Arthur Aron a citit recent despre importanta sarbatoririi succeselor partenerului tau atunci cand casuta de e-mail a primit un ping cu un e-mail. Era redactorul unei reviste stiintifice de top, anuntand ca o lucrare la care a colaborat cu sotia sa Elaine Aron – despre care ea o credea ca este o sansa lunga – a fost acceptata.
Ar fi putut sa o sune, dar si-a amintit cercetarile despre sarbatoare si a decis sa faca ceva diferit: a transformat e-mailul intr-un afis urias, l-a atarnat pe usa lor din fata si a asteptat cu nerabdare intoarcerea ei acasa.
Dr. Art si Elaine Aron fac drumetii pe pista Queen Charlotte din Noua Zeelanda.
Arta nu este orice sot. Este cercetator de relatii la SUNY Stony Brook si co-creator al celebrelor „36 de intrebari care duc la iubire”. La varsta de 73 de ani, Art cauta in mod constant noi descoperiri stiintifice pe care le poate aplica in propria viata. El face asta de cand el si Elaine, o cercetatoare care studiaza sensibilitatea ridicata, s-au intalnit la UC Berkeley in 1967.
Publicitate
X
„De cate ori citesc ceva — propriile mele rezultate [sau] orice pare ca ar putea fi bun pentru o relatie— Trec la asta”, spune art. „Ii spun sotiei mele: „De ce nu incercam asta
” si o facem, si aproape intotdeauna are efecte foarte bune pentru noi.”
Dar, in anii 1970, nu existau prea multe cercetari pe care sa le faca pentru strategii de imbunatatire a relatiilor. De aceea, partial, Arta a intrat in stiinta iubirii – era un domeniu care parea incredibil de bogat, dar rezistent la controlul stiintific pana acum. Cercetarile sale despre caile catre intimitate nu au revolutionat doar domeniul. I-a schimbat propria viata.
Cum sa te simti mai aproape
Art Aron nu este in afacerea de potrivire, dar munca lui poate fi responsabila pentru cel putin o casatorie.
Cele 36 de intrebari ghideaza doua persoane intr-o conversatie care devine din ce in ce mai intima, incepand cu interogari precum „Ti-ar placea sa fii celebru
” si ajungand pana la „Cand ai plans ultima data in fata altei persoane
” si „A cui moarte ai gasi cea mai deranjanta
” Dupa 45 de minute, studentii straini care au facut acest exercitiu s-au simtit aproape unul de celalalt, comparabil cu modul in care s-au simtit in relatia lor medie. De fapt, ei au devenit mai aproape de 30 la suta dintre elevi sa simta cel mai profund partener!
Aceste intrebari pot fi folosite de orice pereche care doreste sa dezvolte intimitatea, inclusiv prietenii si familia, nu doar potentialii prieteni. Dar cand dezvoltau procedura la UC Santa Cruz, Aron si echipa sa au testat initial intrebari si mai intense care au fost concepute in mod deliberat pentru a crea o scanteie romantica. Acea versiune a functionat atat de bine incat doi asistenti de cercetare, recrutati pentru a testa intrebarile, s-au indragostit si s-au casatorit.
Desigur, i-au invitat pe toti cei din laborator la nunta lor.
36 de intrebari pentru cresterea apropierii
Pentru a va simti mai conectat, omiteti discutiile si puneti aceste intrebari, in schimb
Incercati-l acum
. Aronii folosesc in continuare intrebarile ca o modalitate de a se conecta — intre ei si cu alti oameni. In timp ce participa la o conferinta, Art a auzit despre un studiu al lui Richard Slatcher in care cuplurile aflate la o intalnire dubla care au facut 36 de intrebari ca grup au ajuns sa se simta mai aproape unul de celalalt si de propriii parteneri. Asa ca, fireste, a incercat in seara urmatoare cand el si sotia lui s-au asezat la cina cu un cuplu pe care nu-i cunosteau atat de bine. „Hai sa incercam asta, ar putea fi distractiv”, le-a sugerat el.
Sotii Aron au conceput chiar si o petrecere in jurul a 36 de intrebari, impartind participantii in perechi si scriind liste personalizate de intrebari pe care sa le discute timp de 15 minute. De exemplu, o pereche a descoperit ca amandoi cantau la flaut atunci cand a fost pusa o intrebare despre hobby-ul lor reciproc.
