fost un episod uimitor. Deci ai trei fiice. Cati ani au
W. KAMAU BELL: Patru luni, patru si sapte.
DACHER KELTNER: Da. Si au aceasta viata etnica rasiala interesanta. Ce crezi, ce fel de glume vor spune
Ce fel de spectacole ar face peste 20 de ani
W. KAMAU BELL: Ei bine, cei doi cei mai batrani sunt foarte clar ca nu vor sa fie comedianti, desi au sunt amandoi foarte amuzanti si spun povestile pe care le fac. Eu spun lucruri pe care le spun pe scena des. Adica, ai spune ca ceea ce ma inspira pe mine, ca si copiii, ca multe lucruri despre perceptia lor despre lume sunt foarte interesante pentru mine.
W. KAMAU BELL SEMI-PROMINENT NEGRO STAND-UP: Daca nu ai un copil de rasa mixta, adu-ti un copil de rasa mixta. Iata partea adevarata a intregii chestii, iata ce mi-am dat seama cand am avut fiica mea, prima mea fiica. Mi-am dat seama ca exista un beneficiu ascuns de a avea fiica mea pentru care nu eram pregatit. Insemna ca de fiecare data cand mergeam la socrii mei puteam aduce cu mine o persoana de culoare. Stii ce spun ca mi-
am creat propriul aliat. Intelegi ce spun,
ca un martor, in cazul in care rahatul s-ar prabusi ciudat.
W. KAMAU BELL: Cred ca lucrul amuzant este ca eu. Eu si Sammy. Sammy este cel mai in varsta care este. Sammy este ca o fata mixta clasic, care arata ca parul si pielea ei. Are o culoare foarte caramel. Juno, sora ei mai mica, este mult mai deschisa si parul ei este mult mai ondulat si chiar cred ca va avea momente in viata in care va trece pentru White.
DACHER KELTNER: Da.
W. KAMAU BELL: Si care nu este. Nu sunt. Este doar realitatea.
DACHER KELTNER: Da. Interesant.
W. KAMAU BELL: Dar a trebuit sa-i explicam ca Sammy a trebuit sa-i explice ca era intr-adevar neagra, chiar daca se uita la pielea ei si nu o vede ca neagra sau maro si este doar interesant sa faci ca parinte da, stiu ca are sens. Ta da! Pentru ca eu sunt negru, tu esti negru. Cam asa functioneaza. Si apoi noua fiica care este de fapt mai intunecata decat amandoi, imi place sa stiu ca va trebui sa-ti cresti copiii. Si, de asemenea, ca toti vor avea trei versiuni separate de identitate, pe care nu sunt doar un amestec, cum ar fi fratele sotiei mele si surorile ca ea, fratii mai inalti, surorile ei sunt scunde. Acolo se termina diferentele. Dar cu acesti copii, o parte semnificativa a identitatii lor va fi legata de culoarea pielii lor.
DACHER KELTNER: Da, asa e. Pentru ca ii transformi intr-o societate.
W. KAMAU BELL: Ii transformi in societate. Asa ca cred ca, indiferent despre ce spun ei, glumesc. Cred ca multe vor fi despre versiunea lor foarte diferita a experientelor lor foarte diferite. Odata ce sunt, cam imbatranesc si traiesc cu adevarat si simt asta. Stii ca mi-as imagina ca asta va fi o mare parte din ceea ce vorbesc ei.
DACHER KELTNER: In fiecare episod pe care il avem, punem oameni in postura de cobai sa fie maestrul experimentator, cred. Si ai ales acest exercitiu de identitate comuna si ma gandeam sa fac asta aseara. Si e greu. Are cativa pasi diferiti. Stii in literatura stiintifica sociala pe care o stii si acest lucru este evident, dar una dintre barierele in calea tuturor lucrurilor bune despre fiintele umane este atunci cand te simti ca si cum ai fi un alt trib pe care il cunosti si exista literalmente studii care arata ca daca eu vezi pe cineva suferind, regiunile de compasiune ale creierului se aprind. Daca acea persoana este diferita de mine, nu asa stii. Stii o multime de munca, alte tipuri de studii sunt cu adevarat interesate de modul in care stii ca diverse tipuri de lucruri, cum ar fi salile de clasa mixte, ii fac pe copii sa aiba mai multe identitati comune si promoveaza comportamentul prosocial, asa ca este un lucru bun la care sa te gandesti. Asa ca hai sa trecem prin asta impreuna.
