Adolescentii parentali se pot simti uneori ca pe franghia. Nu este putin lucru sa incerci sa echilibrezi oferirea de sprijin pentru a-i ajuta pe adolescenti sa navigheze in lume si sa se relaxeze, recunoscand independenta lor in crestere. In ciuda tuturor incercarilor noastre de a arata dragoste si grija, adesea putem ajunge in conflict cu adolescentii nostri.
Dar un nou studiu ofera o perspectiva asupra modului de a ajuta adolescentii sa se simta iubiti.
Psihologul John Coffey si colegii sai au chestionat peste 150 de adolescenti (cu varste intre 13 si 16 ani) si parintii lor – majoritatea albi si toti locuiesc in gospodarii cu doi parinti in Statele Unite – timp de 21 de zile. In fiecare seara, parintele (de obicei mama) a primit un sondaj despre caldura si conflict in relatia cu adolescentul. Caldura se referea la cat de multa lauda, intelegere si afectiune au aratat fata de adolescentul lor in acea zi; conflictul a inclus cat de multa furie si tensiune exista intre ei. Adolescentilor li se punea o singura intrebare in fiecare seara: cat de mult s-au simtit iubiti de parintele lor in acea zi.
Reclama
X
Cercetatorii au descoperit ca adolescentii s-au simtit iubiti in general la niveluri moderate pana la inalte, dar au existat fluctuatii pe parcursul celor 21 de zile. Acest lucru a fost adevarat chiar si in relatiile parinte-adolescent pe care adolescentii le-au evaluat ca fiind apropiate, cu mult respect, acceptare si sensibilitate. De asemenea, au descoperit ca unii adolescenti s-au simtit deloc iubiti de parinti in unele zile.
Dupa cum era de asteptat, adolescentii au avut tendinta de a se simti mai iubiti in zilele in care parintii lor au aratat mai multa caldura si au avut tendinta sa se simta mai putin iubiti in zilele in care au existat mai multe conflicte cu parintii lor. Descoperirea interesanta
In zilele in care parintii erau mai caldi, conflictul dintre ei nu conta atat de mult pentru cat de iubiti se simteau adolescentii. Cu alte cuvinte, a fi cald si afectuos fata de adolescenti parea sa protejeze impotriva costului conflictului.
Potrivit lui Coffey si colegii sai, aceste constatari sunt importante, deoarece experientele emotionale pot influenta abilitatile de adaptare si comportamentul adolescentilor in moduri care le afecteaza bunastarea pe termen lung. Cand adolescentii nu se simt iubiti in mod regulat pentru perioade lungi de timp, ei pot fi expusi unui risc mai mare de boli mintale precum depresia.
Aceste descoperiri ii pot ajuta pe parinti sa recunoasca faptul ca oferirea zilnica de caldura adolescentilor care nu este conditionata de comportamentul lor le poate intari relatia, mai ales in fata conflictului. Asta ar putea insemna sa oferi un compliment sau o imbratisare sau sa-ti exprime empatie fata de ceea ce trec. De asemenea, puteti tine un jurnal despre interactiunile cu adolescentul, care va poate ajuta sa observati modele si sa vedeti cum caldura face diferenta.
„Iubirea emotionala trebuie facuta si refacuta in fiecare zi, chiar si in relatii apropiate, pe termen lung”, explica Coffey si colegii sai. „Pentru parinti, mentinerea relatiei parinte-adolescent poate fi complicata. Conflictul este un element inevitabil al parentalei, dar nu este neaparat un element [disfunctional]”.
Parintii si adolescentii pot gasi modalitati mici pe parcursul fiecarei zile de a oferi si de a primi caldura care va alimenta dragostea intre ei. In acest fel, aceste momente de dragoste se acumuleaza ca un rezervor in care te poti scufunda pentru a ajuta la netezirea marginilor atunci cand apar inevitabil dezacorduri.
