Beneficiile sustinute de stiinta de a fi iubitor de pisici

Astazi este Ziua Internationala a Pisicii. Cora va incepe probabil dimineata ca oricare alta: urcandu-se pe pieptul meu si lasandu-ma pe umar, cerand atentie. Voi ridica somnoros consola si ea se va ghemui sub ea, intinsa langa mine. Pentru Cora – si astfel pentru mine – fiecare zi este Ziua Internationala a Pisicii.
Pisicile ne pot trezi la ora 4 dimineata si zbarnaie la o frecventa alarmanta, dar intre 10 si 30% dintre noi ne numim „oameni pisici” – nu oameni caini, nici macar iubitorii de pisici si caini cu sanse egale. Deci, de ce alegem sa aducem aceste bile in casele noastre – si sa cheltuim peste 1.000 USD pe an pe unul care nu este inrudit genetic cu noi si care, sincer, pare nerecunoscator de cele mai multe ori
Raspunsul este evident pentru mine – si probabil pentru toti iubitorii de pisici de acolo, care nu au nevoie de nicio cercetare stiintifica pentru a-si justifica dragostea feroce. Dar oamenii de stiinta l-au studiat oricum si au descoperit ca, desi prietenii nostri feline ar putea sa nu fie buni pentru mobilierul nostru, ei ar putea contribui la sanatatea noastra fizica si mentala.

1. Bunastare

Publicitate
X
Conform unui studiu australian, proprietarii de pisici au o sanatate psihologica mai buna decat oamenii fara animale de companie. Pe chestionare, ei pretind ca se simt mai fericiti, mai increzatori si mai putin nervosi si ca dorm, se concentreaza si se confrunta mai bine cu problemele din viata lor.
Adoptarea unei pisici ar putea fi buna si pentru copiii tai: intr-un sondaj efectuat pe peste 2.200 de tineri scotieni cu varste cuprinse intre 11 si 15 ani, copiii care aveau o legatura puternica cu pisicutele lor au avut o calitate mai buna a vietii. Cu cat erau mai atasati, cu atat se simteau mai in forma, energici si atenti si mai putin tristi si singuri; si cu atat se bucurau mai mult de timpul lor singuri, in timpul liber si la scoala.
Cu trasaturile lor care sfideaza gravitatia si posturile de somn asemanatoare yoga, pisicile ne pot convinge si sa ne indeparteze de proastele noastre dispozitii. Intr-un studiu, persoanele cu pisici au raportat ca au experimentat mai putine emotii negative si sentimente de izolare decat persoanele fara pisici. De fapt, cei singuri cu pisici erau mai rar dispusi decat cei cu o pisica si un partener. (La urma urmei, pisica ta nu intarzie niciodata la cina.)
Chiar si pisicile de pe internet ne pot face sa zambim. Oamenii care vizioneaza videoclipuri cu pisici online spun ca simt mai putine emotii negative dupa aceea (mai putina anxietate, suparare si tristete) si sentimente mai pozitive (mai multa speranta, fericire si multumire). Desigur, dupa cum au descoperit cercetatorii, aceasta placere devine una vinovata daca o facem in scopul amanarii. Dar privirea pisicilor care isi enerveaza oamenii sau sunt impachetate cu cadouri de Craciun pare sa ne ajute sa ne simtim mai putin epuizati si sa ne recastigam energia pentru ziua urmatoare.

2. Stresul
Pot sa atest ca o pisica calda in poala, oferind coapselor tale o framantare buna, este una dintre cele mai bune forme de ameliorare a stresului. Intr-o dupa-amiaza, simtindu-ma coplesita, am spus cu voce tare: „As vrea ca Cora sa stea in poala mea”. Iata, ea a trecut la trap si s-a cazut asupra mea cateva secunde mai tarziu (desi incercarile de a reproduce acest fenomen nu au avut succes).
Intr-un studiu, cercetatorii au vizitat 120 de cupluri casatorite in casele lor pentru a observa cum ar raspunde la stres si daca pisicile le-au ajutat. Conectati la monitoare de ritm cardiac si de tensiune arteriala, oamenii au fost supusi unor sarcini descurajante: scaderea a trei in mod repetat dintr-un numar de patru cifre si apoi tinerea mainii in apa cu gheata (sub 40 de grade Fahrenheit) timp de doua minute. Oamenii fie stateau intr-o camera singuri, cu animalul lor de companie ratacind prin preajma, cu sotul lor (care ar putea oferi sprijin moral), sau ambele.
Inainte de a incepe sarcinile stresante, proprietarii de pisici aveau o frecventa cardiaca de repaus si o tensiune arteriala mai scazute decat oamenii care nu detin animale de companie. Si in timpul sarcinilor, stapanii de pisici s-au descurcat si mai bine: au avut mai multe sanse sa se simta provocati decat amenintati, ritmul cardiac si tensiunea arteriala au fost mai scazute si au facut chiar mai putine erori de matematica. Dintre toate diferitele scenarii, proprietarii de pisici au aratat cel mai calm si au facut cele mai putine erori atunci cand pisica lor era prezenta. In general, proprietarii de pisici si-au revenit mai repede fiziologic.
De ce pisicile sunt atat de calmante
Pisicile nu ne vor judeca pentru abilitatile noastre slabe la matematica sau nu vor deveni prea stresati atunci cand suntem stresati – ceea ce explica de ce pisicile au avut de fapt o influenta mai calmanta decat altele semnificative in unele cazuri.
Dupa cum explica Karin Stammbach si Dennis Turner de la Universitatea din Zurich, pisicile nu sunt pur si simplu fiinte mici care depind de noi. De asemenea, primim confort de la ei – exista o intreaga scara stiintifica care masoara cat de mult sprijin emotional pe care il primiti de la pisica dvs., in functie de probabilitatea de a le cauta in diferite situatii stresante.
Pisicile ofera o prezenta constanta, neincarcata de grijile lumii, care poate face ca toate micile noastre griji si anxietati sa para de prisos. Dupa cum a spus jurnalistul Jane Pauley, „Nu poti sa te uiti la o pisica adormita si sa te simti incordat”.

