Daca perspectiva de a crea o retea te face anxios sau inconfortabil, nu esti singur. Cercetarile sugereaza ca multi dintre noi se simt ambivalenti in ceea ce priveste crearea de retele. De exemplu, s-ar putea sa simtim ca nu avem suficient timp, s-ar putea sa ne simtim neautentici in timp ce facem retea sau ne-am putea face griji cu privire la modul in care ne intalnim cu ceilalti.
Cu toate acestea, potrivit lui Marissa King, profesor de comportament organizational la Yale School of Management, avem multe de castigat din depasirea acestor bariere si de a face un efort concertat pentru a ne cultiva retelele sociale. In noua sa carte Social Chemistry: Decoding the Elements of Human Connection, King sustine ca este posibil sa trecem cu vederea un aspect cheie al retelelor daca ne gandim doar la cati oameni cunoastem: in schimb, trebuie sa fim atenti la modul in care sunt retelele noastre sociale. structurat.
Cu alte cuvinte, crearea de retele nu este doar un joc de numere.
Publicitate
X
„Ideea pe care o auzim deseori… ca dimensiunea retelei tale conteaza sau numarul de oameni pe care ii cunosti, a fost pur si simplu gresita”, conchide King, pe baza cercetarilor sale care studiaza retelele sociale. „Ceea ce a fost mult mai important decat numarul de oameni pe care ii cunosti a fost puterea si calitatea conexiunilor tale sociale.” Cartea ei ofera un cadru pentru intelegerea stilului tau de retele sociale si pentru a construi legaturi puternice si autentice.
Elementele de baza ale retelelor sociale
Potrivit lui King, exista trei stiluri principale de retea pe care oamenii tind sa le foloseasca atunci cand navigheaza in lumea sociala. In primul rand, explica King, convocatoritind sa formeze grupuri apropiate, interconectate. De exemplu, daca tu si colegii tai petreci in societate si multi dintre voi sunteti in acelasi PTA la scoala copiilor dvs., probabil ca faceti parte dintr-o retea de convocare. Convocatorii, cu alte cuvinte, tind sa aiba retele sociale populate de prieteni comuni — daca esti un convocator, este probabil ca doi dintre prietenii tai sa fie, de asemenea, prieteni unul cu celalalt.
Pe de alta parte, brokerii tind sa aiba retele sociale care se suprapun mai putin. Daca sunteti broker, este posibil sa aveti mai multe grupuri de prieteni care nu interactioneaza intre ele. La locul de munca, un broker poate fi cineva care are conexiuni in diferite parti ale organizatiei si serveste pentru a facilita colaborarea intre departamente.
Al treilea grup pe care King il identifica sunt expansionistii. Expansionistii sunt fluturi sociali – tind sa aiba retele sociale extrem de mari cu numeroase cunostinte.
Desigur, in practica, este posibil ca o persoana sa foloseasca mai multe stiluri de retea si este obisnuit ca stilurile noastre de retea sa se schimbe in timp (de exemplu, adultii tineri sunt mai probabil sa fie expansionisti decat adultii in varsta, iar retelele sociale ale oamenilor tind sa fie devin mai mici dupa ce au copii). Cu toate acestea, intelegerea acestor tendinte de baza de retea ne poate ajuta sa intelegem mai bine lumea sociala. De asemenea, ne poate ajuta sa fim mai atenti la ce parti ale retelei noastre sa apelam, in functie de situatia in care ne aflam.
De ce networking-ul nu este unic pentru toate
Important, explica King, nu este cazul ca un stil de retea este in mod inerent mai bun decat celelalte – fiecare are propriul sau set unic de argumente pro si contra. „Momente si provocari diferite necesita retele diferite”, scrie King.
Retelele de convocare tind sa fie o sursa puternica de sprijin social: cercetarile au descoperit ca convocatorii tind sa fie mai putin singuri. In retelele de convocatori, in care toata lumea se cunoaste, oamenii tind, de asemenea, sa aiba un nivel mai ridicat de incredere unii in altii. Cu toate acestea, explica King, retelele de convocare pot avea si un dezavantaj: natura lor insulara inseamna ca membrii lor pot avea mai putina expunere la idei noi.
A fi broker, pe de alta parte, este probabil sa ne avantajeze in contexte in care inovatia si creativitatea sunt apreciate, deoarece brokerii servesc drept veriga de legatura intre grupuri cu idei si experiente diferite. Brokerii pot juca, de asemenea, un rol in producerea schimbarilor sociale si politice care implica mobilizarea diferitelor coalitii. In cercetarea sa, King a descoperit ca brokerii par sa aiba, de asemenea, un echilibru mai bun intre viata profesionala si viata privata, ceea ce se poate datora tendintei lor de a mentine viata separata de acasa de cea de acasa. Cu toate acestea, a fi un broker intre prea multe grupuri diferite are si potentialul de a fi epuizant.
