Ce poate face jocul pentru relatia ta

Locuiesc cu un sold-wiggler. Cand suntem intr-un lift, Fred se scutura de muzak. Daca impingem un carucior prin magazin alimentar si „The Thrill Is Gone” al lui BB King vine prin difuzoare, Fred incepe sa treaca si sa urmareasca reactia mea. Rolul meu in acest fragment este sa cercetez scena intr-o simulare de dezaprobare, cu o spranceana ridicata, incercand sa nu chicotesc.
Partenerul meu este jucaus si incerc sa ma alatur, in modul meu introvertit. Si asta este bine pentru ca cercetarile sugereaza ca cuplurile care sunt jucause impreuna au relatii mai stranse si mai satisfacatoare.
Din pacate, noi, oamenii, avem tendinta sa devenim mai putin jucausi pe masura ce imbatranim. La urma urmei, jocul necesita putina libertate si spatiu; prin definitie, nu este o activitate productiva. Programele si stresul vietii pot afecta relatia noastra si pot elimina jocul din ea. Poate sa vina o zi in care Fred face mai putin ritm.
Reclama
X
Este o pierdere mai mare decat ne-am putea da seama. Oamenii de stiinta investigheaza toate functiile psihologice diferite pe care jocul le serveste in relatiile romantice si descopera ca ne da mai mult decat rasul ocazional. Jocul ne poate aduce un sentiment de securitate, ne poate oferi o modalitate de a comunica si chiar ne poate ajuta sa rezolvam conflictele. Daca ne gandim serios sa cultivam o relatie stransa si de durata, s-ar putea sa fie nevoie sa gasim propriile moduri de a dansa prin viata.

De ce sa te deranjezi sa fii jucaus

De ce oamenii sunt jucausi
S-ar putea sa nu fie o intrebare pe care ti-ai pus-o vreodata, dar este una care ocupa mintile teoreticienilor evolutionisti, pentru ca (cel putin la suprafata ei) jocul nu pare sa contribuie la supravietuirea noastra. In loc sa petrecem timpul vanand hrana sau dormind pentru a economisi energie, de ce ar fi util ca stramosii nostri sa stea in jurul focului facandu-si imitatii amuzante unul pe celalalt
. tufisuri
Jucausul, speculeaza unii cercetatori, ar putea servi drept semnal pentru potentialii parteneri. Barbatii care se angajeaza in jocuri prietenoase si reciproce cu ceilalti ar putea sa-si demonstreze lipsa de agresivitate – o trasatura atragatoare atunci cand barbatii violenti sunt o amenintare pentru sotiile si copiii lor – iar femeile care au energia pentru joaca ar putea sa-si demonstreze tineretea, un proxy pentru abilitatile lor de reproducere. Cel putin asa interpreteaza anumiti cercetatori constatarea ca, conform sondajelor, oamenii par sa caute jucaus, umor si o atitudine iubitoare de distractie in potentialii parteneri.
Cand un studiu din 2014 al Universitatii din Halle, Rene Proyer, le-a cerut oamenilor reali sa reflecteze asupra modului in care jocul le-a servit relatiei, acestia au venit cu o varietate de raspunsuri.
In primul rand, spuneau oamenii, joaca pur si simplu se simte bine; ne face sa radem. De asemenea, sustine relatia in sine, intr-o varietate de moduri, au adaugat ei. Oamenii au vorbit despre folosirea jocului pentru a-si seduce partenerul si a face sexul placut si pentru a comunica lucrurile mai eficient. De exemplu, uneori tachinarea partenerului nostru despre greselile si ciudateniile sale poate fi o modalitate de a-i sublinia in liniste, fara usturimea criticilor.
Insusi faptul ca jocul nu este serios poate face din acesta o modalitate sigura de a ridica probleme care sunt, de fapt, destul de serioase. Puteti aduce ceva jucaus – poate o cerere sexuala sau o emotie pe care o simtiti – si sa masurati raspunsul. Sau poate functiona in sens invers: probleme serioase de relatie pot aparea in glumele si sarcasmul dvs., un semnal ca trebuie rezolvat ceva. (Sa luam, de exemplu, partenerul dintr-un studiu care si-a dat seama de ostilitatea reprimata incorporata in noua ei porecla pentru jumatatea ei mai buna: „Moldy Oldy”).
O remarca sau un gest jucaus poate, de asemenea, sa slabeasca o situatie tensionata, amintindu-i celuilalt semnificativ ca, in ciuda stresului in care te afli, esti inca intr-o relatie sigura si iubitoare. Este nevoie de multa inteligenta sociala pentru a sti cand o gluma blanda in mijlocul unei lupte poate face partenerul tau sa zambeasca, dar cercetarile sugereaza ca este o abilitate care merita dezvoltata.