W. KAMAU BELL: Sigur. Vezi cum merge. Da. Hai sa o facem.
DACHER KELTNER: Bine. Asa ca primul lucru este sa te gandesti la o persoana din viata ta care pare cu adevarat diferita de tine si asta este ca intregul tau spectacol si intreaga ta viata. Si ar putea avea interese diferite sau convingeri religioase sau politice sau experiente de viata. Si poate fi chiar cineva cu care aveti un conflict si sau care apartine unui grup cu care aveti un conflict si, evident, stiti, cand va ganditi la toate experientele pe care le-ati avut. identitate afro-americana. Sunt multe de adus aici. Cine vine in minte
W. KAMAU BELL: Primul care raspunde este bunicul sotiei mele, desi el a murit nu cu mult timp in urma, asa ca, de asemenea, pana cand a murit, am rezolvat multe si multe au fost rezolvate. Asa ca era un mai in varsta, un italian si se nascuse in aceasta tara, dar intr-adevar s-a identificat ca italian intr-un mod care ar fi fost propriul sau grup etnic, ca si cum nu as fi un alb, ci un italian. Dar niciodata, in mod clar, nu si-a imaginat niciodata fiica, nepoata sau vreunul dintre copiii cu o persoana de culoare. Eram oarecum suparata pe Melissa, asa cum eram noi, diferentele noastre de varsta, ca si cum ea avea 23 de ani, eu aveam 30. Mi-am spus: „De ce am lasat-o pe aceasta tanara sa-mi spuna ca bunicul ei o sa ma placa.
Sunt un om matur! Stiu cum functioneaza lumea.” Unde, as fi putut prezice asta. Si apoi, de fiecare data cand eram in preajma lui, eram la fel ca si cum stii ca nutream aceasta ura si cam asa cum stii ca te simti de la ura si altele. Parca, intr-adevar, este un fel ca oh, da, este un fel de mandrie sa nu vorbesc cu el, asa ca eram draguta, era destul de intuneric si am vorbit cu parintii mei despre asta si am vorbit cu. Si tatal meu a fost ca si cum stii ca ar trebui sa fii omul mai mare si sa-i strangi mana.
DACHER KELTNER: Apel greu.
W. KAMAU BELL: Si mama a fost ca si cum stii sa-l incurci. Parintii mei au moduri foarte diferite de a gestiona lumea. A fost mult. Si am fost cu adevarat hranit acea ura pentru o lunga perioada de timp, in asa fel incat nu m-am gandit niciodata ca voi trece prin ea.
DACHER KELTNER: Deci urmatoarea oprire fa o lista cu toate lucrurile si acesta poate fi un exercitiu istoric pentru tine, in care impartasesti in comun cu aceasta persoana. Si atunci stii ca este aceeasi munca, aceeasi companie, aceeasi scoala, ai copii, poate ca amandoi ai avut inima zdrobita la un moment dat, toti facem parte din specia umana. Deci lucruri pe care le impartasiti. Deci care ar fi acestea
W. KAMAU BELL: Eram amandoi oameni de familie cu adevarat dedicati. Cred ca a recunoscut asta in mine, cu atat mai mult cum ma cunostea cand Melissa, cand am inceput sa avem copii. De parca si-ar fi dat seama ca as fi muncit din greu sa fiu, sa-mi intretin familia. Deci ambii tati evident. Ambele amuzante. Era ca bunicul amuzant.
