Nu ca sunt atat de destept, ci doar ca raman cu probleme mai mult timp.”
— Albert Einstein
Cand am inceput sa scriu despre cum sa incurajez „stapanirea” copiilor in urma cu ani, am crezut ca am gasit o solutie de argint pentru parinti.
Cercetarile timpurii ale celebrei psihologe Angela Duckworth (acum colectate in noua sa carte excelenta, Grit: The Power of Passion and Perseverance) au aratat ca grija – sau „perseverenta si pasiunea pentru obiective pe termen lung” – este unul dintre cei mai buni predictori ai elitei. performanta, fie in sala de clasa, fie in forta de munca. Aceasta a fost o veste grozava, mi s-a parut, pentru ca, desi nu putem controla inteligenta copiilor (sau a noastra), putem creste puterea, influentand dramatic sansele lor de a reusi.
Reclama
X
Lasa-ma sa explic. Pe de o parte, creditez cea mai mare parte din succesul meu urmaririi mele unice si necrutatoare de indeplinire a sarcinii. In liceu si facultate, am studiat mai mult decat oricine stiam. Mi-am facut TOATE temele, uneori de mai multe ori. (Profesorul meu de engleza din liceu, Michael Mulligan, inca ma tachineaza in mod public pentru ca am rescris lucrarea pe care am scris-o despre Stapanul mustelor de o jumatate de duzina de ori, un flagrant scapat de note care incearca cu disperare sa imbunatateasca B+ pe care mi l-a dat initial.)
Pe de alta parte, atribuim, de asemenea, tulburarea de anxietate de care am suferit la inceputul de 20 de ani, urmaririi mele unice si necrutatoare de a-mi indeplini sarcinile. Vezi, pana la jumatatea anilor de 30 de ani, am facut cam tot ce credeam ca „ar trebui” sa fac, cat de perfect am putut. De asemenea, am facut tot ce toti ceilalti credeau ca ar trebui sa fac. Oamenii-am fost multumit de wazoo.
Nu eram nimic decat persistent. Mi-as fi atins la maxim Scala lui Duckworth, acordandu-mi un 5 din 5 la articole ca acesta:
„Nu renunt usor”
„Sunt un muncitor din greu”
„Terminez orice incep”
„Sunt harnic”
„ Am depasit esecurile pentru a cuceri o provocare importanta”
Dar, de fapt, nu am fost atat de serios in felul in care Duckworth defineste de fapt grit (vs. cum o masoara ea). Duckworth defineste grija ca persistenta SI pasiune fata de obiectivele pe termen lung. In mare parte, am fost doar perfectionist si persistent.
In multe taramuri, imi lipsea partea pasiunii din ecuatia grit. Am fost manat de frica, nu de iubire. Stiam exact ce voiau alti oameni sa urmaresc si puteam sa o fac. Si pentru ca eram atat de clar despre ceea ce se asteptau altii de la mine, uneori eram putin zdruncinat in legatura cu ceea ce imi doream cu adevarat sa urmaresc pentru mine.
De aceea, cred profund ca grija nu este ceva ce ar trebui sa masuram la adolescenti pentru a vedea daca pot sparge stresul pe care o institutie academica le va arunca in cale. Nici nu ar trebui sa admiram sau sa promovam o trasatura de caracter pe care o numim „grit”, dar aceasta este intr-adevar un perfectionism persistent, necrutator, in absenta motivatiei intrinseci. Persistenta fara pasiune poate duce la realizare, dar este o realizare fara bucurie si ingrijorata in cel mai bun caz.
Dar seriozitatea adevarata – cea care masoara in egala masura pasiunea si persistenta – este o strategie solida atat pentru succes, cat si pentru fericire. Si este ceva pe care il putem promova cu usurinta in noi insine si in copiii nostri.
Mai multe despre Grit
Cititi o recenzie a noii carti a Angelei Duckworth, Grit.
Aflati ingredientele care intra in nisip.
Vicki Zakrzewski exploreaza riscurile ca scolile sa puna accentul pe grija.
Descoperiti doua moduri de a stimula grija.
In primul rand, gasiti si alimentati pasiunea.Daca sunteti un parinte sau un profesor care doreste sa incurajeze seriozitatea copiilor, primul pas este sa renuntati la ceea ce doriti pentru ei si sa urmariti ceea ce sunt pasionati. Apoi, pur si simplu sustine-le pasiunile.
Pentru ca copiii sa stie chiar ce ii intereseaza, au nevoie de expunere la o multime de lucruri diferite. Ei nu vor sti niciodata ca sunt pasionati de tenis sau Shakespeare sau alpinism sau pian daca nu au niciodata sansa de a incerca acele lucruri. Parintii, profesorii si antrenorii sunt importanti aici; trebuie sa fim dispusi si capabili sa oferim rachete si lectii si instrumente. Primele scantei ale unei pasiuni au nevoie de oxigen inainte de a se aprinde.
