In calitate de parinti ai adolescentilor, ne gandim mult la ceea ce trebuie sa facem pentru copiii nostri, astfel incat acestia sa prospere ca adulti sau (in functie de filozofia noastra) la ce trebuie sa faca copiii nostri pentru ei insisi pentru a prospera ca adulti.
Si una dintre cele mai importante activitati in care se pot angaja adolescentii nostri este contributia la grupurile lor sociale.
Pe masura ce imbatranesc, adolescentii pot oferi sprijin emotional si practic prietenilor, familiei si comunitatii mai largi in moduri mai profunde si mai semnificative. Cercetarile sugereaza ca comportamentul amabil si util fata de ceilalti creste de fapt din copilarie pana in adolescenta – facand stereotipul adolescentului absorbit de sine intr-un mit.
Reclama
X
De fapt, adolescenta este un loc favorabil pentru a contribui la ceilalti. Cu schimbari masive care au loc in creierul adolescentilor, noile lor capacitati fizice, cognitive si emotionale se combina pentru a le permite sa aduca contributii care au beneficii reale pentru oamenii din jurul lor. In plus, oportunitatile de a aduce astfel de contributii semnificative par sa construiasca exact abilitatile de care au nevoie pentru a inflori ca adulti.
Atat adolescentii nostri, cat si comunitatile lor vor fi mai bine daca ii ajutam sa gaseasca modalitati de a face diferenta.
Cum este pregatit creierul adolescentului sa contribuie
Ce sunt contributiile „semnificative”.
Cand vorbim despre contributie, nu este vorba doar de a fi amabil sau de a face voluntariat ici si colo (desi ambele sunt importante). Se refera la „contributii de consecinta” – actiuni care au beneficii substantiale pentru altii si care ajuta la atingerea unui scop comun. Acest tip de contributie implica nu doar intreprinderea unei singure actiuni, ci jucarea unui rol important in cadrul unui grup, indiferent daca este vorba de o familie, scoala sau comunitate.
Se pare ca adolescentii sunt remarcabil de bine adaptati pentru a contribui la ceilalti.
Adolescenta este o perioada de restructurare masiva a creierului, creand un sistem mai rapid si mai eficient. Studiile de neuroimagistica arata ca retelele neuronale care se schimba cel mai semnificativ in timpul adolescentei sunt aceleasi retele activate prin contributia la altii.
Institutul de vara GGSC pentru educatori
Un atelier de sase zile pentru a transforma intelegerea profesorilor despre ei insisi si despre elevii lor
Aplicati acum
De exemplu, „creierul social” – reteaua complicata de zone din creier care se activeaza in interactiunile sociale – se maturizeaza rapid in anii adolescentei. Aceasta dezvoltare creste capacitatea tinerilor de a intelege sentimentele si perspectivele altor oameni. Maturitatea cognitiva avansata a adolescentilor le permite sa ia in considerare dinamica complexa a perspectivelor si nevoilor concurente ale altor persoane pentru a determina pe cine si cum sa ajute.
Un alt domeniu care se schimba in acesti ani este „sistemul de recompense”, care creste sentimentele pozitive pe care adolescentii le au din experiente noi si interesante. Aceasta este zona creierului cel mai frecvent implicata in asumarea riscurilor adolescentilor, ceea ce provoaca teama in inimile multor parinti. Dar dovezile sugereaza ca aceleasi modificari ale creierului implicate in rebeliunea adolescentilor si asumarea riscurilor conduc, de asemenea, la comportamente amabile si utile, cum ar fi contributia.
Cum beneficiaza adolescentii de pe urma contributiei
Daruirea aduce beneficii celui care da. Potrivit cercetarilor, adultii care contribuie la altii au stari de spirit imbunatatite, stres mai scazut si mai putine probleme de sanatate. Adolescentii beneficiaza in moduri similare si obtin propriile lor beneficii unice din contributie, de asemenea.
