Derulati in sus.
Diversitate
definita
pentru Greater Good Science Center, „diversitatea” se refera atat la un fapt evident al vietii umane, si anume, ca exista multe tipuri diferite de oameni, cat si la ideea ca aceasta diversitate conduce la vitalitatea culturala, economica si sociala. si inovatie. Intr-adevar, decenii de cercetari sugereaza ca intoleranta ne afecteaza bunastarea – si ca indivizii prospera atunci cand sunt capabili sa tolereze si sa imbratiseze diversitatea lumii.
In America de Nord, cuvantul „diversitate” este puternic asociat cu diversitatea rasiala. Cu toate acestea, aceasta este doar o dimensiune a realitatii umane. De asemenea, diferam prin gen, limba, maniere si cultura, roluri sociale, orientare sexuala, educatie, abilitati, venituri si nenumarate alte domenii. In ultimii ani, unii sustinatori au sustinut chiar recunoasterea „neurodiversitatii”, care se refera la gama de diferente in functia creierului.
Cercetarile arata ca diferentele fac mai greu pentru oameni sa se conecteze si sa empatizeze unii cu altii. Navigarea diferentelor poate fi dificila, fie in sala de clasa, la locul de munca sau in relatiile noastre personale – si totusi oamenii din intreaga lume o fac in fiecare zi. Este o abilitate prosociala, cum ar fi empatia sau iertarea, care poate fi dezvoltata de-a lungul vietii cu intentionalitate, cunostinte si practica. In diverse societati, cultivarea capacitatii noastre de a crea relatii prin diferente ne poate creste de fapt bunastarea.
Articole recomandate
De ce sa o practici
Conexiunile sociale sunt unul dintre cei mai mari predictori ai bunastarii personale si exista unele dovezi ca ameliorarea si diversitatea retelei tale de conexiuni poate contribui, de asemenea, la sanatate, succes si fericire.
Multe studii au descoperit ca organizatiile diverse isi depasesc omologii care nu sunt diversi. De exemplu, cand cercetatorii au studiat componenta de gen a echipelor de management ale firmelor de top din lista Standard & Poor’s Composite 1500, au descoperit ca, in medie, „reprezentarea feminina in managementul de varf duce la o crestere cu 42 de milioane de dolari a valorii firmei”.
Diversitatea economica conteaza, de asemenea. Mai multe studii sugereaza ca contactul dintre clasele sociale pare sa influenteze bunastarea si comportamentele prosociale, cum ar fi recunostinta si generozitatea. Aceasta cercetare sugereaza ca este rau pentru bunastarea tuturor atunci cand bogatii nu au contact cu saracii sau saracii cu clasa de mijloc.
Prejudecatile afecteaza sanatatea atat a tintelor, cat si (intr-o masura diferita) a faptuitorilor. Tintele prejudecatilor experimenteaza „efectul meteorologic” bine documentat asupra sanatatii lor fizice si mentale. Pe de alta parte, multe studii sugereaza ca persoanele care discrimineaza prezinta un risc mult mai mare de boli cardiovasculare. Din fericire, interactiunile interrasiale nu trebuie sa fie stresante. In multe dintre aceleasi studii, oamenii cu prejudecati scazute raspund la interactiunile interrasiale in moduri care sunt fericite si sanatoase.
Prejudecatile fata de elevi de catre educatori le afecteaza rezultatele scolare. In acelasi timp, cercetarile pana in prezent sugereaza ca performanta elevilor este mai mare in diverse scoli.
Prejudecatile implicite si explicite alimenteaza disparitati incredibile in sistemul de justitie penala la fiecare nivel. De exemplu, un studiu condus de Jennifer Eberhardt de la Universitatea Stanford a constatat ca barbatii de culoare condamnati pentru infractiuni capitale au mai mult de doua ori mai multe sanse de a fi condamnati la moarte daca au trasaturi faciale considerate a fi mai stereotip „cu aspectul negru”.
Un studiu din 2014 din revista Psychological Science sugereaza ca oamenii care joaca roluri sociale mai diverse pot fi mai capabili sa perceapa si sa decodeze indiciile nonverbale intr-o varietate de situatii sociale. Cu alte cuvinte, sugereaza acest rezultat, inteligenta sociala si emotionala creste pe masura ce interactionam cu mai multe tipuri de oameni.
