Pentru unii elevi, scoala nu este doar un loc de invatare si crestere, ci si un refugiu impotriva abuzului.
Datele sugereaza ca, in medie, fiecare sala de clasa are cel putin un elev afectat de trauma. Potrivit National Child Traumatic Stress Network, aproape 40% dintre studentii din SUA au fost expusi la o anumita forma de stres traumatic in viata lor, agresiunea sexuala, agresiunea fizica si asistarea la violenta domestica fiind cele trei cele mai raspandite.
Aceste tipuri de factori de stres, cunoscuti sub numele de traume complexe, au rana suplimentara de a fi comise de o persoana cu care copilul sau adolescentul are o relatie continua. Toti oamenii care ar trebui sa sprijine si sa protejeze sunt cei care ranesc si abuzeaza. Acest lucru duce la stari continue de durere, pierdere, abandon si neglijare, precum si anxietate persistenta, frica si depresie – toate intr-un moment in care creierul se afla in stadii cruciale de dezvoltare.
Reclama
X
Pentru unii tineri, scoala este singurul loc din viata lor in care stiu ca sunt in siguranta si pot forma relatii de incredere si durabile. Prin urmare, este o cruda ironie ca multi elevi care sunt afectati de trauma au probleme in a se angaja si la scoala. Ei pot merge la scoala cu cele mai bune intentii, sperand sa formeze prietenii, sa se simta conectati cu profesorii lor si sa reuseasca in sarcinile zilei. Cu toate acestea, se pot gasi sfidatoare, pretentioase si dezactivate – incapabili de a invata si confuzi cu privire la motivul pentru care nu se pot relationa si nu se pot lega cu ceilalti.
Ce ne spun cele mai recente descoperiri stiintifice din domeniile traumatologiei, neurostiintei si educatiei pozitive despre cum sa ajutam cel mai bine studentii care sunt afectati de traume
Mai jos, evidentiem cateva dintre noile practici pe care profesorii le pot folosi nu numai pentru a ajuta elevii sa se vindece, ci si pentru a-i ajuta sa creasca.
Vindecare si reparare
Noul domeniu de „invatare bazata pe trauma” a facut progrese mari in a ajuta profesorii sa inteleaga mai bine provocarile de dezvoltare, emotionale si sociale cu care se confrunta elevii care sunt afectati de traume la scoala. In timp ce profesorii nu sunt profesionisti in domeniul sanatatii mintale, invatarea bazata pe traume ii antreneaza in abordari terapeutice care pot fi tesute in sala de clasa pentru a remedia dezvoltarea intarziata, caile neuronale subdezvoltate si sistemele nervoase supra-reglementate pe care elevii le experimenteaza ca urmare a traumei.
De exemplu, profesorii ii pot invata pe elevi in mod direct despre raspunsul de activare a stresului propriu al corpului si ii pot ajuta sa gaseasca tehnici pentru a-si regla ritmul cardiac, temperatura corpului si tensiunea arteriala. Predarea prin ritm – de exemplu, invatarea matematicii in ritmul unei tobe, citirea unui text in limba engleza in timp ce mergeti pe bicicleta de exercitii sau purtarea unei conversatii disciplinare in timp ce va plimbati impreuna prin curtea scolii – este acum o tehnica acceptata in clasa care ajuta la trauma. i-a afectat pe elevi sa-si regleze sistemul nervos prin miscare ritmica.
A te simti mai calm in clasa are efectele secundare de a-i ajuta pe elevi sa se inteleaga mai bine cu ceilalti, sa gandeasca mai clar si sa ramana la sarcina. Aceste abordari hranesc rezistenta si persistenta elevilor, permitandu-le sa faca fata mai bine frustrarii, ceea ce aduce beneficii comportamentului lor social in clasa si capacitatea lor de a face fata provocarilor academice mai mari. Aceasta este intr-adevar o abordare plina de speranta.
Crestere si forta
Educatia bazata pe trauma i-a ajutat pe profesori sa evolueze de la intrebarea „Ce este in neregula cu acest elev
” la „Prin ce a trecut acest elev
” In domeniul psihologiei pozitive, adaugam o intrebare suplimentara: „Ce inseamna asta. elevii trebuie sa-si atinga potentialul
” Acest lucru le permite profesorilor sa extinda atentia de la ceea ce este gresit, la ceea ce este necesar, la ceea ce este posibil. Construirea sanatatii mintale si a capacitatilor academice ale studentilor afectati de trauma necesita mai mult decat repararea tulburarilor psihologice si a intarzierilor de dezvoltare – necesita mantra duala a vindecarii si cresterii. De reparare si ridicare.
