Cand ne gandim la emotia iubirii, de obicei ne gandim la oameni. Ne iubim prietenii, familiile, vecinii si comunitatile noastre.
Dar cum ramane cu alte „iubiri” din viata noastra.
De exemplu, imi place ciocolata, drumetiile si cina cu prietenii. Sentimentul ca dragostea pentru lucruri si experiente face vreo diferenta pentru bunastarea noastra, la fel cum o face dragostea noastra fata de ceilalti.
Potrivit unui nou studiu, poate, in functie de ceea ce iubesti.
Reclama
X
Cercetatoarea Hannah Lucas si colegii ei au cerut unui grup mare de adulti sa enumere lucruri pe care le iubesc si care nu sunt oameni. Raspunsurile lor s-au impartit in cinci categorii distincte: lucruri materiale (cum ar fi banii sau telefoanele mobile), lucruri care aduceau placere hedonica (cum ar fi un dus fierbinte sau rasul), exercitiile fizice (cum ar fi participarea la sport), lucruri spirituale (cum ar fi credinta intr-o putere superioara). ) si activitati de conexiune sociala (cum ar fi o masa cu familia).
Cercetatorii au creat apoi un chestionar folosind 61 dintre aceste lucruri – unele din fiecare categorie – si au cerut unui alt grup de participanti sa raporteze cat de mult le-a placut (sau pur si simplu le-a placut) fiecare articol de pe lista. Apoi, participantii au completat sondaje care le-au masurat fericirea, satisfactia vietii si sensul vietii.
Cand cercetatorii au analizat datele, au descoperit ca doua categorii de „iubiri” au contat: activitatile sociale si activitatea fizica. Mai exact, oamenii care iubeau activitatile sociale au avut o fericire si un sens mai mare in viata, iar cei care iubeau activitatea fizica au avut mai multa fericire, sens si satisfactie.
Lucas a fost destul de uimit de descoperiri, in special de descoperirile legate de activitatea fizica.
„Prezenta semnificatiei cu activitatea fizica a fost o surpriza, pentru ca nu am vazut cu adevarat legatura la inceput”, spune ea.
Dar Lucas a inceput in cele din urma sa inteleaga cum oamenii acorda sens activitatii fizice. Ei se angajeaza in exercitii fizice pentru a arata in forma si pentru a se simti sanatosi din punct de vedere fizic si mental, spune ea, iar aceste valori sunt probabil semnificative pentru ei.
Este mai clar de ce sa ne bucuram de activitatile sociale ar putea fi bine pentru noi, deoarece relatiile sociale puternice s-a dovedit de mult ca ne imbunatatesc sanatatea si fericirea. Dar Lucas nu este sigur de ce oamenii care iubeau activitatile sociale nu au avut o satisfactie mai mare in viata.
„S-ar putea ca satisfactia cu viata sa fie mai mult o masura globala pe termen lung”, spune ea. „Daca luati in considerare tipurile de experiente sociale pe care oamenii au spus ca le-au iubit, cum ar fi sa se bucure de o conversatie cu o persoana draga, puteti vedea cum ar putea aduce fericire si sa fie semnificative, dar prin ei insisi nu ar duce la satisfactia vietii. Ar putea fi nevoie pur si simplu de mai mult pentru a fi multumit de viata ta.”
Interesant este ca unele dintre celelalte categorii au prezis si bunastarea oamenilor, dar nu dupa ce au fost luate in considerare alte „iubiri”. De exemplu, oamenii care iubeau lucrurile spirituale au simtit un sens mai mare in viata, dar acea legatura aparenta a disparut odata ce cercetatorii au luat in considerare cat de mult le-au iubit si exercitiile fizice sau activitatile sociale.
„Spiritualitatea este un lucru semnificativ”, spune Lucas. „Dar daca cineva are aceleasi alte lucruri care se intampla – dragostea pentru exercitii fizice sau activitati sociale – ei prezic sensul mai puternic.”
O constatare similara a fost valabila pentru experientele placute: oamenii care le iubeau erau mai fericiti, dar asta putea fi explicat prin alte iubiri mai impactante.
Iubirea lucrurilor materiale nu parea sa conteze pentru bunastare, cu exceptia unui caz: tinerii cu varsta intre 18 si 19 ani care iubeau obiectele materiale aveau mai multe sanse sa caute sens. Poate ca acest lucru are sens, deoarece tinerii care isi formeaza un sentiment despre cine sunt tind sa fie mai interesati sa aiba acces la lucruri pe care nu le au inca – cum ar fi o masina pentru a ajunge la serviciu sau un computer pentru a-l folosi la scoala, spune Lucas.
Desigur, toate aceste descoperiri nu pot dovedi cauza si efectul, ca suntem mai fericiti din cauza lucrurilor pe care le iubim. De fapt, ei ridica intrebarea: Nu ar putea alti factori nemasurati in studiu sa fie adevaratele cauze
Absolut, spune Lucas – acesta a fost un singur studiu si este doar „varful aisbergului” pentru aceasta linie de cercetare.
Totusi, spune ea, este o cercetare importanta de urmat. In primul rand, ne poate ajuta sa stim ca a invata sa iubim exercitiile fizice si activitatile sociale ar putea fi benefice pentru bunastarea noastra. Pe de alta parte, multi experti vorbesc despre relatii ca fiind cheia bunastarii, dar nu iau in considerare acei oameni care au dificultati sa se intalneasca sau sa se conecteze cu ceilalti – poate pentru ca traiesc in zone slab populate sau pur si simplu au dificultati cu abilitatile sociale. Cercetarile ei le-ar putea aduce un oarecare confort.
„Si ei vor sa aiba o viata buna si este util sa stii ca alte lucruri iti pot face viata buna, semnificativa si pozitiva in timp ce descoperi cum sa te conectezi”, spune ea. „Cred ca este valoros.”
