Multe cercetari au aratat ca recunostinta ne ajuta sa initiem, sa mentinem si sa ne consolidam relatiile. Recunostinta poate face relatiile noastre romantice mai stranse si mai satisfacatoare, sa ne incurajeze sa ne simtim mai investiti in prietenii si chiar sa ne faca sa fim colegi de serviciu mai folositori.
Cu toate acestea, doua intrebari au primit relativ putina atentie din partea cercetatorilor privind recunostinta: ce informatii specifice sunt procesate in minte care ne fac sa simtim recunostinta si de ce a evoluat recunostinta in primul rand
Incercarea de a raspunde la aceste intrebari ne poate ajuta sa dezvoltam o intelegere mai profunda a modului in care (si de ce) functioneaza recunostinta asa cum functioneaza, astfel incat sa o putem folosi cu adevarat pentru a construi conexiuni sociale mai puternice. Pe baza cercetarilor noastre initiale, incepem sa intelegem ca recunostinta ajuta la intarirea faptelor bune ale altor oameni si la demararea relatiilor de cooperare reciproca.
Recunostinta si valoare interpersonala
Publicitate
X
Recunostinta pare sa fie foarte importanta pentru construirea si mentinerea relatiilor sociale, adica pentru modul in care ajungem sa ii pretuim pe ceilalti. Impreuna cu colegii nostri Michael McCullough, Daniel Forster si Adam Smith, cercetarile noastre recente au examinat modul in care functioneaza acest proces de baza.
Intr-un experiment, le-am spus participantilor ca vor juca un joc de captura pe computer cu alti trei „participanti”, toti facand parte de fapt din echipa de cercetare. Dupa ce participantii i-au intalnit pe ceilalti trei, au completat un sondaj.
Acest sondaj a masurat cat de mult au apreciat participantii colegii lor, testand cat de dispusi erau acestia sa schimbe propria bunastare cu cea a celorlalti. In general, avem tendinta de a fi mai dispusi sa schimbam propria bunastare (adica, sa ajutam) oamenii de care ne simtim apropiati. In cele mai multe circumstante, suntem dispusi sa cheltuim mai mult timp si energie pentru a ajuta un membru al familiei sau un prieten in detrimentul unei cunostinte si o cunostinta fata de un strain. In experimentul nostru, am masurat dorinta de a schimba bunastarea proprie cu bunastarea altuia folosind un sondaj care genereaza un „raport de compensare a bunastarii” (WTR). Dupa cum v-ati putea astepta, deoarece jucatorii erau toti straini, nivelurile initiale ale WTR ale participantilor au fost destul de scazute.
In continuare, a inceput jocul prinderii. In acest joc special, de fiecare data cand aruncati mingea jucatorului desemnat drept „trezorierul”, castigati 50 de centi. Inutil sa spun ca participantii sperau sa primeasca mingea si apoi sa aiba ocazia sa o arunce Trezorierului si sa-si stranga castigurile.
In unele jocuri, insa, Trezorierul a exclus participantul din joc, fara sa-i arunce niciodata mingea. Dupa ce ceilalti jucatori au jucat prinde cu Trezorierul pentru mai multe runde, sa intamplat ceva diferit – unul dintre ceilalti jucatori a inceput sa arunce mingea participantului. Adica, in loc sa arunce mingea Trezorierului pentru a-si creste propriile castiguri, aceasta jucatoare de ajutor a aruncat mingea catre participant, astfel incat acesta sa poata castiga niste bani – ea a facut tot posibilul pentru a-l beneficia.
Dupa joc, participantii au completat din nou un sondaj WTR pentru fiecare dintre cei trei jucatori pentru a vedea cat de mult ii apreciau pe ceilalti jucatori. De asemenea, le-am cerut participantilor sa evalueze modul in care s-au simtit fata de jucatori pe mai multe dimensiuni – mai ales, cat de recunoscatori le-au fost. In cele din urma, participantii au jucat un joc economic numit Jocul dictatorului. In acest joc cu o singura miscare, li s-a dat 10 dolari si li s-a spus sa aloce cat de mult sau cat de putin doreau celorlalti jucatori – un indiciu al cooperarii.
Scrisoare de recunostinta
Scrieti o scrisoare de multumire si trimiteti-o personal
Incercati-o acum
Am gasit trei modele importante. In primul rand, asa cum v-ati putea astepta, participantii l-au apreciat mai mult pe jucatorul de ajutor dupa joc. Adica, WTR-urile au crescut pentru jucatorul care l-a ajutat pe participant – si numai pentru acest jucator. WTR-urile pentru toti jucatorii ramasi fie au ramas aceleasi, fie au scazut.