Mai multe despre trauma si studenti
Aflati cum sa ajutati un copil traumatizat in sala de clasa.
Explorati problema cu avertismentele de declansare.
Obtineti noua sfaturi pentru a vorbi cu copiii despre traume.
Cercetarile lui Corey Keyes ne arata ca vindecarea si cresterea pot fi procese simultane. Nu trebuie sa asteptam intotdeauna pana cand se rezolva ceva inainte de a ne dezvolta punctele forte. Intr-adevar, cresterea fortelor psihologice ale unui student afectat de trauma poate fi o parte esentiala a vindecarii luptelor lor psihologice.
Lucrul cu elevii care sunt afectati de trauma necesita ca scolile sa asiste in furnizarea de servicii individuale de consiliere, planificare de siguranta si criza, planuri de comportament, planuri de auto-ingrijire pentru a aborda factorii declansatori si managementul cazurilor. Majoritatea acestor servicii nu sunt furnizate de profesorul de la clasa, dar profesorul este persoana care petrece cel mai mult timp cu elevii afectati de traume. Un mod esential in care psihologia pozitiva se adauga strategiilor bazate pe traume de mai sus este imputernicirea profesorilor din sala de clasa pentru a-si ajuta elevii in fiecare zi.
Iata cinci tehnici de predare pe care le puteti folosi in clasa, stiind ca aceste abordari ajuta si studentii dvs. de masa.
1. Relatii pozitive.Elevii afectati de trauma au de rezolvat mai multe provocari relationale decat majoritatea. Acesti elevi pot avea de-a face cu relatii daunatoare acasa si apoi vin la scoala pentru a gestiona relatiile nu numai cu profesorii lor, ci si cu asistentii sociali, ofiterii de politie si clinicienii – toate in timp ce isi traiesc viata de zi cu zi.
Este esential sa ii ajutam pe acesti studenti sa se simta in siguranta si cu incredere acolo unde este posibil, astfel incat sa invete sa dezvolte inteligenta sociala si sa caute legaturi pozitive cu ceilalti. Profesorii pot fi singurii oameni care ii ajuta pe acesti elevi sa invete cum se simte o relatie sanatoasa si de sprijin. Construirea increderii relationale implica practici simple de predare, cum ar fi zambetul, impartasirea unor parti din viata ta cu elevii tai, cunoasterea studentilor ca indivizi si folosirea ta ca model de urmat al unui adult de incredere si reglementat.
2. Spatiu fizic pozitiv.Aspectul fizic si aspectul clasei dvs. pot fi folosite pentru a crea emotii pozitive. Punerea de imagini si citate pozitive poate inspira gandirea creativa si munca in echipa in studentii dvs. Lumina naturala sporita sau iluminarea slaba pot imbunatati un mediu deschis, cald si relaxant.
Luati in considerare modul in care mobilierul si scaunele sunt aranjate in clasa dvs. Ii ajuta pe elevi sa se simta in siguranta si conectati.
Puteti, de asemenea, sa aduceti plante in camera sau sa creati un colt de mindfulness, un spatiu dedicat pe care elevii il pot vizita atunci cand trebuie sa-si regleze raspunsul la stres. Coltul poate include un sac de fasole, carti de colorat atent, jucarii de stoarcere, casti cu anulare a zgomotului si multe altele.
3. Amorsare pozitiva.In urma cercetarilor lui Barbara Frederickson, puteti folosi tehnici simple de amorsare pentru a stimula emotii pozitive, cum ar fi multumirea, mandria, uimirea si uimirea in clasa.
Pauzele de creier sunt o tehnica utila. Profesorii care lucreaza cu noi au descoperit ca pauzele de creier sunt cele mai eficiente atunci cand elevii reflecta asupra tipului de energie de care au nevoie in acel moment pentru a invata: Cresterea pauzelor de creier genereaza energie si emotii pozitive, cum ar fi bucuria, fericirea si uimirea (de exemplu, bate din palme). jocuri, razboaiele cu degetul mare, yoga in ras, cursele in jurul biroului), in timp ce pauzele creierului diminuate creeaza emotii calme, cum ar fi multumirea si seninatatea, care il ajuta pe elev sa se simta in siguranta si concentrat (de exemplu, urmarirea in tacere a miscarilor unui partener, triunghi). respiratia, redarea muzicii sau repetarea mantrelor si miscari ale corpului, cum ar fi ridicarea din umeri sau pomparea degetelor de la picioare in pantofi).
