Partenerul tau tocmai si-a luat joc de tine in fata prietenilor tai. Acum, trebuie sa decideti cum sa raspundeti. Ar trebui sa ridici din umeri si sa-i dai drumul sau sa-i lasi cu adevarat sa aiba atunci cand ai un moment singuri impreuna
. Pe de o parte, a-ti ierta partenerul este un gest frumos care ar putea incuraja grija si respectul intre voi doi. Pe de alta parte, daca nu te enervezi, partenerul tau ar putea sa creada ca are carte alba sa faca ce vrea. Deci, care este cursul corect de actiune
Cercetarile recente sugereaza ca depinde de personalitatea partenerului tau, in special, daca acesta prezinta o trasatura cunoscuta sub numele de agreabilitate.
Reclama
X
Oamenii cu grad de agreabilitate acorda prioritate relatiilor lor fata de propriile nevoi si sunt mai cooperanti si mai preocupati de normele sociale; persoanele cu grad de agreabilitate scazut sunt mai concentrate pe urmarirea propriilor interese.
In cadrul a patru studii diferite, cercetatorii au descoperit ca oamenii mai agreabili simt o nevoie puternica de a raspunde in natura atunci cand sunt iertati, ceea ce inseamna sa nu repete comportamentul care i-a deranjat sau suparat partenerul – cum ar fi fumatul, flirtul, neglijarea treburilor sau cheltuirea excesiva. De ce
Cercetarea ofera unele dovezi ca oamenii agreabili simt un sentiment de obligatie atunci cand sunt iertati, un fel de contract moral: M-ai iertat, asa ca voi raspunde tratandu-te bine.
In schimb, cercetatorii au descoperit ca oamenii care sunt mai putin agreabili au, de fapt, mai multe sanse sa se angajeze in abateri similare dupa ce au primit iertare. Ce se intampla in mintea lor
Ei tind sa creada ca furia este raspunsul potrivit la fapte gresite, dar un partener care ofera iertare nu este un partener foarte furios. Acesti oameni par sa se gandeasca: „Nu te-ai suparat pe mine, asa ca nu trebuie sa-ti pese atat de mult de ceea ce tocmai am facut – asa ca voi merge inainte si voi continua sa o fac.”
Deci, ce sa faci dupa ce partenerul tau te raneste sau te jigneste
Aceasta cercetare identifica o problema, dar nu ofera o solutie. Cu toate acestea, pur si simplu recunoasterea modului in care tu si partenerul tau poti avea raspunsuri si asteptari diferite in urma transgresiilor poate fi un punct de lansare pentru o conversatie despre cum sa le faci cel mai bine.
Pentru a face acest lucru, puteti incepe prin a identifica daca tu si partenerul tau aveti personalitati similare sau diferite. Sunteti amandoi iertati
Ambele usor de maniat
Daca da, sunteti bine potriviti pentru a face fata transgresiunilor din relatia voastra. Dar daca nu, s-ar putea sa te simti adesea nemultumit sau neauzit.
Daca esti cineva care crede ca iertarea este modalitatea corecta de a raspunde atunci cand cineva la care iti pasa te raneste, dar partenerul tau nu, atunci s-ar putea sa fii confuz cu privire la motivul pentru care partenerul tau pare sa-ti ignore iertarea. De asemenea, s-ar putea sa te simti ranit sau confuz atunci cand partenerul tau se enerveaza pe tine dupa ce ai incurcat, cand te asteptai la iertare.
Daca esti cineva care vede furia drept raspunsul potrivit si partenerul tau nu se infurie de ceva ce faci gresit, probabil vei simti ca transgresiunea nu a contat cu adevarat pentru ei. S-ar putea chiar sa te intrebi cat de mult le pasa cu adevarat de relatia ta. De asemenea, s-ar putea sa te simti confuz atunci cand partenerul tau pare sa reactioneze exagerat la furia ta si sa te enervezi atunci cand partenerul tau continua sa transgrede in viitor. (Oamenii agreabili pot vedea furia ca pe o incalcare a normelor sociale si, prin urmare, mania exprimata fata de ei s-ar putea intoarce inapoi, facandu-i mai putin motivati sa-si repare comportamentul in viitor.)

Mai multe despre iertarea in relatiile romantice

Descoperiti de ce intimitatea este atat de dureroasa si iertarea atat de esentiala.
Explorati cum sa supravietuiti tradarii.
Cat de iertator esti
Faceti testul nostru.
Vrei sa fii mai iertator
Incearca aceste practici de iertare.
Recunoasterea acestor diferente si a avea o conversatie sincera despre ce inseamna mania si iertarea pentru fiecare dintre voi si daca va motiveaza sa va comportati mai bine ar putea ajuta la luminarea celei mai bune cai de urmat.
Desi aceasta cercetare sugereaza ca iertarea poate fi uneori mai putin probabil sa motiveze schimbarea comportamentului, exista si alte motive pentru a practica iertarea. De exemplu, a fost legat de satisfactia relatiei, precum si de sanatatea psihologica si fizica. Deci, atunci cand alegeti daca sa iertati sau sa va enervati, este important sa va ganditi la toate beneficiile si poverile potentiale ale fiecarui curs de actiune.
Daca transgresiunea este mica, ar fi mai bine sa ierti un partener mai putin agreabil, mai ales daca iertarea este in natura ta
Si daca oamenii aleg sa se enerveze, exista costuri pe termen lung pentru relatiile lor
Este cea mai buna abordare pentru ambii parteneri pentru a adopta acelasi stil
sper ca cercetarile viitoare ne vor oferi raspunsuri la aceste intrebari persistente.