Pentru un bine mai mare, nuanta si controversa au definit 2015.
Pe parcursul anului, ne-am confruntat cu mari probleme publice precum terorismul, rasismul si ceea ce ar trebui sa predea scolile. Am abordat intrebarile „din interiorul baseballului” despre validitatea cercetarii psihologice si cele mai bune modalitati de a masura fericirea. Am preluat, de asemenea, o acoperire mediatica despre care credeam ca a denaturat cercetari importante despre fericire.
Si multe nuante au aparut in povestile pe care le-am urmarit de mult. De ani de zile, de exemplu, am raportat cercetari despre modul in care bogatia afecteaza empatia si compasiunea, dar anul acesta acea relatie s-a dovedit a fi mai complicata decat sugerau studiile anterioare. De asemenea, am explorat noi cercetari asupra stresului, care ne aprofundeaza intelegerea modului in care acesta ne afecteaza emotiile si corpurile.
Publicitate
X
Desigur, am continuat sa transformam noua stiinta in instrumente si sfaturi pentru o viata mai plina de sens – painea si untul nostru si, adesea, piesele noastre cele mai populare.
Daca un eseu sau un alt tip de continut Greater Good din ultimul an s-a remarcat intr-adevar pentru tine prin faptul ca a fost util sau bine scris, speram ca vei lua in considerare sa-l evidentiezi in comentariile de mai jos.
Alegerile cititorilor
Iata cele mai populare 10 articole Greater Good din ultimul an, conform Google Analytics.
10. Opt chei pentru iertare, de Robert Enright: Iertarea poate fi incredibil de dificila. Dr. Enright explica de unde sa incepeti.
9. Cinci moduri bazate pe cercetare de a spune nu, de Christine Carter: Este usor sa te simti suprasolicitat la sfarsitul anului. Dr. Carter explica cum sa stabilesti niste limite (frumos).
8. Cum sa ii ajuti pe adolescenti sa gaseasca un scop, de Patrick Cook-Deegan: Adolescentii sunt in mod natural motivati sa caute experiente noi – si aceasta poate fi cheia pentru a-i ajuta sa-si dezvolte un sentiment de scop in viata.
7. My Trouble With Mindfulness, de Jill Suttie: Dr. Suttie cunoaste beneficiile mindfulness-ului, dar inca nu le practica. Ce o retine
6. Secretul fericirii daneze, de Jessica Alexander: Danemarca se claseaza constant ca una dintre cele mai fericite tari din lume. Motivul pentru care ar putea sta in ideea de „hygge”.
5. Patru mari strategii de recunostinta, de Juliana Breines: Iata principiile cheie bazate pe cercetare pentru a transforma recunostinta intr-un obicei de durata, extrage din noul site web al GGSC, Greater Good in Action.
4. Cum sa cresti copiii care nu sunt rasfatati, de Ron Lieber: Cum pot parintii sa-i ajute pe copii sa aiba o relatie sanatoasa cu banii
Incepe cu depasirea timiditatii si a disconfortului legat de problemele financiare.
3. Cele cinci mituri ale compasiunii de sine, de Kristin Neff: Dr. Neff abordeaza conceptiile gresite care ne impiedica sa fim mai buni cu noi insine.
2. De ce iubim muzica, de Jill Suttie: Cercetatorii descopera modul in care muzica afecteaza creierul, ajutandu-ne sa intelegem puterea sa emotionala si sociala reala.
Si, intr-o marja mare, articolul nostru numarul unu cel mai popular din 2015 a fost… [ruliu de tobe].
1. Patru lectii din interior spre exterior pentru a discuta cu copiii, de Jason Marsh si Vicki Zakrzewski: Motivele pentru care noul film Pixar i-a emotionat pe spectatori tineri si batrani sa arunce o privire in propriile minti.
Alegerile editorilor
Am interogat personalul si consilierii editoriali cu privire la preferintele lor personale din ultimul an – si am gasit mai multe pe care ati putea sa va ganditi sa le cititi, in ordine cronologica.
Inteligenta emotionala are nevoie de o carma morala, de Vicki Zakrzewski:„Apreciez intotdeauna piesele [directorului de educatie] Vicki”, a scris editorul de carti Greater Good, Jill Suttie. „Dar mi-a placut in special acesta despre importanta de a ne asigura ca efortul nostru de a creste educatia socio-emotionala in scoli este temperat de nevoia de a o concentra in directii prosociale.”
Cum un trecut provocator poate duce la un prezent mai fericit, de Linda Graham.„Ultimii cativa ani au fost o provocare pentru multe familii americane, inclusiv a mea”, a scris directorul de marketing Elise Proulx in nominalizarea acestei piese drept una dintre cele mai bune ale noastre. „Dar studiul care inspira acest articol ofera speranta ca trecerea printr-o perioada dificila poate fi un lucru bun, sugerand ca intampinarea adversitatii nu numai ca ne poate echipa sa facem fata evenimentelor negative, ci si sa ne ajute sa le apreciem pe cele pozitive.”
Cum stiinta ne ajuta sa gasim binele, de Jeremy Adam Smith: Jeremy a scris initial acest eseu pentru revista Shambhala Sun, care va fi redenumita anul viitor Rabusitul leului. Acesta rezuma un deceniu de cercetari asupra modului in care binele si raul interactioneaza pentru a produce mamiferele pe care le numim „oameni”.