3. Relatii

Pisicile sunt fiinte carora le pasa si care au grija de noi (sau cel putin noi credem ca au). Si oamenii care investesc in aceasta legatura intre specii pot vedea beneficii si in relatiile lor de la om la om.
De exemplu, cercetarile au descoperit ca proprietarii de pisici sunt mai sensibili din punct de vedere social, au mai multa incredere in alti oameni si le plac mai mult altor persoane decat oamenii care nu detin animale de companie. Daca te numesti o persoana pisica, vei avea tendinta de a crede ca alti oameni ca tine sunt mai mult decat cineva care nu este nici o persoana pisica, nici caine. Intre timp, chiar si oamenii care urmaresc videoclipuri cu pisici se simt mai sustinuti de altii decat oamenii care nu sunt atat de mari fani ai media digitala feline.
Pisica Cora
Desi aceste corelatii pot parea nedumerite, are sens daca considerati pisicile doar un nod in reteaua dvs. de socializare.
„Sentimentele pozitive despre caini/pisici pot genera sentimente pozitive despre oameni sau invers”, scriu Rose Perrine si Hannah Osbourne de la Eastern Kentucky University.
Cand cineva – om sau animal – ne face sa ne simtim bine si conectati, ne dezvolta capacitatea de bunatate si generozitate fata de ceilalti. Dupa cum a constatat studiul asupra adolescentilor scotieni, copiii care comunica bine cu cel mai bun prieten sunt mai atasati de pisicile lor, probabil pentru ca isi petrec timpul jucandu-se ca un trio.
„Animalele de companie par sa actioneze ca „catalizatori sociali”, inducand contactul social intre oameni”, scriu cercetatorul britanic Ferran Marsa-Sambola si colegii sai. „Un animal de companie poate accepta, in mod deschis, afectuos, consecvent, loial si onest, caracteristici care pot indeplini nevoia de baza a unei persoane de a simti un sentiment de valoare de sine si iubita.”

4. Sanatate

In sfarsit, in ciuda a ceea ce ati auzit despre parazitii creierului de la pisici la om, exista o serie de dovezi ca pisicile ar putea fi bune pentru sanatatea noastra.
Intr-un studiu, cercetatorii au urmarit 4.435 de persoane timp de 13 ani. Oamenii care au avut pisici in trecut au fost mai putin probabil sa moara din cauza unui atac de cord in acea perioada decat cei care nu au avut niciodata pisici – chiar si luand in considerare alti factori de risc precum tensiunea arteriala, colesterolul, fumatul si indicele de masa corporala.
Acest lucru a fost valabil pentru oameni, chiar daca nu aveau pisici in prezent, explica cercetatorii, ceea ce sugereaza ca pisicile sunt mai mult ca medicina preventiva decat tratamentul pentru o boala in curs de desfasurare.
Intr-un alt studiu, James Serpell de la Universitatea din Pennsylvania a urmarit doua duzini de oameni care tocmai primisera o pisica. Ei au completat sondaje intr-o zi sau doua de la aducerea pisica acasa si apoi de mai multe ori in urmatoarele 10 luni. La o luna, oamenii au avut probleme de sanatate reduse, cum ar fi dureri de cap, dureri de spate si raceli, desi (in medie) aceste beneficii pareau sa dispara odata cu trecerea timpului. Dupa cum speculeaza Serpell, este posibil ca oamenii care formeaza o relatie buna cu pisica lor in continuare sa vada beneficii, iar cei care nu, ei bine, nu.
O mare parte din aceste cercetari asupra pisicilor sunt corelationale, ceea ce inseamna ca nu stim daca pisicile sunt de fapt benefice sau daca pisicile sunt deja un grup fericit si bine adaptat. Dar, din pacate pentru noi iubitorii de pisici, acesta din urma nu pare sa fie cazul. In comparatie cu iubitorii de caini, cel putin, avem tendinta de a fi mai deschisi catre experiente noi (chiar daca pisicile noastre suparatoare nu sunt). Dar suntem si mai putin extravertiti, mai putin calzi si prietenosi si mai nevrotici. Experimentam mai multe emotii negative si le suprimam mai mult, o tehnica care ne face mai putin fericiti si mai putin multumiti de viata noastra.
Pe partea buna, asta inseamna ca este mai probabil ca pisicile sa ne aduca de fapt la fel de multa incantare si bucurie pe cat pretindem ca o fac, desi cercetarea este departe de a fi concludenta. De fapt, marea majoritate a cercetarilor privind animalele de companie se concentreaza pe caini, partial pentru ca sunt mai usor de dresat ca asistenti de terapie. „Pisicile au fost lasate putin in urma de cercetare”, spune Serpell. Inca un os de ales cu omologii nostri canini.
In timp ce asteptam mai multe date, voi continua sa tasnesc tuturor celor pe care ii intalnesc despre cat de fericit sunt ca am o pisica in viata mea – si in patul meu, pe masa mea de sufragerie si privindu-ma cum merg la baie. Ceea ce pierd in somn compensez cu o dragoste moale si blanoasa.