Imbatranirea este in general asociata cu imbunatatirea calitatii vietii noastre: devenim mai competenti in munca noastra, invatam cum sa ne gestionam mai bine finantele si legaturile noastre cu cei dragi se adancesc. Cu timpul si practica, majoritatea domeniilor de baza ale vietii noastre se imbunatatesc pe masura ce dezvoltam abilitati si strategii pentru a ne gestiona viata cu mai multa maiestrie. O exceptie de la acest model este calitatea vietii noastre sexuale, care s-a raportat in mod constant ca se deterioreaza odata cu varsta.
Desi acest lucru se potriveste cu mesajele pe care le primim din cultura populara, care ne spun ca sexul este domeniul unui tanar, este oarecum in contradictie cu faptul ca adultii in varsta continua sa exploreze si sa se bucure de sexualitate pana la batranete. Majoritatea barbatilor si femeilor de peste 60 de ani din SUA sunt activi sexual, majoritatea de cel putin doua pana la trei ori pe luna (mai des decat multi adulti mai tineri). De asemenea, ei evalueaza sexul ca o parte importanta a vietii.
Asadar, daca nu exista o epidemie de frigiditate legata de varsta, de ce calitatea vietii sexuale ar fi scazut mai tarziu in viata
. Un raspuns comun la aceasta intrebare citeaza scaderea sanatatii fizice si a functionarii sexuale odata cu varsta. Un alt raspuns ar putea fi: calitatea vietii noastre sexuale nu scade odata cu varsta.
Studierea sexului si a imbatranirii
Publicitate
X
Din aproape toate studiile despre sex si imbatranire lipseste un element cheie: studiul schimbarii in timp. Daca intrebam un grup de oameni cat de multumiti sunt de viata lor sexuala, iar cei mai tineri sunt mai multumiti decat persoanele in varsta, inseamna asta ca imbatranirea este responsabila pentru aceasta diferenta
. anii 1930 au atitudini diferite fata de sex fata de oamenii care au crescut dupa revolutia sexuala din anii ’60 si ’70
Pentru a ajunge la fundul modului in care imbatranirea afecteaza calitatea sexuala a vietii, am analizat modele in datele longitudinale colectate de la peste 6.000 de indivizi urmariti pe o perioada de 18 ani, cu varste cuprinse intre 20 si 93 de ani. In 1995, 2004 si 2013, esantionul reprezentativ de americani vorbitori de limba engleza a completat in privat chestionare extinse auto-administrate si le-au returnat prin posta.
O intrebare cheie pentru studiul nostru a fost: Cum ati evalua aspectele sexuale ale vietii tale in aceste zile, de la cea mai proasta situatie posibila (0) la cea mai buna situatie posibila (10)
Tendintele de baza ale datelor au sugerat ca, fara a lua in considerare alti factori, calitatea vietii sexuale scade odata cu varsta. Dar, pe masura ce oamenii din studiu imbatranesc, ei au pus mai mult accent pe calitatea, nu pe cantitatea, a intalnirilor sexuale. De exemplu, frecventa sexului a devenit mai putin importanta odata cu varsta, iar cantitatea de gandire si efort investita in sex a devenit mai importanta.
Aceste prioritati in schimbare au fost predictori cheie ai calitatii vietii sexuale pentru adultii in varsta si au parut sa atenueze declinul acesteia. Cand am comparat adultii mai in varsta si cei mai tineri cu privire la caracteristicile cheie ale vietii lor sexuale – impreuna cu caracteristicile sociodemografice si sanatatea mentala si fizica – adultii in varsta au avut de fapt o calitate sexuala mai buna.
De exemplu, daca am compara un barbat de 40 de ani si un barbat de 50 de ani cu aceleasi niveluri de control perceput asupra vietii lor sexuale, care investesc aceeasi cantitate de gandire si efort in viata lor sexuala, fac sex cu Cu aceeasi frecventa si a avut acelasi numar de parteneri sexuali in ultimul an, ne-am astepta ca barbatul de 50 de ani sa raporteze o calitate sexuala mai buna a vietii.
Acest lucru este in concordanta cu imbunatatirea pe care o vedem in alte domenii de viata odata cu varsta si evidentiaza beneficiile experientei de viata pentru sexualitate, pe masura ce oamenii invata mai multe despre preferintele lor sexuale si despre gusturile si antipatiile partenerilor lor. Relatia pozitiva dintre calitatea vietii sexuale si imbatranire a fost cea mai puternica in contextul relatiilor romantice de buna calitate, unde explorarea sexuala si concentrarea asupra placerii partenerilor este mai probabil sa aiba loc.
Experienta de viata legata de o viata sexuala mai buna
Mai multe despre sex
Jeremy Adam Smith prezinta sfaturi sexuale Greater Good pentru baieti.
Descoperiti de ce altruistii fac mai mult sex.
Explorati modul in care mindfulness poate ajuta la tratarea disfunctiei sexuale.
Afla cum creste dragostea in corpul tau.
Impreuna, aceste descoperiri sugereaza ca, pe masura ce imbatranim, prioritatile noastre sexuale se schimba si dezvoltam cunostinte, abilitati si preferinte care protejeaza impotriva scaderilor legate de imbatranire a calitatii vietii sexuale. Deoarece intelepciunea este „calitatea de a avea experienta, cunostinte si judecata buna”, studiul nostru sugereaza ca experienta de viata incurajeaza intelepciunea sexuala.
Aceasta este o veste grozava, deoarece s-a constatat ca o viata sexuala satisfacatoare este importanta pentru sanatate si bunastare, indiferent de varsta. In special pentru adultii in varsta, a fi activ sexual prezice o viata mai lunga si mai sanatoasa.
Acum stim ca scaderile legate de varsta ale calitatii vietii sexuale sunt in mare masura legate de factori modificabili, astfel incat sa putem viza aptitudinile, credintele si atitudinile sexuale in interventiile clinice. Avand in vedere ca speranta noastra de viata continua sa creasca, aceasta cercetare evidentiaza oportunitatea de a facilita experiente sexuale pozitive de-a lungul vietii.
Acest articol a fost publicat initial pe The Conversation. Cititi articolul original.