Should Student Success include Happiness
, de Vicki Zakrzewski si Peter Brunn:Acesta a fost un an puternic pentru scrierea educationala la Greater Good, iar aceasta piesa a primit de departe cele mai multe nominalizari dintre orice articol educational. „Daca sunteti in cautarea unui articol pe care l-am publicat anul acesta – sau in orice an – care sa incapsuleze filosofia educatiei Greater Good Science Center, nu cautati mai departe decat aceasta piesa pasionata si metodica”, a spus Jason Marsh. „Intr-un moment in care obiectivele si standardele educationale sunt in schimbare in Statele Unite, se elucideaza de ce si cum un model eficient de educatie trebuie sa predea aptitudini pentru a duce o viata fericita si plina de sens.”
Ar trebui sa pregatim medici pentru empatie
, de Jill Suttie:Jill a crezut ca aceasta a fost una dintre cele mai bune piese ale ei din acest an, iar Jeremy Adam Smith a nominalizat-o pentru modul in care a combinat experienta personala, interviurile si cercetarea pentru a explica eforturile de a dezvolta capacitatea medicilor de a se pune in pielea pacientilor lor. Aceasta a fost, de asemenea, una dintre piesele noastre cele mai impartasite ale anului, ceea ce sugereaza ca oamenii vorbeau despre asta.
Un mod mai bun de a urmari fericirea, de Lahnna Catalino.Editorul-sef Jason Marsh a simtit ca ne vom referi la acest eseu in anii urmatori. Editorul si producatorul Kira M. Newman adauga: „Pentru unii dintre noi, cautarea fericirii poate degenera in a ne judeca constant starea emotionala: Sunt eu fericit acum
Ce zici acum
In acest articol, dr. Catalino ofera o abordare diferita care presupune monitorizarea activitatilor noastre, nu a emotiilor noastre. Este o alternativa practica, actionabila si sustinuta de stiinta pe care ar trebui sa o incercam cu totii.”
Sase moduri in care fericirea este buna pentru sanatatea ta, de Kira M. Newman.„Acesta a fost foarte impresionant si util pentru amploarea sa”, a spus Jason Marsh in nominalizarea acestei piese. „Sintetizeaza o gama larga de cercetari pentru a argumenta beneficiile fericirii pentru sanatate – un serviciu care este deosebit de valoros in lumina unor dovezi recente (indoielnice) care arata contrariul.”
Este razbunarea mai buna pentru victime decat iertarea
, de Jason Marsh:Editorul Jeremy Adam Smith l-a nominalizat pe acesta (publicat initial pe site-ul CNN) pentru utilizarea abil a cercetarii pentru a sprijini un caz dificil si urgent. „Piesele noastre despre iertare starnesc intotdeauna controverse, mai ales cand vine vorba de situatii care implica crime flagrante”, a scris el. „Multi oameni par sa presupuna pur si simplu ca razbunarea este intotdeauna mai buna pentru sanatatea mintala a victimelor si a supravietuitorilor decat iertarea. In termeni empirici si pragmatici, Jason explica de ce s-ar putea sa nu fie asa.”
Zece intrebari de pus despre studiile stiintifice, de Jeremy Adam Smith.In mai multe eseuri publicate in septembrie, Greater Good s-a confruntat cu asa-numita „criza de replicare” in psihologia sociala, iar personalul a citat-o in special pe aceasta. „Cu credibilitatea tuturor cercetarilor din stiinte sociale in cauza, era important ca cineva sa aiba un raspuns atent si convingator la critici, precum si sa indice o cale de urmat”, a scris Jill Suttie. „Prea des, ignoram criticii domeniului nostru, ceea ce este o greseala. Stiinta este adesea doi pasi inainte/un pas inapoi si trebuie sa recunoastem acest lucru atunci cand vorbim despre cercetare sau riscam sa fim demisi.”
Cinci moduri de a construi o comunitate grijulie pe social media, de Jeremy Adam Smith.„Nu recunoastem intotdeauna cat de usor este sa fii crud in comunicatiile online – ne pierdem simtul perspectivei cand postam anonim si nu este usor sa corectam daunele facute”, a spus Suttie in nominalizarea ei. „Citirea acestei piese m-a ajutat sa vad modalitatile in care nu ma descurc si mi-a dat de gandit. Aceasta este o piesa importanta despre cum sa ne gestionam tehnologia intr-un mod mai prosocial.”
Noua stiinta a partinirii implicite:Personalul nostru a nominalizat o varietate de piese din aceasta serie in desfasurare, dar ne-am gandit ca este mai bine sa le evidentiem pe toate, deoarece formeaza un dialog continuu despre una dintre cele mai urgente si periculoase probleme de astazi: partinirea rasiala in politie. „Imi place respingerea rasismului ca o boala mintala (mai degraba decat un produs al prejudecatilor societatii din afara grupului) si speranta piesei privind reducerea partinirii si profilarii rasiale in politie, care arata ca exista o cale de urmat”, a scris Jill Suttie. Iata o lista cu articolele pe care le-am publicat pana in prezent in serie:
Jason Marsh despre „Can We Reduce Bias in Criminal Justice
”
Jeremy Adam Smith despre „Why Teachers are More Likely To Punish Black Students”.
Ioan a. powelldespre „Intelegerea noii noastre realitati rasiale incepe cu inconstientul”.
Rhonda Magee despre „Cum Mindfulness poate invinge partinirea rasiala”.
Jack Glaser despre „Cum sa reduceti profilarea rasiala”.
Jeremy Adam Smith despre de ce „Rasismul nu este o boala mintala”.
Tracie Keesee explica „Trei moduri de a reduce partinirea implicita in politie”.
Paul Figueroa despre „Pot departamentele de politie sa reduca partinirea implicita
”
Avem planuri mari pentru 2016.
Ma bucur ca ati intrebat! Vom extinde acoperirea cu privire la dezvoltarea copiilor, ne vom mari frecventa publicarii si vom lansa un nou site web. Ramaneti aproape!
Si din nou: va rugam sa nominalizati propriile favorite intr-un comentariu.