De exemplu, activarea crescuta a sistemului de recompense din creier ii poate face pe adolescenti sa pretuiasca mai mult si sa se simta mai impliniti prin aceasta. Tinerii din familii in care contributia este o valoare deosebita par sa simta si mai acut acest sentiment de recompensa. Adolescentii spun ca sunt, de asemenea, mai fericiti in zilele in care isi ajuta familiile.
Studiile au aratat ca studentii care sunt de ajutor, cooperanti si impartasesc tind sa fie mai populari decat cei care folosesc frica sau intimidarea pentru a castiga statut, oferind un alt stimulent pentru a contribui. Acest lucru este deosebit de important pentru adolescenti, care, datorita modificarilor hormonale care incep de la debutul pubertatii, sunt extrem de sensibili la apartenenta si la castigarea respectului.
Efectele de reducere a stresului ale contributiei pot fi, de asemenea, deosebit de importante in timpul adolescentei, cand trupurile si mintile adolescentilor sunt foarte reactive la stres (mai mult decat la orice alta varsta).
Cel mai important, contributia ofera adolescentilor experientele de care au nevoie pentru a indeplini sarcinile cheie ale acestei etape de viata: construirea autonomiei, identitatii si intimitatii. Aportul de contributii semnificative catre ceilalti le permite adolescentilor sa vada ca pot avea un efect pozitiv asupra lumii, oferindu-le increderea necesara pentru a-si construi autonomie si actiune. Atunci cand contributiile lor sunt recunoscute, tinerii ajung sa inteleaga locul si valoarea lor in lume, dezvoltandu-si simtul identitatii. Avand oportunitatea de a oferi sprijin social semnificativ prietenilor si familiei, construieste intimitatea de care vor avea nevoie pentru a forma relatii pozitive si de lunga durata la varsta adulta.
Cum adolescentii pot aduce contributii semnificative
Legaturile tot mai mari ale adolescentilor cu cei din afara familiei le permit sa aiba un impact in multe sfere diferite. Iata cateva modalitati in care pot aduce contributii substantiale, familiei lor apropiate si comunitatii in general.
Familie.Pe masura ce adolescentii devin din ce in ce mai puternici si mai coordonati, cu abilitati cognitive crescute, rolurile lor de ajutoare familiale pot deveni mai substantiale. Adolescentii pot oferi ajutor real si semnificativ in activitati precum curatarea, gatitul si ingrijirea fratilor.
„Atunci cand contributiile lor sunt recunoscute, tinerii ajung sa inteleaga locul si valoarea lor in lume” –
Megan Lynch Forder
Dar contributia semnificativa la o familie depaseste treburile. Adolescentii au nevoie si de sansa de a juca un rol real in functionarea familiei. Participarea la luarea deciziilor in familie – despre orice, de la deciziile de cheltuieli la alegerea alimentelor in timpul mesei pana la regulile legate de ora de culcare si teme – este un mod important in care pot contribui. Acest tip de implicare nu inseamna ca ei iau decizii, ci ca ideile, sentimentele si judecatile lor sunt o parte reala a procesului de luare a deciziilor. Chiar daca sugestiile lor nu sunt urmate de fiecare data, atunci cand perspectivele lor sunt serios luate in considerare, ei contribuie la familie.
Contributia la familie are beneficii dincolo de gospodarie. Studiile arata ca tinerii adolescenti care participa la luarea deciziilor in familie se adapteaza mai bine la liceu, sunt mai motivati la scoala si au o stima de sine mai mare decat colegii lor care nu au astfel de oportunitati. S-a demonstrat ca simtul indeplinirii unui rol integral intr-o familie imbunatateste bunastarea si simtul responsabilitatii adolescentilor. Poate reduce chiar si comportamentele riscante de care multi dintre noi ne ingrijoreaza la copiii nostri adolescenti.