Popularitatea expansionistilor ii poate ajuta sa faca legaturi profesionale importante. De exemplu, daca sunteti in cautarea unui loc de munca, a avea un numar mare de cunostinte poate ajuta la gasirea de noi oportunitati – cercetarile sugereaza ca este posibil sa gasim locuri de munca prin intermediul oamenilor pe care ii cunoastem, dar in special prin intermediul cunostintelor (care stiu despre oportunitati pe care nu le cunoastem ) mai degraba decat prieteni apropiati sau familie. Cu toate acestea, numarul mare de conexiuni ale expansionistilor ii poate expune, de asemenea, la risc de epuizare din cauza numeroaselor solicitari ale timpului lor.
Cum a schimbat pandemia retelele sociale
Desigur, pentru multi dintre noi, pandemia de coronavirus a schimbat dramatic interactiunile noastre sociale in ultimul an. Cu toate acestea, intr-un interviu cu Greater Good, King ofera cateva sugestii pentru a profita la maximum de retelele noastre sociale in timpul pandemiei.
Intrucat retelele de convocare sunt esentiale pentru furnizarea de sprijin social, King recomanda sa va faceti timp pentru a intra in mod regulat cu cei mai apropiati de noi. Important este ca nu este vorba despre cantitatea de timp pe care o petrecem cu ceilalti, ci despre calitate: interactiunile scurte si concentrate pot avea mai mult impact decat orele distrase. King subliniaza, de asemenea, importanta de a fi intentionati in ceea ce priveste interactiunile noastre cu cei cu care traim, deoarece acele relatii sunt cele pe care le putem considera de la sine intelese chiar acum; a petrece opt ore lucrand de la acelasi birou de acasa nu este un substitut pentru o conversatie de calitate sau pentru a face o activitate impreuna.
Pentru cei cu care nu traim, este important sa ne alocam timp pentru a ne conecta. King explica ca cele mai multe prietenii nu se termina printr-o cearta brusca si dramatica; in schimb, oamenii ajung sa piarda contactul pentru ca alte obligatii ii stau in cale. Cu toate acestea, vestea buna este ca chiar si un text rapid „sa ma gandesc la tine” sau un apel telefonic de 15 minute pot ajuta la mentinerea relatiilor. Si daca te confrunti cu „Oboseala de zoom”, este in regula: King sugereaza ca apelurile telefonice pot fi de fapt o modalitate mai buna de a prinde din urma decat chat-ul video (deoarece poate fi surprinzator de dificil sa interpretezi expresiile emotionale prin video).
Cum sa faci retelele mai putin incomode
Daca simti ca abilitatile tale sociale sunt putin ruginite dupa adapostul pe loc sau perspectiva de a participa la un mixer de retea ti-a pus intotdeauna fluturi in stomac, King are cateva sfaturi. In primul rand, noteaza ea, suntem de fapt mai buni la interactiunile sociale decat credem ca suntem. Cercetatorii au descoperit ceva numit „decalajul de apreciere”: in interactiunile sociale, avem tendinta de a crede ca ceilalti ne judeca mai critic decat sunt ei de fapt. Deci conversatia la care te gandesti prea mult dupa fapt a mers probabil mult mai bine decat iti dai seama.
Discutii mici
Initiaza o conversatie scurta cu un strain pentru a te simti mai fericit.
Incearca acum
De asemenea, este important sa ne amintim ca abilitatile sociale sunt doar asta – abilitati – si le putem imbunatati prin practica. King indica un studiu care arata ca oamenii care erau timizi, dar aveau o mentalitate flexibila – adica credeau ca este posibil sa se schimbe – s-au comportat in moduri mai deschise decat indivizii timizi care aveau o mentalitate fixa.
Daca aveti tendinta de a fi constient de sine in timpul interactiunilor sociale, incercati sa va indreptati atentia catre cealalta persoana si sa aflati despre ea. Cercetarile au descoperit ca oamenii ne plac mai mult atunci cand le punem intrebari despre ei insisi – mai ales cand ascultam cu atentie si punem intrebari ulterioare a ceea ce spun ei.
King subliniaza, de asemenea, ca, dupa atat de mult timp cu socializare limitata, probabil ca toti traim ceva similar chiar acum. Asadar, chiar daca te simti ciudat sa fii prima persoana care initiaza o conversatie, celalalt va fi probabil bucuros ca ai fost dispus sa spargi gheata!