In cele din urma, separarea alimenteaza discriminarea intre grupuri, conflictele si violenta – in timp ce imbratisarea diversitatii pare sa o reduca. Oamenii care traiesc in comunitati omogene, care au putine oportunitati de contact cu grupuri externe, tind sa reziste diversitatii, care la randul lor pare sa le afecteze negativ bunastarea.
Articole recomandate
Cum il cultiv
„Ganditi-va ca niciunul dintre noi nu se naste invatand sa conduca si, totusi, pana cand multi oameni sunt adulti, ne trezim ca nici macar nu ne gandim la asta, chiar daca manevram masina cu experienta”, scrie Jeremy. Adam Smith si Rodolfo Mendoza-Denton in eseul lor „Cum sa opresti rasistul din tine”.
„Intr-o zi, cu practica, egalitarismul ar putea fi ca si cum ai conduce o masina: o abilitate invatata in timp, dar in cele din urma atat de automata incat sa fie a doua natura.”
Iata cateva strategii testate de cercetare pentru a invata sa cultivi diversitatea in viata ta, la locul de munca si in comunitatea ta.
Practicati atentia. Noi cercetari incep sa descopere ca cultivarea constientizarii non-judecatoare, de la un moment la altul, pare sa reduca partinirea rasiala – o perspectiva care se poate aplica si altor tipuri de prejudecati. Profesorul de la Universitatea din San Francisco, Rhonda Magee, a transformat practicile de mindfulness in exercitii care vizeaza in mod special cultivarea diversitatii si rezistenta prejudecatilor.
Prin practici de constientizare precum cele descrise de Magee, puteti cultiva constientizarea propriilor partiniri. In loc sa pretindeti ca ignorati diferentele, incercati sa le recunoasteti.
Dar ar trebui sa recunoasteti, de asemenea, ca partinirea inconstienta nu este mai mult „tu adevarat” decat valorile tale constiente. Sunteti atat inconstientul, cat si constientul. Prejudecatile tale implicite conteaza, dar la fel si obiectivele si valorile tale constiente. Ei exista in tensiune si dialog unul cu celalalt.
Cauta prietenie cu oameni din diverse grupuri, pentru a-ti creste familiaritatea creierului cu diferite persoane si pentru a-ti extinde punctul de vedere. Calatoreste, daca poti, si deschide-ti ochii, urechile si inima asupra modului in care traiesc altii. Oamenii de stiinta numesc aceasta „ipoteza contactului”, ideea ca simplul contact cu ceilalti iti imbunatateste capacitatea de a face fata diferentelor – si este o ipoteza care a fost validata de sute de studii si la copiii de pana la trei luni.
Fii vulnerabil in jurul diferitelor tipuri de oameni. Intr-o analiza din 2011 a cercetarii despre prieteniile intergrup de catre Kristin Davies si colegii, timpul petrecut impreuna si nivelul lor de auto-dezvaluire cu prietenii din afara grupului au fost ceea ce le-a schimbat cel mai mult atitudinea fata de ceilalti, sugerand ca acestea sunt elemente importante ale prieteniilor intergrup.
Este firesc sa te concentrezi asupra modului in care oamenii sunt diferiti de tine, dar incearca sa identifici in mod constient ce calitati si obiective ai putea avea in comun. Exista exercitii specifice pe site-ul nostru Greater Good in Action care pot ajuta in acest sens, cum ar fi Put a Human Face on Suffering and Shared Identity.
Cand intalniti exemple de partinire clara, vorbiti impotriva lor. De ce
Pentru ca asta ajuta la crearea si consolidarea unui standard pentru tine si oamenii din jurul tau, pe langa faptul ca ofera ajutor celor care sunt tinta prejudecatilor explicite si implicite.
Articole recomandate
Acest articol – si tot ce este de pe acest site – este finantat de cititori ca tine.
Deveniti un membru abonat astazi. Ajutati-ne sa continuam sa aducem „stiinta unei vieti pline de sens” pentru dvs. si pentru milioane de oameni de pe tot globul.
