In ultimii ani, studiile au sugerat ca a avea un sentiment de scop te ajuta sa traiesti o viata mai lunga si mai sanatoasa, chiar si atunci cand te uiti peste culturi si controlezi predictorii cunoscuti ai longevitatii, cum ar fi fumatul. Dar toate aceste studii au avut aceeasi limitare: s-au concentrat pe adultii cu varsta peste 60 de ani.
Un studiu recent publicat in revista Psychological Science a explorat daca efectele pozitive asupra sanatatii ale unui scop in viata se extind si asupra adultilor mai tineri. Cercetatorii Patrick Hill si Nicholas Turiano au examinat esantionul Midlife in Statele Unite, un studiu national de sanatate si bunastare care a inceput sa urmareasca peste 7000 de participanti in 1994. Studiul a verificat periodic participantii – cu varste cuprinse intre 20 si 75 de ani – pentru a vedea cum mergeau si cum se simteau.
Pentru a masura scopul vietii, Hill si Turiano s-au uitat la raspunsurile participantilor la studiu la Scalele Ryff de bunastare psihologica, care pun intrebari precum: „Unii oameni ratacesc fara tinta prin viata, dar eu nu sunt unul dintre ei”.
Publicitate
X
Cercetatorii si-au analizat raspunsurile in relatie cu alti factori, cum ar fi relatiile pozitive cu ceilalti sau felul in care se simt in general, apoi au examinat datele lor de mortalitate din Indicele National al Decesului.
De fapt, in cei 14 ani de studiu, 569 de participanti au murit, aproximativ noua la suta din esantion – si, in analiza datelor, cercetatorii au descoperit ca a avea un sentiment de scop a fost un factor critic in determinarea cine a trait, pentru cat timp. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca un scop mai mare prevede inca o longevitate mai mare la varsta adulta, toate celelalte lucruri fiind egale.
Anterior, a existat incertitudine daca scopul in viata conferea beneficii de longevitate dupa pensionare, deoarece obiectivele vechi, cum ar fi cresterea unei familii sau avansarea in cariera, au cazut pe margine. Dar Hill si Turiano au descoperit ca beneficiile scopului nu sunt conditionate de statutul de pensionare.
Dar, poate cel mai important, ei au descoperit ca mentinerea unui scop puternic poate fi la fel de importanta pentru adultii tineri ca si pentru persoanele in varsta. „Aceste descoperiri sugereaza importanta stabilirii unei directii pentru viata cat mai devreme posibil”, scriu ei. „De asemenea, cercetarile au demonstrat ca cresterea angajamentului de obiectiv in timpul facultatii poate avea efecte asupra bunastarii pana la varsta adulta mijlocie.”
Desi rezultatele studiului lor sunt intr-adevar promitatoare, Hill si Turiano au avertizat ca sunt necesare mai multe cercetari, deoarece caile prin care scopul in viata influenteaza mortalitatea si daca acele cai la varsta adulta timpurie fata de varsta adulta tarzie, nu au fost elucidate.
„Dupa cum ar fi scopul”, scriu ei, „studiul actual ar trebui sa ofere cercetatorilor o directie in care sa mearga, mai degraba decat un punct final sau o concluzie finala”.