Mai mult, trebuie sa fim dispusi sa lasam un interes initial sa se dezvolte din distractie si din joaca. Trebuie sa aiba o usurinta la inceput. Adultii pot incuraja, dar trebuie sa-si aminteasca ca bucuria este cea mai buna tactica a lor in aceasta etapa. O adevarata pasiune nu incepe niciodata cu munca si practica grea – incepe cu interes si distractie reala.
Puteti face acest lucru si pentru dvs.: acordati atentie la ceea ce tanjiti de fapt si exersati sa ignorati ceea ce alti oameni (bune intentionati) asteapta de la tine sau chiar isi doresc pentru tine. Gandul la un anumit proiect sau activitate va face sa va simtiti usor si liber sau va face sa va simtiti greu
. Impingeti-va catre lucrurile de care va temeti va poate face perseverent, dar, in cele din urma, nu va va face serios. Sau fericit.
In al doilea rand, exersati tolerarea disconfortului.Avand in vedere ca viata include o multime de dezamagiri, risc, durere si chiar esec, trebuie sa dezvoltam un confort ironic cu disconfort daca vom reusi sa perseveram in fata provocarii catre obiectivele noastre.
Cheia este sa observi unde se afla zona ta de confort, pentru ca de multe ori este chiar lucrul care iti blocheaza succesul si fericirea. Perfectionismul, in mod ironic, era zona mea de confort, de exemplu. Eram cel mai „confortabil” implinindu-mi fara incetare asteptarile tuturor celorlalti de la mine si ma simteam nelinistit si inconfortabil facand lucruri de care ma temeam ca vor dezamagi pe altii. Mi-a fost greu sa am curajul sa-mi urmez propriile pasiuni.
Dar, evident, trebuie sa avem curajul sa facem lucrurile care ne fac profund inconfortabil, fara a deveni prea anxiosi sau stresati. Uneori, lucrurile grele sunt doar lucruri grele: exista dificultati, sau chiar durere, dar nu merita un raspuns deplin la stres. De fapt, nu este nimic de care sa-ti fie frica.
Cel mai simplu mod de a ne creste capacitatea (si, sincer, dorinta) de a experimenta disconfort este pur si simplu sa ne punem in situatii care ne fac incomod. Faceti pasi de bebelus si exersati sa ramaneti calm in ciuda disconfortului. Continuati sa respirati adanc. Continuati sa va relaxati umerii. Observati disconfortul dvs. si bun venit. Nu-i de ce sa-ti fie frica.
Aveti conversatii dificile. Asuma-ti riscuri in relatii aratandu-le oamenilor cine esti cu adevarat sau impartasind ceea ce simti cu adevarat. Lasati-va sa observati cand alti oameni sufera si ajungeti la ei; disconfortul lor, de asemenea, nu este de ce sa va fie frica. Fa ceea ce trebuie, chiar si atunci cand lucrul potrivit este greu.
In zilele noastre, nu prea stiu unde as inscrie pe Duckworth’s Grit Scale. Exersez sa fiu crud in unele arene, de-a dreptul fulger in altele. In acelasi mod in care a avea un IQ super-inalt ii poate face pe oameni atat de incomode din punct de vedere social incat relatiile lor sufera, cred ca a avea un scor de persistenta super-inalt folosit pentru a-mi ameninta fericirea.
Asadar, miezul conteaza mai mult decat inteligenta, asa cum au sugerat cercetarile timpurii ale lui Duckworth.
Se dovedeste ca miezul, cel putin asa cum a fost masurat pentru cercetare, nu este un glont de argint. O meta-analiza recenta a cercetarii asupra gritului a concluzionat ca scala de grit a lui Duckworth, orientata spre persistenta, nu face de fapt o treaba atat de mare in a prezice succesul pe cat ne-a facut sa credem cercetarea originala.
In acelasi timp, seriozitatea adevarata – persistenta si pasiune – este in mod clar ceva ce ne dorim atat pentru copiii nostri, cat si pentru noi insine. Din fericire, abilitatile de viata care ne fac seriosi pot fi invatate si exersate. Cand identificam ceea ce ne pasioneaza si construim abilitatile de care avem nevoie pentru a fi perseverenti in urmarirea acestor pasiuni… ai grija de lume. Putin altceva va avea un impact mai mare.
Daca aveti nevoie de ajutor pentru a va alimenta pasiunea in viata, consultati cel mai recent curs al meu electronic, Stiinta gasirii fluxului. In 9 unitati auto-ritmate, vei invata sa-ti optimizezi creierul (pentru a te detoxifia, a te concentra, a simti si a inflori) astfel incat sa-ti poti permite cel mai vesel, productiv, energic si de succes sine sa apara. Membrii Greater Good Science Center primesc 20% reducere, iar incasarile sprijina in mod direct Greater Good Science Center. Inscrie-te acum sau afla mai multe aici.
