Articole si altele
Derulati in sus
De
Christine Carter
| 7 aprilie 2008
Print
Bookmark
Asa cum disperarea poate veni una la alta numai de la alte fiinte umane, speranta, de asemenea, poate fi data unuia doar de alte fiinte umane. –Elie Wiesel
Sunt copiii nostri plini de speranta
. Se asteapta la bine in lume
Ca lucrurile vor merge bine
Optimismul este atat de strans legat de fericire, incat cele doua pot fi practic echivalate. Si ghici ce: optimismul este o abilitate predabila. Speranta, credinta si optimismul sunt toate emotii pozitive despre viitor, la fel si parti esentiale ale unei copilarii fericite. Este suficient pentru mine, dar daca o copilarie fericita nu este prima ta prioritate pentru copiii tai, gandeste-te la aceste alte beneficii culese de copiii optimisti. In comparatie cu oamenii pesimisti, optimistii sunt:
• Mai mult succes la scoala , la locul de munca si la atletism
• Sunt mai sanatosi si traiesc mai mult
• Sunt mai multumiti decasniciile lor
• Suntmai putin probabil sa sufere de depresie
• Sunt mai putin anxiosi
Cine nu si-ar dori acea lista de beneficii pentru ei sau pentru copiii lor
(Daca ai ridicat mana, acesta este blogul gresit pentru tine!) Cercetarile indica trei moduri prin care copiii invata sa fie fie optimisti, fie pesimisti din partea parintilor lor.
Publicitate
X
(1) Afectiunea parentala.Intrucat sunt cea mai imbratisata persoana pe care o veti intalni vreodata, ador ca afectiunea parinteasca poate influenta viziunea copiilor tai asupra vietii. (Fratele meu crede ca inclinatia mea de a sta aproape si de a atinge oamenii cu care vorbesc este un indiciu pentru ceea ce el numeste „tulburare subdezvoltata in spatiul personal”. Ma intreb daca, din neatentie, sustin speranta in prietenii mei invadandu-le spatiul.) Cercetatorii care conduc Penn Resiliency Project de la Universitatea din Pennsylvania spun ca copiii ai caror parinti sunt grijulii si afectuosi sunt mai plini de speranta. Afectiunea si grija parintilor sunt – nu duh – esentiale pentru ca copiii sa dezvolte incredere in lume. Cand copiii au o baza sigura in parintii lor, ei tind sa creada ca lumea este un loc bun. Pe langa stimularea optimismului,
(2) Avand posibilitatea de a-si asuma riscuri si de a esua.Abilitatea de a face fata provocarilor si frustrarii – chiar si esecului – este, de asemenea, esentiala pentru dezvoltarea optimismului. Cercetarile arata ca copiii care sunt protejati de esec si adversitate au mai putine sanse sa dezvolte optimism. De ce
Cand copiii gresesc si invata din ele, ei invata, de asemenea, ca pot depasi provocarile care probabil le vor urma. Acest lucru ii face sa se simta plini de speranta in viitor. Cu toate acestea: esecurile repetate duc la neputinta invatata, nu la optimism, asa ca este foarte important ca provocarile cu care se confrunta copiii sa fie adecvate pentru dezvoltare. Prea multa provocare ii poate coplesi pe copii, facandu-i anxiosi si nesiguri.
(3) Modelare.Parintii pesimisti au sanse mai mari sa aiba copii pesimisti. A fi optimist inseamna a avea un mod special de a explica evenimentele, cum ar fi „explicarea evenimentelor bune in termeni de cauze permanente”, spune Martin Seligman, care a studiat optimismul de mai bine de doua decenii.