DACHER KELTNER: Ce altceva Cu ce altceva semeni
cu acest bunic
W. KAMAU BELL: Cu siguranta vointa puternica. Vreau sa spun ca el avea o vointa puternica in sensul Fox News si eu sunt puternic si intr-un mod „De ce nu putem fi prieteni”. Este un fel ca, nu putem sa-l imbratisam
Nu putem face mai mult spatiu pentru mai multi oameni
Dar cu siguranta cred ca amandoi aveam vointa puternica si, de asemenea, ne pasa foarte mult la sotia mea, Melissa. Asa ca acesta a fost un alt lucru care, ca si problemele noastre, a venit de la amandoi, probabil ca ne pasa, nu prea mult, dar pur si simplu ne pasa atat de mult de ea. Si, in cele din urma, ceea ce s-a intamplat este ca Ziua Recunostintei urma sa aiba loc intr-un an. Si am spus: „Ei bine, nu voi merge pentru ca nu merg la acestea”. Si ea a spus: „Destul!” Si ea, cred ca i-a trimis o scrisoare sau l-a sunat. Si chiar a spus-o de genul: „Trebuie sa incetezi sa faci asta”. De exemplu, „Nu ne veti mai vedea pe mine si pe Kamau la Ziua Recunostintei sau orice alte evenimente.” Si asta chiar l-a frapat. Si cred ca el a numit-o ca si cum s-ar fi stricat complet si a spus: „Am fost proasta”. Si a fost atat de simplu, de parca am fost de Ziua Recunostintei. Am intrat in aceasta casa si el i-a spus lui Melissa: „Hei, salut, ma bucur sa te vad” si sarut-o si mi-a spus „Ziua Recunostintei fericita”. Ne-am strans mana. Parca, asta este. Si nu totul s-a schimbat imediat, dar a fost foarte, atunci lucrurile s-au schimbat. Dar atunci cand a murit, era ca si cum as fi fost unul dintre purtatorii de la inmormantare, pentru ca eram unul dintre nepotii la acel moment.
DACHER KELTNER: Uau. Deci ati trecut de la a va evita unul pe celalalt la a fi purtator la inmormantarea lui. E foarte umilitor. Deci, pasul final in practica Identitatii Partajate este urmatorul: reflectati asupra aspectelor comune pe care le-ati identificat cu aceasta persoana. Cum te fac sa-l vezi intr-o lumina noua
W. KAMAU BELL: El a fost intotdeauna mandru sa se regaseasca ca un om de familie mai intai decat orice altceva. Si si si mi-am dorit cu adevarat ce este mai bun. Chiar daca nu stia cum sa ajunga acolo. Stii ce vreau sa spun
, stiind impactul pe care l-a avut asupra Melissa, stiind impactul pe care l-a avut asupra celor doi copii ai mei cei mai mici, cei doi copii mai mari. Si, de asemenea, ca sa fi avut momente cu el. Spre sfarsit a fost ca si cum am fi fost ca in ultimii ani, cand mi-ar spune nepotul lui. Mi-a cam aratat puterea pe care oamenii pot fi, poti rascumpara o relatie proasta.
DACHER KELTNER: Ei bine, Kamau, am vrut sa-ti multumim ca ai participat la emisiunea noastra. Munca ta este transformatoare si este genul de conversatie de care avem nevoie despre rasa si identitate comuna. Si vreau sa-ti multumesc pentru stralucirea si intelepciunea ta si pentru acel ras mare si generozitatea ta pentru ca ai fost aici astazi. Multumesc.
W. KAMAU BELL: Sunt fericit sa o fac. Ma face sa ma simt bine sa vorbesc despre aceste lucruri si imi este intotdeauna de ajutor in privinta chestiilor in moduri noi.
DACHER KELTNER: Multumesc. Vom vorbi mai mult despre stiinta practicii identitare partajate, dupa o scurta pauza.
Daca sunteti un fan al Stiintei fericirii, va rugam sa luati in considerare sa faceti o donatie pentru a ne sustine munca aici, la Greater Good Science Center. De fapt, daca donati acum pana la sfarsitul anului, generozitatea dvs. se va dubla: un donator important ne va oferi un cadou potrivit pentru a ne ajuta sa cream o noua serie de videoclipuri care sa fie alaturi de acest podcast. Va rugam sa accesati greatgood.berkeley.edu/crowdfund
. Cu totii cunoastem puterea identitatilor de grup. Gravitam spre oameni care se aseamana mai mult cu noi, care au aceleasi opinii politice sau gust in muzica. Aceste identitati de grup pot da sens vietii noastre, dar pot crea, de asemenea, conflicte cu adevarat insolubile, diviziuni si discriminare impotriva oamenilor pe care ii vedem „din afara” grupului nostru.
Imi place cum povestea lui Kamau arata ca ne putem reconfigura granitele grupului, astfel incat oamenii pe care i-am vazut candva ca parte dintr-un „grup extern”, spre deosebire de noi, sa poata deveni de fapt parte din propriul nostru „in grup” odata ce gasim un grup. identitatea impartasita cu ei, lucruri pe care le avem in comun.
