La recenta conferinta de admiratie a GGSC, Melanie DeMore a condus publicul intr-un grup cantand ca parte a activitatilor zilei. Judecand dupa raspunsurile participantilor, a fost clar ca s-a intamplat ceva magic: cu totii ne-am simtit mai apropiati si mai conectati datorita acelei experiente de a canta impreuna.
De ce cantatul este un adeziv social atat de puternic
. Majoritatea dintre noi auzim muzica din momentul in care ne nastem, adesea prin cantece de leagan si prin multe dintre cele mai importante ocazii din viata noastra, de la absolviri la nunti la inmormantari. Exista ceva in muzica care pare sa ne apropie unul de celalalt si sa ne ajute sa ne unim ca comunitate.
Nu exista nicio indoiala ca oamenii sunt pregatiti pentru muzica. Cercetatorii au descoperit recent ca avem o parte dedicata a creierului nostru pentru procesarea muzicii, sustinand teoria conform careia aceasta are o functie speciala, importanta in viata noastra.
Publicitate
X
Ascultarea muzicii si cantand impreuna s-a demonstrat in mai multe studii ca au un impact direct asupra neurochimicelor din creier, dintre care multe joaca un rol in apropiere si conexiune.
Acum, noi cercetari sugereaza ca a canta muzica sau a canta impreuna poate fi deosebit de puternic in a aduce apropiere sociala prin eliberarea de endorfine.
Intr-un studiu, cercetatorii au descoperit ca interpretarea muzicii – prin cant, tobe si dans – toate au dus la participantii sa aiba praguri de durere mai mari (o masura indirecta pentru eliberarea crescuta de endorfine in creier) in comparatie cu ascultarea muzicii singure. In plus, interpretarea muzicii a dus la o emotie pozitiva mai mare, sugerand ca o cale prin care oamenii se simt mai aproape unii de altii atunci cand canta muzica impreuna este prin eliberarea de endorfine.
Intr-un alt studiu, cercetatorii au comparat efectele cantarii impreuna intr-un cor mic (20-80 de persoane) fata de un cor mai mare (232 de persoane) asupra masurilor de apropiere si asupra pragurilor durerii. Cercetatorii au descoperit ca ambele grupuri de cor si-au crescut nivelul pragului de durere dupa cantat; cu toate acestea, grupul mai mare a experimentat schimbari mai mari in apropierea sociala dupa cantat decat grupul mai mic. Acest lucru le-a sugerat cercetatorilor ca endorfinele produse in cant pot actiona pentru a aduna rapid grupuri mari.
Muzica a fost, de asemenea, legata de eliberarea de dopamina, implicata in reglarea starii de spirit si a comportamentului poftei, care pare sa prezica capacitatea muzicii de a ne aduce placere. Impreuna cu efectele asupra endorfinelor, muzica pare sa ne faca sa ne simtim bine si sa ne conectam cu ceilalti, poate mai ales atunci cand facem muzica singuri.
Dar muzica este mai mult decat o placere comuna. Noi studii dezvaluie cum poate functiona pentru a crea un sentiment de identitate de grup.
Intr-o serie de studii ingenioase, cercetatorii Chris Loerch si Nathan Arbuckle au studiat modul in care reactivitatea muzicala – cat de mult este afectat cineva de ascultarea muzicii – este legata de procesele de grup, cum ar fi sentimentul de apartenenta la un grup, asocierile pozitive cu membrii grupului, prejudecatile fata de membrii din afara grupului si raspunsurile la amenintarea grupului in diferite populatii.
Cercetatorii au descoperit ca „reactivitatea muzicala este legata cauzal de… motivatiile sociale de baza” si ca „reactivitatea la muzica este legata de markerii unei vieti de succes in grup”. Cu alte cuvinte, muzica ne face sa fim afiliati la grupuri.
Dar cum face muzica asta
Unii cercetatori cred ca ritmul muzicii ne ajuta sa ne sincronizam creierul si sa ne coordonam miscarile corpului cu altii si astfel efectele pot fi traduse intr-un intreg grup. Cercetarile sustin aceasta teza, aratand modul in care coordonarea miscarii prin muzica creste sentimentul nostru de comunitate si comportamentul prosocial. Intr-adevar, un studiu a constatat ca copiii de doi ani si-au sincronizat miscarile corpului in functie de ritmul de toba – mai precis cu un om pe care il puteau vedea decat cu o masina de tobe.
Mai multe despre muzica si conexiuni sociale
Aflati patru moduri in care muzica intareste legaturile sociale.
Jill Suttie explica de ce ne place muzica.
Descoperiti modul in care muzica impreuna poate ajuta copiii sa dezvolte empatie.
Explorati modul in care cantand impreuna ne face mai sanatosi si mai conectati.
Aceasta tendinta de sincronizare pare sa devina mai importanta pe masura ce crestem. Intr-un alt studiu, adultii au ascultat unul dintre cele trei tipuri de muzica – muzica ritmica, muzica non-ritmica sau „zgomot alb” – si apoi s-au angajat intr-o sarcina care presupunea cooperarea si coordonarea miscarilor lor. Cei care au ascultat muzica ritmica au terminat sarcinile mai eficient decat cei care au ascultat celelalte tipuri de sunet, sugerand ca ritmul in muzica promoveaza comportamente care sunt legate de coeziunea sociala.
Intr-un alt studiu, oamenii asezati unul langa celalalt si carora li s-a cerut sa se balanseze intr-un ritm confortabil au avut tendinta de a se coordona mai bine fara muzica, dar s-au simtit mai apropiati unul de celalalt atunci cand s-au sincronizat in timp ce ascultau muzica. Intr-un studiu realizat de Scott Wiltermuth si Chip Heath de la Universitatea Stanford, cei care au ascultat muzica si si-au coordonat miscarile in functie de muzica au putut sa coopereze mai bine si sa actioneze mai generos fata de ceilalti atunci cand participau la jocuri economice impreuna (chiar si in situatii care necesita pierderi personale pentru binele grupului, cum ar fi in Jocul Bunurilor Publice).
Toate aceste dovezi ajuta la confirmarea locului muzicii in cresterea relatiilor noastre sociale. Poate de aceea, atunci cand vrei ca oamenii sa creeze relatii, muzica este o resursa naturala pentru a face acest lucru. Fie la concerte, evenimente sociale sau conferinte de admiratie, muzica ne poate ajuta sa ne conectam, sa cooperam si sa avem grija unul de celalalt. Acest lucru sugereaza ca, daca dorim sa avem o societate mai armonioasa, am face bine sa continuam sa includem muzica in viata noastra si a copiilor nostri.
