Sotul meu Don este, in general, un tip destul de vesel. Are o retea grozava de prieteni, are grija de el si face o munca semnificativa pentru el.
Cu siguranta, dispozitia fericita a lui Don este un avantaj pentru mine, deoarece fericirea lui face ca relatia noastra sa mearga mai bine. Dar ar putea avea vreun impact asupra sanatatii mele – poate chiar sa-mi prelungeasca viata
Un nou studiu realizat de Olga Stavrova de la Universitatea Tilburg din Tarile de Jos a analizat tocmai aceasta intrebare.
Stavrova a analizat date despre peste 4.300 de cupluri din Studiul de sanatate si pensie de la Universitatea din Michigan, un proiect in derulare care studiaza adultii cu varsta de 50 de ani si peste. Ea a vrut in mod special sa inteleaga relatia dintre satisfactia vietii unui sot la un moment dat si supravietuirea partenerului lor in cei opt ani care au urmat din acel moment. Acest lucru a fost putin dificil de inteles, deoarece exista atat de multi factori de luat in considerare atunci cand ne uitam la longevitate – de exemplu, varsta, etnia sau rasa; statutul socioeconomic (SES); starea de sanatate de baza (a ambilor parteneri); si altele. Stavrova a controlat statistic pentru acesti alti factori pentru a vedea daca fericirea unui partener a afectat longevitatea cuiva dincolo de ei.
Reclama
X
Descoperirile ei au fost destul de remarcabile: atunci cand partenerul unei persoane era semnificativ mai fericit – in stiinta, o abatere standard mai mare decat media in ceea ce priveste satisfactia cu viata – acea persoana avea o sansa cu 13% mai mica de a muri in perioada de opt ani. Acest lucru a fost adevarat indiferent de varsta, etnia, SES-ul sau sanatatea persoanei atunci cand a fost masurata fericirea partenerului.
Desi am fost surprins de aceasta constatare, Stavrova nu a fost.
„Cercetarile anterioare au aratat deja ca bunastarea unui sot este asociata cu rezultate pozitive asupra sanatatii la celalalt”, spune ea. „Deci, acest studiu extinde aceste constatari la mortalitate.”
Asa cum era de asteptat, propria fericire a unei persoane era, de asemenea, legata de mortalitatea acesteia – pentru fiecare deviatie standard mai mare, persoana avea o sansa cu 18% mai mica de a muri. Dar, cand Stavrova a luat in considerare cat de sanatos era oricare dintre membrii cuplului la inceputul studiului si daca partenerul unei persoane a murit sau nu in timpul ferestrei de opt ani, a fi fericit nu a afectat longevitatea unei persoane in timp ce avea inca un partener fericit. facut.
Acest lucru sugereaza ca fericirea unui sot ar putea fi chiar mai relevanta decat a cuiva – poate fi ceea ce ne tine in viata mai mult timp. „Cu alte cuvinte, asocierea dintre satisfactia cuiva si mortalitatea cuiva poate fi „explicata” printr-o confuzie cu starea de sanatate precara initial (cel putin, in acest set de date), in timp ce asocierea dintre satisfactia cu viata partenerului si mortalitatea cuiva nu poate, ” spune Stavrova.
Cum ar putea fi aceasta,
Stavrova considerata o explicatie. Unele cercetari sugereaza ca sentimentul de sprijin social este un factor important in mentinerea sanatatii mai mult timp si ea a considerat ca partenerii mai fericiti ar putea oferi mai mult sprijin celuilalt. Dar datele pe care le avea nu sustin aceasta ipoteza.
Cu toate acestea, Stavrova a gasit dovezi pentru o alta explicatie: un partener mai fericit avea tendinta de a face mai mult exercitii, ceea ce era legat de dorinta unei persoane de a face mai mult exercitii. Si deoarece mai mult exercitiu este legat de o longevitate mai mare, este posibil ca aceasta influenta sociala in jurul exercitiului sa fie cea care face diferenta.
Totusi, este imposibil sa stii asta cu siguranta, spune Stavrova, deoarece modelele de exercitii ale ambilor parteneri au fost masurate simultan. Ar putea fi opusul – ca atunci cand faci mai mult exercitii, partenerul tau este mai fericit. In plus, ar putea exista si alte motive pentru descoperiri: poate o persoana fericita mananca alimente mai sanatoase sau isi acorda mai mult timp activitatilor sociale, ceea ce ar putea afecta indirect longevitatea partenerului, deoarece aceste activitati tind sa fie impartasite in cupluri.
Deci, putem spune ceva sigur
Da, spune Stavrova: Satisfactia vietii partenerului nostru ne afecteaza propria longevitate, chiar daca nu suntem bine de la inceput.
Acest lucru implica faptul ca ar trebui sa parasim un sot nefericit de teama sa nu ne punem intr-un mormant timpuriu
Desi Stavrova se teme ca oamenii ar putea interpreta descoperirile ei in acest fel, ea insista ca este o abordare gresita. In schimb, spune ea, poate insemna doar ca medicii si altii ar trebui sa-si largeasca viziunea atunci cand iau in considerare sanatatea pacientului si sa ia in considerare rolul pe care fericirea partenerului il poate juca in vindecare. „O implicatie mai umana este ca recomandarile unui stil de viata sanatos ar trebui sa vizeze cuplurile (sau gospodariile) mai degraba decat indivizii”, spune ea.
Cu alte cuvinte, daca vrem sa fim mai fericiti si sa traim mai mult, s-ar putea sa dorim sa ne concentram nu doar pe propria noastra bunastare, ci si pe cea a partenerului nostru. Incurajarea acestora sa aiba relatii sociale sanatoase, sa faca sport in mod regulat si sa se angajeze in activitati semnificative ar putea duce la o longevitate mai mare pentru ei si pentru tine.
Din fericire pentru mine, Don este deja acolo.