Practica Identitatii Partajate ne poate ajuta sa facem astfel de conexiuni cu oameni pe care altfel i-am putea vedea ca straini. Dar nu este singura cale.
Psihologul Kareem Johnson de la Universitatea Temple a efectuat cercetari care arata ca depaseste unele partiniri adanc inradacinate: cultivarea emotiilor pozitive.
KAREEM JOHNSON: Ceea ce am facut a fost sa incercam sa manipulam starea de spirit a oamenilor, i-am pus pe oameni intr-o dispozitie pozitiva sau intr-o dispozitie de frica sau intr-o dispozitie mai neutra si apoi le dam o sarcina clasica de memorie faciala, dar le punem sa memoreze un set de sau sa invete si sa incerce. pentru a invata un set de fete care ar fi din aceeasi rasa cu ei si care vor fi de alta rasa decat ei insisi. Si, de obicei, atunci cand li se ofera aceasta sarcina, oamenii sunt ingrozitori, este un termen prea puternic. Oamenii recunosc mult mai rau alte rase decat membrii propriei lor rase, motiv pentru care avem aceasta zicala ca toate imi arata la fel. Si, in mod remarcabil, in cercetarea noastra, aratam ca daca poti aduce oamenii intr-o dispozitie pozitiva. Important, daca poti face bine sa razi ca par sa nu mai acorde atat de multa atentie cursei. Ce s-a intamplat
Pentru ca nu si-au schimbat nimic altceva decat starea lor de spirit. Si trebuie sa existe ceva despre emotii si despre modul in care ele ne fac sa etichetam si sa categorizam acest lucru poate oarecum subiacent motivului pentru care obtinem aceasta diferenta in recunoastere. Recunoasterea faciala in general este ceva ce facem, ai putea numi holistic. Dezavantajul acestei perceptii holistice a fetelor este ca nu o facem pentru fetele unei rase diferite, la fel de mult cum o facem pentru fetele propriei noastre rase.
Cand suntem intr-o dispozitie mai pozitiva, se pare ca nu ne pasa atat de mult de granitele care impart grupurile. Incepem sa vedem asemanari intre categorii, spre deosebire de a ne concentra pe diferente. Deci, poate ca starea de spirit buna ne permite sa vedem oamenii ca oameni, spre deosebire de oameni de culoare si oameni albi. Daca te vad ca „Oh, esti unul dintre acestia”. Si apoi reactionez pe baza „Oh, esti unul dintre acestia”, atunci asta esti. Unul din aceia. Nu esti Kamau, nu esti Kareem. Si, deci, cred ca ceea ce fac emotiile pozitive, cred ca, cu acest exercitiu de identitate impartasita, a face asta ne permite sa vedem oamenii pentru intreaga lor umanitate, nu ca o reprezentare a unei etichete pe care le-o dam. Si cred ca un motiv pentru care miscarile pozitive pot face acest lucru este ca, in esenta, rezultatele pozitive ne spun ca totul este in regula. Esti in siguranta.
DACHER KELTNER: Daca doriti sa incercati practica de identitate comuna sau alte practici asemanatoare, accesati site-ul nostru, Greater Good in Action. Asta e GGIA dot Berkeley dot edu. Si apoi trimite-ne un e-mail si spune-ne cum a fost!
Eu sunt Dacher Keltner. Multumesc ca mi-ai fost alaturi pentru Stiinta fericirii.
Podcast-ul nostru este o coproductie a Greater Good Science Center din UC Berkeley si PRI, cu asistenta de productie din partea Jennies Cataldo si Ben Manilla de la BMP Audio. Producatorul nostru este Shuka Kalantari, producatorul asociat este Lee Mengistu, producatorul nostru executiv este Jane Park. Editorul-sef al Greater Good Science Center este Jason Marsh. Multumiri speciale Scolii Absolvente de Jurnalism din UC Berkeley. Puteti afla mai multe despre Stiinta fericirii si puteti gasi articole similare, videoclipuri, chestionare — tot felul de lucruri — pe site-ul nostru, greatgood.berkeley.edu. Si trimite-ne un e-mail, spune-ne ce parere ai despre ceea ce ai auzit. Trimiteti-l la [email protected].