Exista un avertisment in ceea ce priveste contributia la familie: treburile si responsabilitatile sporite care revin adolescentilor ca urmare a bolilor fizice sau mentale ale parintilor sau a altor traume familiale pot avea efectul opus asupra bunastarii si succesului lor scolar.
Semenii.Cercetarile arata ca prietenii sunt o sursa cheie de sprijin social pentru adolescenti si ca aceasta relatie este o cale importanta pentru a contribui. Dinamica de putere mai egala in relatiile de prietenie cu semeni de aceeasi varsta le permite adolescentilor sa joace un rol mai important in relatia decat o pot face adesea cu adultii, cum ar fi oferind sprijin emotional, oferind opinii si facand planuri.
Pe langa faptul ca se ajuta reciproc, prietenii adolescenti se pot motiva reciproc pentru a contribui mai mult. Cand elevii de gimnaziu si liceu cred ca contributia este o norma sociala in randul colegilor lor sau cand primesc feedback pozitiv de la prietenii lor pentru contributie, sunt mai probabil sa ajute un coleg de clasa sau sa ofere bani pentru grup. Adolescentii care ii ajuta pe altii par sa-si inspire cei mai buni prieteni sa faca acelasi lucru.
Oricat de ocupat ar fi adolescentul tau, este important sa-ti lasi timp doar pentru a „petreci” cu prietenii – sansa de a face un prieten sa rada sau de a fi literalmente un umar pentru a plange pe
scoli.Asa cum a contribui la familie inseamna mai mult decat a face treburi, a contribui la scoala este mai mult decat ore necesare de voluntariat.
Contributiile semnificative la scoala vor permite elevilor sa aiba un impact substantial asupra mediului scolar. Acest lucru inseamna implicarea elevilor de gimnaziu si liceu in luarea deciziilor cu privire la cursuri, practicile la clasa si politicile scolare. Oportunitatile de a alege aranjamentele locurilor, activitatile de invatare sau practicile de notare sunt toate cai pentru contributii semnificative. Sa demonstrat ca implicarea in acest fel in luarea deciziilor la scoala creste motivatia si conexiunea elevilor cu comunitatea scolara.
Un guvern student activ, imputernicit este o alta modalitate prin care adolescentii pot aduce contributii semnificative la scoala lor. Cluburile si sporturile le ofera adolescentilor sansa de a avea un impact real asupra coechipierilor, iar programele organizate de invatare prin serviciu ii pot ajuta pe elevi sa aiba impact asupra comunitatilor lor mai mari.
Nu toate scolile au know-how sau finantare pentru a oferi tuturor elevilor sanse egale de a contribui. Pentru acesti studenti, programele comunitare pot fi o alternativa valoroasa.
Comunitatile.Adolescentii sunt capabili fizic si cognitiv sa-si serveasca comunitatile si lumea in general. Pentru cea mai imbogatitoare experienta, au nevoie de sansa de a avea un impact masurabil si notabil asupra organizatiei sau populatiei pe care o ajuta si au nevoie de sansa de a reflecta asupra semnificatiilor contributiilor lor.
Programele de voluntariat de inalta calitate permit, de asemenea, adolescentilor sa joace un rol activ in organizatia insasi. Nu toate situatiile de voluntariat pentru adolescenti indeplinesc aceste standarde. Programe precum 4-H, Boys & Girls Clubs of America si YWCA/YMCA ofera, in general, oportunitatile de care au nevoie tinerii pentru a beneficia de astfel de contributii.
Da, adolescentii inca au nevoie de sprijin din partea parintilor. Dar o mare parte din ceea ce au nevoie este ca noi sa-i vedem ca pe oamenii grijulii, capabili si grijulii care au devenit deja. Adolescentii infloresc atunci cand au sansa de a aduce contributii semnificative familiilor, prietenilor, scolilor si comunitatilor lor. Asa obtin ceea ce au nevoie pentru a se dezvolta ca adulti care pot face o diferenta semnificativa in lume.
