Convingerile noastre despre partenerii nostri romantici conteaza, indiferent daca sunt sau nu adevarate. Cercetarile au descoperit ca suntem mai multumiti de partenerii nostri atunci cand ii idealizam si ei vor lucra adesea pentru a indeplini acest ideal.
Un nou studiu extinde aceste constatari concentrandu-se pe modul in care vedem punctele forte ale partenerului nostru. Punctele forte ale personalitatii fac parte din identitatea oamenilor – si deseori ne uitam la aceste trasaturi in timpul procesului de intalnire: vreau sa cunosc un tip amuzant, sincer si amabil.
Aceasta cercetare este una dintre singurele lucrari care exploreaza modul in care percepem punctele forte ale partenerului nostru romantic pe termen lung. S-a constatat ca, cu cat aceste perceptii sunt mai pozitive, cu atat ne simtim mai multumiti, sprijiniti si provocati de partenerii nostri – si cu atat mai mult si ei.
Vederea punctelor forte face cuplurile mai puternice
Publicitate
X
Cercetatorii au cerut unui total de 159 de cupluri heterosexuale – un grup de studenti si un grup de adulti – sa identifice primele trei puncte forte ale partenerului lor si cat de mult le apreciau pe fiecare si le-au recunoscut dezavantajele. De exemplu, s-ar putea sa admirati ideile fascinante ale unui partener creativ, dar sa fiti mai putin entuziasmat de abilitatile sale organizatorice. Participantii au completat, de asemenea, chestionare care masoara starea lor de bine in relatie, variind de la nivelul lor de intimitate emotionala pana la satisfactia lor sexuala.
In general, cercetatorii au descoperit ca participantii cu o apreciere mai mare pentru punctele forte ale partenerilor lor au raportat relatii si vieti sexuale mai satisfacatoare. Era mai probabil sa simta ca partenerii lor le sustin obiectivele si ii ajuta sa se dezvolte ca persoana. Au existat, de asemenea, unele dovezi ca participantii care au apreciat punctele forte ale partenerului lor au fost mai dedicati si mai investiti in relatie, si-au apreciat mai mult propriile puncte forte, au experimentat o mai mare intimitate si au fost mai impliniti in nevoile lor psihologice de autonomie, competenta si relatie.
In timp ce aprecierea punctelor forte ale partenerului nostru pare sa coincida cu o relatie sanatoasa si imbogatitoare, cercetatorii au dorit, de asemenea, sa exploreze ce se intampla atunci cand recunoastem dezavantajele acelor puncte forte – cum ar fi modul in care prietena noastra creativa nu pare sa pastreze camera de zi curata sau cum natura amabil si daruitoare a sotului nostru il lasa epuizat.
In general, cercetatorii au descoperit ca participantii care au vazut punctele forte ale partenerului lor ca fiind mai problematice s-au simtit mai putin sprijiniti in a-si atinge obiectivele. Elevii participantii care au recunoscut dezavantajele au fost mai putin multumiti de relatia lor si de comportamentul partenerului lor (de exemplu, cat de des partenerul lor a facut lucruri precum arata afectiune sau a exprima critici), in timp ce participantii adulti au experimentat mai putina intimitate, au fost mai putin multumiti de viata lor sexuala si au avut satisfacerea nevoilor lor psihologice.
„O mai mare apreciere a punctelor forte ale partenerilor este un atu”, scriu profesorul de la Universitatea George Mason Todd Kashdan si colegii sai. „Prea multa recunoastere a costurilor asociate cu punctele forte ale partenerilor este o problema in relatiile stranse.”
Modul in care va vedeti partenerul il ajuta sa-i modeleze
Mai multe despre relatiile romantice
Afla cum creste dragostea in corpul tau.
Aflati daca va sacrificati prea mult in relatia voastra.
Aflati cum sa impiedicati nesiguranta atasamentului sa va ruineze viata amoroasa.
Cat de solida este relatia voastra
Faceti testul nostru de dragoste plina de compasiune si testul de incredere in relatie!
Pana acum, este posibil sa nu gasiti rezultatele surprinzatoare: modul in care ne vedem partenerii poate fi legat de propria noastra bunastare. Dar ar putea credintele din propriile noastre capuri sa ne afecteze si partenerii,
exact asta au descoperit cercetatorii.
Cand un partener a vazut mai multa valoare sau mai putine dezavantaje pentru punctele forte ale celuilalt, celalalt partener a avut o bunastare mai mare in relatie, inclusiv un sentiment mai mare de crestere personala.
„Convingerile unul despre celalalt definesc realitatea comuna a unei relatii”, scriu autorii. Partenerii isi calibreaza comportamentul in functie de ceea ce este apreciat si recunoscut si ceea ce nu este, spune Kashdan. „Doi oameni intr-o relatie romantica creeaza scenarii despre cum sa te comporti, cum sa nu te comporti si ce este ideal.”
Cele mai multe dintre constatarile acestui studiu au durat chiar si dupa ce au luat in considerare alti factori care le-ar putea explica, cum ar fi cat de recunoscatori s-au simtit participantii fata de parteneri, cat de pozitiv au raspuns partenerii la vestile bune si chiar modul in care partenerii si-au evaluat propriile puncte forte. Cu alte cuvinte, aprecierea punctelor forte ale partenerilor nostri pare sa faca cu adevarat o diferenta unica. (Convingerile barbatilor pareau sa aiba un impact mai mare asupra bunastarii femeilor decat invers, desi cercetatorii nu au putut spune de ce.)
Si exista motive sa credem ca aprecierea conduce la relatii sanatoase, mai degraba decat invers – o posibilitate pe care acest studiu corelational nu o poate exclude. A vedea ce este bine in partenerii nostri ne-ar putea da speranta pentru viitor, prin construirea increderii ca putem face fata stresului, adversitatii si tranzitiilor vietii impreuna. De exemplu, „un partener care este extrem de corect, care se asigura ca toata lumea este tratata in mod egal la o adunare de familie, ar putea fi privit ca un viitor parinte ideal, sporind optimismul perceptorului cu privire la viitorul relatiei”.
Admirarea punctelor forte poate fi o modalitate prin care partenerii scot la iveala ce este mai bun unul in celalalt si cresc impreuna, scriu cercetatorii. „Cand cineva este constient si apreciaza punctele forte ale altei persoane, comunica acest lucru si ofera oportunitati pentru ca punctele forte sa fie folosite, atunci potentialul devine realizat.”