In al doilea rand, am descoperit ca cresterea WTR a prezis nivelul de recunostinta pe care participantul l-a simtit fata de ajutor. Cu alte cuvinte, cu cat participantii au apreciat mai mult ajutorul, cu atat au raportat mai multa recunostinta ca raspuns la acel ajutor.
A treia constatare a noastra se refera la cooperare. Am descoperit ca participantii au alocat procente mult mai mari de bani in Jocul dictatorului jucatorului care i-a ajutat decat celorlalti jucatori care nu i-au ajutat. Dar, spre deosebire de recunostinta, nu cresterea WTR a prezis acest comportament cooperant. In schimb, a fost nivelul WTR de dupa joc (cat de mult apreciau participantii in prezent bunastarea acelei persoane).
Aceasta este o distinctie subtila, dar importanta: cresterile – adica schimbarile pozitive – ale WTR-urilor au prezis recunostinta, in timp ce valorile actuale ale WTR au prezis daruirea (peste si dincolo de efectele recunostintei). Recunostinta pare sa corespunda schimbarilor pozitive in ceea ce pretuim pe ceilalti. Cand exprimam recunostinta fata de cineva, semnalam efectiv ca, in virtutea actiunilor sale, il pretuim mai mult decat am facut-o inainte – si ca este mai probabil sa ii oferim beneficii in viitor.
De ce a evoluat recunostinta
Fiind o specie intens sociala, oamenii acorda in mod necesar o mare importanta stabilirii de relatii benefice cu ceilalti, fie ca este vorba de prieteni apropiati, parteneri romantici sau cunostinte de serviciu. O intrebare majora, asadar, este cum putem forma relatii de cooperare cu altii care nu sunt rudele noastre apropiate. Semnaland cresterea WTR, recunostinta poate juca un rol central in procesul prin care strainii dezvolta relatii care se transforma in prietenii.
In general, avem tendinta de a ne simti recunoscatori atunci cand o persoana face ceva frumos pentru noi – a oferit un anumit beneficiu. Dupa cum sugereaza experimentul nostru, sentimentele de recunostinta sunt explicate prin cat de mult pretuim mai mult binefacatorul nostru. Rezumate la esenta lor, sentimentele de recunostinta (si sistemele psihologice care au provocat aceste sentimente) ajuta la identificarea posibililor colaboratori – oameni carora le-a demonstrat ca le pasa si ar putea continua sa o faca in viitor. Gestul nostru sau rostirea noastra de recunostinta exprima astfel celorlalti ca le-am observat actiunile, le percepem ca fiind benefice si am putea fi potentiali reciprocatori pe linie.
Cand detectam expresii de recunostinta de la altcineva, primim acelasi mesaj. Si auzind recunostinta de la cineva ne-ar putea face sa o pretuim mai mult, in masura in care ne pasa de modul in care actiunile noastre o afecteaza (de exemplu, daca cautam sa ne facem o noua prietena). Acest lucru se datoreaza faptului ca, din marea de oameni din lume, aceasta persoana a indicat ca ne pretuieste si, prin urmare, este mai probabil sa fie un aliat. Prin urmare, a ajuta aceasta persoana in viitor ar putea avea o sansa mai mare de a sustine o relatie noua si benefica decat a-i ajuta pe altii care nu au demonstrat ca ne pretuiesc. In acest fel, atat exprimarea, cat si detectarea recunostintei pot crea un efect de bulgare de zapada prin cresterea valorii reciproce, incepand de la prima interactiune si conducand la o relatie puternica, de cooperare in timp.
Luand in considerare posibilele functii evolutive ale recunostintei, este rezonabil sa ne intrebam daca recunostinta a evoluat in mod specific la oameni sau daca a evoluat cu mult timp in urma la un stramos primat comun. O modalitate de a aborda aceasta intrebare este sa cauti dovezi de recunostinta la verii nostri actuali primate. Desi nu putem intra in mintea unui cimpanzeu sau a unui capucin pentru a vedea daca simt recunostinta in acelasi mod in care o facem noi, putem observa comportamentele lor si sa vedem daca sunt in concordanta cu sentimentele de recunostinta si cresterea valorii sociale. Pana acum, unele dovezi sugereaza ca sunt.
Activitatea noastra actuala se concentreaza pe determinarea modului in care costurile si beneficiile unei actiuni afecteaza recunostinta, modul in care toate aceste procese functioneaza pe perioade de timp mai lungi decat un singur experiment si modul in care binefacatorii raspund la semnalele de recunostinta din partea beneficiarilor lor. In viitor, intentionam sa extindem aceste linii de cercetare la nivel transcultural pentru a vedea daca aceste constatari sunt valabile dincolo de Statele Unite – daca aceste modele sunt specifice anumitor societati sau sunt universal umane.
