3 rechizite școlare esențiale – care nu sunt pe…

Rechizitele de artă, o unitate de memorie cool și un rucsac nou sunt nimic mai puțin palpitante în casa mea. Ne place să ne pregătim pentru școală. Și, ca mulți părinți, am presupus ani de zile că succesul la școală va fi o cale sigură către fericire în viață.
Dar un nou studiu, care a urmărit aproape 1.000 de oameni pe parcursul a 32 de ani, arată foarte clar că pregătirea copiilor pentru succesul școlar nu duce neapărat la fericire. Știți ce prezice fericirea la vârsta adultă, conform studiului
Friendship. Când copiii au mulți prieteni în copilărie și adolescență, ei tind să devină adulți fericiți.
Nu sugerez că ar trebui să încetăm să ne ajutăm copiii cu temele sau că ar trebui să-i trimitem la școală nepregătiți să învețe. Evident nu. Dar acest studiu consolidează cel mai important lucru pe care l-am învățat despre fericire în ultimii 100 de ani, în cadrul disciplinelor academice din întreaga lume: fericirea noastră este cel mai bine prezisă de amploarea și profunzimea relațiilor noastre cu ceilalți.
Publicitate
X
Toate acestea înseamnă că există câteva „rechizite” pentru întoarcerea la școală de care copiii noștri au nevoie, care nu sunt de obicei pe listele pe care școlile le trimit acasă. Au nevoie de instrumente pentru a construi inteligența socială.
Dacă copiii tăi sunt norocoși, școlile lor vor oferi aceste instrumente. Proprii mei copii sunt binecuvântați să aibă programul Dovetail Learning’s Toolbox Project predat la școala lor, Prospect Sierra. Toolbox învață un set de 12 instrumente – sau abilități, practici, obiceiuri – pe care copiii le pot folosi pentru a lega prietenii și a naviga în apele sociale uneori dificile de la școală.
Mai jos sunt trei dintre rechizitele mele preferate pentru Toolbox și idei despre cum să-ți trimiți copilul înapoi la școală cu ele.
(1) Instrumentul pentru curaj.
The Courage Tool 2:54-Vimeo HD de la Peter Hwosch pe Vimeo.
Revenirea la școală necesită curaj pentru mulți copii, mai ales atunci când își schimbă școala sau trec de la școala elementară la gimnaziu. Copiii folosesc curaj atunci când fac ceva despre care știu că este corect, cum ar fi invitarea unui nou student să stea cu ei la prânz. De asemenea, folosesc curajul atunci când nu fac ceva despre care știu că este greșit, chiar dacă cineva îi presează să facă asta. Și folosesc curajul atunci când se exprimă, cum ar fi stând în picioare în fața clasei sau punând o întrebare despre care se tem că alții vor crede că este o prostie.
Iată câteva modalități de a-ți trimite copiii la școală cu curaj: –
Întrebați-i ce înseamnă cuvântul pentru ei. Vorbește cu ei despre a face față lucrurilor dificile fără teamă. Împărtășiți exemple de modalități de a folosi curajul la școală.
-Învățați-i că curajul este ca un mușchi: cu cât îl folosesc mai mult, cu atât este mai ușor să susțină ceea ce știu că este corect. Curajul pe care și-l construiesc acum îi va servi pentru tot restul vieții.
-Ajută-i să fie conștienți de gândurile pe care le au și care le influențează curajul. Ce pot să-și spună pentru a se ajuta să se simtă curajos
(sunt suficient de puternic pentru a face ceea ce trebuie.) Ce fel de lucruri își spun ei înșiși care îi fac să se teamă
(Toată lumea va crede că sunt ciudat dacă îi spun despre asta
.)
(2) Instrumentul de gunoi.
Garbage Can Tool 3:03-Vimeo HD de la Peter Hwosch pe Vimeo.
Viața socială a copiilor noștri este plină de conflicte, mari și mici. Pentru a-i ajuta să navigheze în aceste conflicte, Toolbox sugerează cum pot trata „cuvintele și acțiunile neplăcute” ca gunoi și să le arunce. „Instrumentul pentru coșul de gunoi” îi ajută pe copii să îndepărteze răutatea, în special ușoarele care au fost neintenționate sau care nu au fost menite ca răni personale, și să stimuleze reziliența.
Iată câteva modalități de a-ți trimite copiii la școală cu Instrumentul Coș de gunoi:
-Vorbește cu copiii despre cum unele conflicte și cuvinte neplăcute nu merită să le acorzi timp și atenție. Aceste lucruri sunt la fel ca gunoiul: urât, nepoliticos sau nepotrivit. Locul pentru ei este gunoiul.
-Ajută-i să creeze simbolic un loc în care să arunce „gunoaie:” odată ce decid că ceva este gunoi sau că un eveniment neplăcut s-a încheiat, pot merge mai departe aruncându-l (aruncând-l deoparte pentru a-l scoate din spațiul lor fizic) .
– După cum a spus Epictet: „Nu ceea ce ți se întâmplă, ci modul în care reacționezi la asta contează.” Vorbiți despre modul în care Instrumentul de gunoi poate fi o modalitate eficientă de a răspunde la ceva neplăcut.
(3) Instrumentul de respirație.
The Breathing Tool 2:51-HD de la Peter Hwosch pe Vimeo.
Dacă ar fi să aleg doar unul dintre aceste instrumente pentru copiii mei, l-aș alege pe acesta. Este instrumentul pe care îl folosesc cel mai mult: îl folosesc pentru a elimina stresul, pentru a mă concentra și pentru a nu reacționa exagerat. Fiicele mele „iau, de asemenea, cinci” – cinci respirații lungi și lente, așa cum este descris mai jos – înainte de a rezolva o ceartă, ceea ce le face să pară mature dincolo de vârsta lor, ca niște mici Buddha.
O mulțime de științe bune sugerează că concentrarea asupra respirației lor poate fi puternică pentru studenți: reduce stresul, stimulează creativitatea, crește scorurile la teste și îmbunătățește concentrarea.
Iată câteva modalități de a-ți trimite copiii la școală cu Instrumentul de respirație:
– Practicați asta cu copiii voștri: puneți o mână peste inimă și o mână pe stomac. Inspirați încet pe nas. Concentrați-vă asupra senzației de aer proaspăt care intră în plămâni și asupra modului în care se simte pe măsură ce burta se extinde. Faceți o pauză scurtă, relaxați-vă și apoi expirați pe gură, numărând încet până la cinci.
-Vedeți dacă puteți face cinci sau chiar 10 respirații intenționate astfel.
– Cereți copiilor să acorde atenție modului în care se simte corpul lor atunci când folosesc Instrumentul de respirație.
Dezvoltarea unor astfel de instrumente poate avea un efect remarcabil asupra capacității copilului dvs. de a face față dificultăților de pe terenul de joacă și de a-și face prieteni – doar vizionați acest videoclip puternic cu copiii care vorbesc despre modul în care își folosesc „instrumentele” pentru a face față hărțuirii la școală (ultimul minut în special m-a emoționat până la lacrimi).
Copiii din acest videoclip oferă dovezi clare că copiii sunt mai bine serviți atunci când îi pregătim pentru alegeri grele pe care trebuie să le facă pe locul de joacă, nu doar pentru alegerile dificile pe care trebuie să le facă la testele standardizate.
© 2012 Christine Carter, Ph.D.
Dați like acestei postări
Sperăm că veți deveni fan Raising Happiness pe Facebook sau vă veți înscrie la buletinul informativ lunar Raising Happiness.