„A fost o petrecere distractiva”, spune el, clarificand ca s-ar putea sa nu fie ceasca de ceai pentru toata lumea. Ca introvertit, adauga el: „Ne place sa avem legaturi puternice cu un numar mic de oameni”.
Cum sa combatem plictiseala
Discutiile profunde nu sunt singura cale catre o relatie mai puternica, desigur. Uneori trebuie doar sa amesteci lucrurile.
In timp ce Art si Elaine se plimbau acasa de la o piesa intr-o noapte in Manhattan, un semn i-a atras atentia lui Art. Isi aminteste ca s-a intors catre Elaine si i-a spus: „Stii, nu am mai stat intr-un bar de ani si ani. Haideti sa ne petrecem in bar.”
Dr. Art si Elaine Aron urmaresc eclipsa totala de soare de anul trecut din Salem, Oregon.
De data aceasta, cercetarea pe care Art a avut-o in minte a fost propria sa lucrare care a aratat ca realizarea de activitati noi si interesante impreuna poate face cuplurile mai multumite de relatia lor (unul dintre motivele pentru care el si sotia lui merg la atatea piese de teatru in primul rand). In acest studiu, cuplurile care au efectuat un fel de gimnastica impletita – incercand sa traverseze o camera captusita in timp ce gleznele si incheieturile lor erau legate intre ele – s-au simtit mai putin plictisiti in relatiile lor si i-au evaluat ca fiind mai buni si mai pasionati.
Din fericire, exista si alte optiuni pentru activitati wild-n-crazy in afara laboratorului. In luna mai, familia Aron a facut o excursie pe jos in Japonia, unde au calatorit intre sate pe jos, trimitandu-si bagajele inainte cu un taxi si oprindu-se pentru picnicuri pe drum. Acesta este unul dintre lucrurile lor preferate de facut, dar locatia se schimba mereu — de la Italia la Serbia la Noua Zeelanda.
Au incercat, de asemenea, sa picteze unii cu altii, sa participe la curse de cai si sa faca rafting pe raul Colorado in Marele Canion. In prezent, ei au in vedere un curs de comedie. Si, in calitate de oameni de stiinta, uneori au ocazia de a colabora la cercetare impreuna.
„Ai facut un studiu si te asezi si te uiti la datele si le analizezi – nu stii ce va iesi”, explica Art. „Desigur, uneori nu functioneaza, dar cand functioneaza, este cu adevarat incitant si sarbatoresti asta impreuna.”
Riscul de a nu antrena poate face parte din ceea ce face ca activitatile interesante sa fie interesante. Experimentul tau ar putea esua sau, asa cum au descoperit si Aronii, lucrurile ar putea deveni putin stancoase. In ciuda raului de mare, Art a fost de acord sa mearga la observarea balenelor cu Elaine odata in largul coastei San Francisco, incarcandu-se in prealabil cu medicamente pe baza de reteta. Dar eforturile sale de pregatire nu l-au impiedicat sa petreaca tot timpul vomand.
„Elaine a fost atat de sustinatoare… asta a fost de fapt dragut”, reflecta el.
Cautatorii
O serie care exploreaza ceea ce motiveaza oamenii de stiinta sa investigheze cheile bunastarii.
Nu toate cuplurile au mijloacele pentru aceste activitati costisitoare, dar, asa cum sugereaza ocolul familiei Aron intr-un bar, este mai mult despre rutinele si aventurile impreuna decat sa cheltuiesti multi bani.
La patruzeci si trei de ani dupa ce cei doi s-au casatorit, Art spune ca au o relatie destul de buna pe care o imbunatatesc constant. Ei sunt constienti de imaginea de ansamblu despre conexiune si bunastare: ca bunastarea partenerului tau conteaza pentru a ta si ca relatiile satisfacatoare ne fac mai fericiti in viata.
„Relatiile sunt atat de esentiale pentru viata fiecaruia si cu siguranta pentru a mea”, spune Art. „Nu doar ca om de stiinta, ci si ca fiinta umana.”