[Optimistii] indica trasaturile si abilitatile pe care le vor avea intotdeauna, cum ar fi sa fie muncitori, simpatici sau iubiti. Ei folosesc „intotdeauna” atunci cand descriu cauzele evenimentelor bune. Pesimistii gandesc in termeni de cauze trecatoare. „Am fost intr-o dispozitie buna” sau „M-am antrenat din greu de data asta”. Explicatiile lor despre evenimentele bune sunt calificate cu cuvintele „uneori” si „azi” si adesea folosesc timpul trecut si il limiteaza doar la timp („Am exersat din greu de data asta”). Cand copiii care cred ca succesele lor au permanent cauzele merg bine, vor incerca si mai mult data viitoare. Copiii care vad motive temporare pentru evenimente bune pot renunta chiar si atunci cand reusesc, crezand ca succesul a fost o intamplare.
Mai mult decat modelarea modului in care interpretezi evenimentele din propriile noastre vieti, copiii modeleaza modul in care interpretezi evenimentele din viata lor. Cu alte cuvinte, copiii sunt mai sensibili la feedback-ul pe care il primesc de la parinti („esti atat de lenes” sau „care nu functioneaza”) decat la explicatiile parintilor lor despre propriile evenimente din viata. Aceasta inseamna ca atunci cand ne criticam copiii, ii facem mai vulnerabili la pesimism. Acest lucru adauga o noua dimensiune gandirii despre felul in care laudam copiii. In saptamanile urmatoare, vom afla mai multe despre ce este cu adevarat optimismul si despre cum sa-l invatam cel mai bine copiilor nostri.
Christine Carter, Ph.D., este mama a doi copii si director executiv al Greater Good Science Center din UC Berkeley. Gasiti mai multe sfaturi pentru a creste copii fericiti pe greatgoodparents.org.
Alaturati-va Campaniei pentru 100.000 de parinti mai fericiti semnand acest angajament simplu.
Deveniti un fan Raising Happiness pe Facebook.
Urmareste-te pe Christine Carter pe Twitter
Aboneaza-te la podcastul Happiness Matters de pe iTunes.
Inscrie-te la CLASA Cresterea Fericirii!
Despre autor
Va pot placea si
comentariile
Bine, asa ca ma lupt cu conceptul de lauda. Aici se pare ca vrem sa-i incurajam pe copiii nostri sa se gandeasca la ei insisi ca avand trasaturi pozitive permanente… nu este impotriva blogului tau anterior despre laude
„Esti un jucator de baseball fantastic.” (trasatura pozitiva permanenta) versete „Te-ai conectat cu mingea mult mai buna de data aceasta” (calificat doar pana la aceasta data).
Am citit cartea lui Alfie Kohn si imi vine ideea ca nu vreau ca copilul meu sa creada ca o iubesc doar cand e „buna”. Puteti oferi mai multe informatii despre cum aceste doua lucruri despre care ati vorbit nu intra in conflict
. Multumesc!
Rebecca | 15:29, 10 aprilie 2008 | Link
Trebuie sa ma intreb ce spune stiinta despre tendintele genetice in dispozitie. Sunt un optimist insorit. Copilul meu mai dificil este un optimist insorit. Copilul meu, care este mai usor de parinte, primeste mult mai putina disciplina si este laudat frecvent pentru realizarile sale inalte, este, cred, prin fire, un pesimist. Cred cu tarie in laude si simt ca va avea o
efect pozitiv asupra eeyore-ului meu, dar la un moment dat, cand va fi mai in varsta, simt ca va trebui sa-si asume responsabilitatea pentru dispozitiile sale. Nu simt ca este treaba mea sa-l fac fericit. Simt ca este datoria mea sa ofer dragoste neconditionata si indrumare dupa cum este necesar. Multumesc pentru blog si sugestii.
Joy McLaughlin | 17:12, 11 aprilie 2008 | Link
comentarii blog sustinut de Disqus
Acest articol – si tot ce este de pe acest site – este finantat de cititori ca tine.
Deveniti un membru abonat astazi. Ajutati-ne sa continuam sa aducem „stiinta unei vieti pline de sens” pentru dvs. si pentru milioane de oameni de pe tot globul.
