Oamenii fac constant lucruri frumoase unul pentru celalalt. Oferim o masa sau o plimbare. Ne oferim voluntari. Consolam oamenii in luptele lor.
Dar un nou studiu sugereaza un mod contraintuitiv prin care ii ajutam pe altii: facandu-i sa se simta rau, incurajand sentimente negative de furie sau frica.
Este usor sa evocati exemple despre modul in care oamenii ii fac pe altii sa se simta rau in beneficiul lor egoist – ganditi-va la excesul de vinovatie sau la intimidare. Dar cercetatorii de la Universitatea din Plymouth au vrut sa exploreze daca vom face vreodata acest lucru din motive mai altruiste, in beneficiul celeilalte persoane.
Reclama
X
De exemplu, cand fratele meu imi este greu sa mananc prea multa carne, ma face sa ma simt inconfortabil cu intentii aparent bune. Cand o prietena trebuie sa-si confrunte seful in privinta unui tratament nedrept, as putea incerca sa-i alimentez furia: pur si simplu nu este corect! Meriti mai bine!
Pentru a observa acest fenomen in laborator, totusi, cercetatorii au trebuit sa foloseasca putina ingeniozitate. Ei le-au cerut participantilor sa joace doua jocuri video – un joc cu impuscaturi numit Soldier of Fortune sau un joc de supravietuire numit Escape Dead Island. Aici, au motivat ei, anumite emotii negative ar putea fi benefice: furia te-ar putea ajuta sa ucizi mai multi inamici in primul joc, in timp ce frica ar putea fi un motivator puternic pentru evitarea zombilor.
Dupa ce au jucat aceste jocuri, celor 140 de participanti adulti li s-a spus ca vor lua unele decizii pentru un alt jucator, Jucatorul A (care, fara sa stie, nu exista de fapt). Ei aveau sa decida cum se pregatea jucatorul A pentru joc, indicand cat de mult doreau ca jucatorul A sa asculte diferite melodii (care variau de la furios la frica pana la neutru) sau sa citeasca diferite descrieri ale jocului (subliniind elemente legate de la agresiune, supravietuire sau vigilenta).
Oh, si captura
Toti jucatorii ar primi bilete de tombola pe baza performantei lor in joc. Cu alte cuvinte, cu cat jucatorul A a facut mai bine, cu atat sunt mai slabe sansele participantilor de a castiga un premiu.
Inainte de a lua decizii, totusi, participantii fie erau pregatiti sa fie empatici si amabili, fie nu. Ei au fost instruiti sa citeasca o scrisoare de la jucatorul A – care descrie sentimentele triste in urma unei despartiri recente – intr-unul din doua moduri: fie pastrand o perspectiva detasata, fie imaginandu-si sentimentele jucatorului A.
In cele din urma, grupul empatic a incercat sa-l ajute pe jucatorul A sa reuseasca, adesea alimentand sentimente negative. Cand jucatorul A urma sa infrunte inamicii in Soldier of Fortune, ei doreau ca el sa se entuziasmeze ascultand mai multa muzica suparata si auzind despre aspectele agresive ale jocului; pentru Escape Dead Island, au recomandat muzica mai infricosatoare si descrieri care subliniau evaziunea strategica.
„Cand urmaresc sa imbunatateasca bunastarea altei persoane pe termen lung, oamenii pot alege sa induca o emotie negativa acelei persoane pe termen scurt”, scriu cercetatorii. „Oamenii pot alege sa fie cruzi pentru a fi amabili.”

Ascultarea activa

Aceasta tehnica poate preveni comunicarea gresita si poate scuti sentimentele ranite de ambele parti.
Incearca acum
Sondajele participantilor pareau sa sugereze ca motivele lor erau intr-adevar altruiste. In comparatie cu grupul detasat, ei au indicat ca doresc ca jucatorul A sa simta mai multa furie in timpul Soldier of Fortune si mai multa frica in timpul Escape Dead Island si ca aceste emotii ar fi mai utile pentru succesul jucatorului A in jocuri. Ceea ce este izbitor aici este ca, spre deosebire de majoritatea cazurilor de zi cu zi de „a fi crud pentru a fi amabil”, ei nu-l cunosteau deloc pe Jucatorul A, iar alegerile lor erau complet anonime.
„Rezultatele noastre sustin cercetari ample despre altruism si empatie, care arata ca oamenii ii ajuta pe altii chiar si atunci cand comportamentele altruiste pot sa nu implice un beneficiu personal”, scriu cercetatorii.
Dar poate fi folosita in exces aceasta strategie
. Bunatatea cruda este vreodata un pic prea cruda
Daca ii reamintesti unui sot procrast despre un termen limita care se apropie, astfel incat sa nu anuleze intalnirea de noapte pentru a lucra, de exemplu, ai un motiv ascuns – intentia ta nu este doar altruista. Alteori, am putea incerca sa ne convingem ca durerea pe care o provocam altora este utila, cum ar fi sa tipi la un copil sensibil sa-l „intareasca”.
In adevarata sa forma, totusi, „a fi crud pentru a fi amabil” este un mod fascinant prin care ii ajutam pe ceilalti. Foloseste un simt nuantat de empatie si o intelegere inteligenta a cand si cum functioneaza emotiile. Si sugereaza inca o data ca fericirea – sau, in acest caz, bunatatea – nu inseamna intotdeauna sa te simti bine.