Cum arata jocul romantic

Desigur, exista multe cai jucause pe care le putem parcurge catre intimitate – si exista ceva ce putem invata din felul in care cercetatorii au enumerat, clasificat si catalogat toate modurile diferite in care se joaca partenerii.
Una dintre cele mai comune forme de joc pare sa fie limbajul secret care se dezvolta intre cupluri, de la porecle la glume private. In relatia mea, de exemplu, Fred a inventat un cuvant care este o amalgamare a unei expresii coreene si a porecla pisicii noastre – care nu are absolut niciun sens – pentru a comunica exasperarea. Trebuie sa-mi amintesc sa nu rostesc acest cuvant in prezenta altora, ca nu cumva sa provoace priviri ciudate.
Jocul de rol este, de asemenea, comun. In confortul balonului romantic, cineva s-ar putea simti suficient de in siguranta incat sa se prefaca ca este un catelus, sa-si faca cea mai buna impresie de Elvis sau sa imite rasul ciudat de ascutit al vecinului.
Unele piese, desigur, nu necesita deloc cuvinte – dansul partenerului meu fiind un exemplu. Putem fura jucausi o prajitura de la iubitul nostru, transformand un act normal egoist intr-un schimb afectuos. Tachinarea este un alt comportament care merge pe linia dintre pozitiv si negativ, motiv pentru care jocul este o negociere delicata: partenerul nostru trebuie sa perceapa intentia noastra jucausa si sa se alature jocului, ca sa nu fie enervat de frivolitatea noastra sau descurajat de loviturile noastre amabile. .
Unele jocuri sunt mai structurate, cum ar fi regulile si jocurile pe care cuplurile le inventeaza. Cand dezbat pe Fred despre un punct de fapt care poate fi gasit pe Google, deseori pariem trei sarutari pe raspuns inainte de a-l cauta – iar invinsul trebuie sa-si plateasca imediat datoria.

Activitati interesante pentru cupluri

Condimenteaza-ti relatia incercand ceva nou
Incearca acum
In aceste moduri, jocul pare sa apara spontan. Dar apoi acele comentarii sau comportamente unice se transforma in obiceiuri, transformandu-se si evoluand in timp, dar exprimand intotdeauna o afectiune si o intelegere subiacente.
Deci, probabil ca nu este o surpriza ca cuplurile jucause sunt adesea cupluri fericite. In studiile care chestioneaza oamenii despre comportamentele si sentimentele lor, cei care sunt mai jucausi in relatiile lor tind sa experimenteze mai multe emotii pozitive, sa fie mai multumiti de uniunea lor si sa se simta mai apropiati unul de celalalt. Ei raporteaza ca comunica mai bine, rezolva conflictele mai bine si vad relatiile lor intr-o lumina mai pozitiva.
Dupa cum a spus un participant la un studiu: „Simtiti-va liber sa fiti prosti impreuna. . . reafirma o apropiere si o sensibilitate unul fata de celalalt, care ar fi greu de exprimat in orice alt mod – ma face constient de cat de relaxat ma simt cu el si el cu mine.”

Ce fel de joc va functiona pentru dvs.

Cu toate acestea, obtinerea acelor beneficii calde si neclare ale jocului ar putea depinde de tipul de joc in care ne angajam.
Intr-un studiu din 2019, Proyer si colegii sai au chestionat peste 200 de cupluri heterosexuale despre stilurile lor de joc si cat de multumiti erau de relatiile lor. Unele piese sunt considerate „dirijate catre altii” – genul care ii atrage cu adevarat pe altii spre prostie si voie buna. O alta joaca este „intelectuala”, in care ne bucuram de jocul de cuvinte si de a rezolva problemele in mod creativ. Si jocul poate fi, de asemenea, „fantezist”, o distractie cu viata si o atitudine putin ciudata.
Unul dintre aceste stiluri s-a remarcat in relatiile bune: jocul regizat de altii. Oamenii care aveau tendinta de a face clown in acest fel erau mai fericiti de relatiile lor in general. In special, aveau mai multe sanse sa-si admire partenerul, sa experimenteze sentimente de tandrete si unire, sa se simta multumiti de viata lor sexuala, sa fie investiti in relatie si sa creada ca va dura. Doar unele dintre aceste modele s-au pastrat pentru cei jucausi din punct de vedere intelectual si inca mai putine au fost gasite la partenerii capricios de jucausi.
Cand reflectam asupra propriilor relatii, acele momente jucause sunt lucruri de pretuit. In rutina de zi cu zi, doi oameni construiesc in mod jucaus o limba si o cultura secrete, care le apartin exclusiv. Jocul presupune sa le aratam partenerului nostru parti din noi pe care ceilalti le vad rar, partea copilareasca si prosteasca, care ar putea sa nu fie acceptabila din punct de vedere social la locul de munca sau in alte situatii.
„Joaca este o recunoastere a granitelor necunoscute a doua psihicuri, ale caror contururi pot deveni familiar in mod linistitor doar prin experienta vulnerabilitatii reciproce si a receptivitatii fara judecata”, scrie terapeutul marital R. William Betcher. „Prin joc invatam cum sa ne apropiem de sinele mai intim al cuiva.”
Din acest motiv, nu exista o modalitate unica de a te juca cu partenerul tau. Jocul fiecarui cuplu va arata putin diferit si acesta este ideea. Daca ar exista vreo reteta, ar fi ceva de genul acesta: Lasa-ti sinele prost sa iasa la iveala, apreciaza prostiile persoanei dragi si fa ceea ce va face sa zambiti amandoi.