Articole despre
părinți și familie

și altele
Derulați în sus

Rick Hanson întreabă: Ce fel de viață ar fi să nu plouă niciodată la o paradă, a ta sau a altcuiva
De
Rick Hanson
| 4 august 2015
Print
Bookmark
Suntem încântați să vă aducem o altă tranșă a buletinului informativ Just One Thing (JOT) al lui Rick Hanson, care în fiecare săptămână oferă o practică simplă menită să vă aducă mai multă bucurie și relații mai împlinite.
Să presupunem că ai avut o idee interesantă sau un moment de inspirație, sau te-ai gândit la un proiect nou, sau ai simțit că un oarecare entuziasm clocotește în tine. Noțiunile tale nu sunt pe deplin formate și încă nu te-ai angajat cu adevărat în ele, dar au promisiuni și îți plac și le încerci pentru dimensiune. Atunci, ce
dacă un membru al familiei sau un prieten răspunde într-un mod neutru sau pozitiv, chiar dacă ridică și câteva întrebări practice, probabil că te simți bine, sprijinit, plin de energie. Dar dacă aceeași persoană ar conduce cu un răspuns în principal negativ, concentrându-se pe probleme, constrângeri și riscuri – indiferent cât de valide ar fi acestea – probabil că te-ai simți cel puțin puțin dezumflat și poate greșit înțeles, suprimat sau obstrucționat. . Fă-ți un moment pentru a reflecta la modul în care ți s-a întâmplat asta, ca copil sau adult.
Acest lucru funcționează și în alt mod. Dacă oamenii vin la tine cu o idee, pasiune sau aspirație și le stingi focul cu îndoieli și obiecții, nu se vor simți bine, punct – și nici nu se vor deschide în viitor față de tine. Luați un alt moment pentru a vă gândi cum s-ar fi putut întâmpla acest lucru în unele dintre relațiile voastre.
Advertisement
X
Și asta funcționează la fel în interiorul propriului tău cap. Dacă turnați apă rece peste propriile speranțe și vise, veți trăi cu precauție între rânduri, sigur, dar nu veți ști niciodată ce căldură și lumină s-ar fi răspândit dacă le-ați lăsa să ia foc. Îți susții propriul joc, majorezi propria paradă
sau ești prea rapid cu îndoieli, limitări, analize de costuri, motive pentru care nu
Ce fel de viață ar fi să nu plouă niciodată într-o paradă, a ta sau a altcuiva

Cum

se aplică punctele de aici atât atunci când reacționezi la ideile (chiar obositoare) ale altora, cât și când răspunzi la ideile tale. propriile inspirații și entuziasm; le poți folosi și pentru a te susține dacă cineva începe să burniță pe parada ta.
Observați orice retragere reflexivă, împotrivire sau ucidere atunci când dvs. sau altcineva sunteți încântat de ceva.
Fiți conștienți de orice istorie personală cu părinții sau alții care au ajuns într-o dispoziție ridicată sau un pic de grandiozitate care a dus la necazuri mai târziu – și cum acea istorie ar putea să vă modeleze reacțiile la oameni și situații de astăzi care sunt de fapt destul de diferite.
Amintește-ți că poți întotdeauna să spui nu. Cu alte cuvinte, doar pentru că există o nouă schemă pe masă nu înseamnă că ești blocat să o faci. Poți avea încredere în capacitatea ta de a explora ideea pe deplin, chiar dacă tu sau alții sunteți plini de pasiune pentru ea, știind în același timp că îți rezervi drepturile.
Este în regulă să fii liniștit, spațios, chiar și tăcut. Bine să-ți iei ceva timp pentru a lăsa lucrurile să iasă la aer și să capete mai multă formă înainte de a răspunde. Chiar dacă viziunea dvs. profundă este că această idee este nebunească, dezastruoasă sau mai rău – de multe ori nu trebuie să spuneți absolut nimic și se va prăbuși de la sine.
Când comunici — cu tine însuți sau cu altă persoană — încearcă să începi cu ceea ce este adevărat și util în ceea ce se eclozează. De multe ori este bine să rămâneți cu această temă.
Dacă aveți nelămuriri, exprimarea lor merge de obicei cel mai bine dacă sunt atât în ​​timp util, cât și dorite. (Ignorați această sugestie dacă există un motiv convingător pentru a face acest lucru.) Păstrați-le relevante pentru problema în cauză; de exemplu, dacă costul unei idei este de câteva sute de dolari, oricare ar fi problemele pe care le are, nu include spectrul sărăciei la bătrânețe.
Uită-te la familia și prietenii tăi. Uita-te la tine. Ce parade — ce doruri ale inimii, vise mari, promisiuni amânate, idei nebunești care chiar ar putea funcționa cu adevărat — sunt dornici să înceapă
Ce ai putea face în acest an pentru a le deschide drumuri

Despre autor

De asemenea, ți-ar putea plăcea

Comentarii

Acest articol — și totul de pe acest site — este finanțat de cititori ca tine.
Deveniți un membru abonat astăzi. Ajutați-ne să continuăm să aducem „știința unei vieți pline de sens” pentru dvs. și pentru milioane de oameni de pe tot globul.