Puteti folosi, de asemenea, initieri pozitive pentru a stimula emotiile pozitive atunci cand elevii intra pentru prima data in clasa (cum ar fi intampinandu-i cu atingerea sanatoasa a unei strangeri de mana sau a unui high five), in timpul tranzitiilor (prin transformarea rutinelor de tranzitie intr-un joc tacut, cum ar fi „urmariti”. liderul”), sau in timpul pauzelor de lucru independente (facandu-i pe elevi sa savureze in mod deliberat realizarile lor si sa le impartaseasca cu un coleg).
Conform teoriei lui Fredrickson, a-i ajuta pe elevi sa-si creeze un cont bancar de emotii pozitive in timp, le schimba creierul pentru a-i ajuta sa invete mai eficient, sa formeze relatii mai bune si sa devina mai rezistenti. Data viitoare cand planificati o lectie, ganditi-va la modul in care puteti utiliza primeri pozitivi pe parcursul experientei de invatare.
4. Folosirea punctelor forte ale caracterului.S-a demonstrat ca punctele forte ale predarii in scoli cresc performanta si bunastarea. Toti elevii, in special studentii afectati de traume, au nevoie de oportunitati de a identifica, recunoaste, exersa si folosi punctele forte ale caracterului lor, care includ calitati precum bunatatea, umorul, creativitatea si curajul.
Foloseste-ti punctele forte
Atinge trasaturile tale pozitive si bucura-te de o fericire mai mare
Incearca-l acum
Modalitatile de a-i ajuta pe elevi sa invete despre propriile puncte forte si despre punctele forte ale altora includ sondaje despre punctele forte (daca abilitatile lor de alfabetizare o permit), carti de puncte forte si exercitii de identificare a punctelor forte – cum ar fi identificarea punctelor forte ale eroilor lor sau jocul unui agent secret in care sunt invitati sa „spioneaza” un coleg pentru a identifica punctele forte ale acelui student. Pentru a preda anumite puncte forte, va puteti concentra asupra povestilor din programele de studii in limba engleza si umaniste in care personajele sau personajele istorice au afisat acele puncte forte. Punctele forte pot fi dezvoltate, de asemenea, prin artele spectacolului, sport si alte co-curricule.
5. Construirea rezilientei.Din pacate, nu poti avea intotdeauna un impact asupra vietii unui elev in afara scolii, dar poti preda strategii de rezilienta care ajuta un elev afectat de trauma sa inteleaga mai bine situatia in care se afla si sa contracareze mesajele negative de rusine pe care le interiorizeaza adesea.
Elevii pot exersa abilitatile de rezilienta prin jocuri de rol care ii ajuta sa puna in practica abilitati, cum ar fi stabilirea limitelor si verbalizarea sentimentelor lor, totul in siguranta intr-o clasa. Literatura, poezia si versurile cantecelor ii pot ajuta pe elevi sa identifice exemple de gandire rezistenta – de exemplu, cantecul Ariana Grande „No Tears Left to Cry” in urma atacului terorist de la Londra la concertul ei. Analizand modurile in care figurile mass-media, eroii din sport si alti oameni de renume isi explica succesele si esecurile evidentiaza diferenta dintre optimism si pesimism.
Profesorii pot folosi, de asemenea, momentele din procesul de invatare in care elevii simt frustrare sau indoiala de sine pentru a-i instrui despre cum sa-si contesta pesimismul si gandirea negativa automata („Nu pot face asta”; „Sunt prost”) pentru a face loc pentru optimism si gandire constructiva („Poate ca sunt obosit si am nevoie de o pauza”; „Am rezolvat problema saptamana trecuta si o pot face din nou”; „Imi ia putin mai mult decat altii, dar am ajuns drum lung”). Invatarea abilitatilor de rezilienta poate oferi un tampon psihologic intern pentru elevi atunci cand sunt in afara scolii, precum si oferind experiente de abilitare la scoala.
Fiecare profesor doreste sa aiba un impact pozitiv asupra vietii elevilor lor. Pentru elevii care sunt afectati de traume, profesorul joaca un rol si mai vital. Introducerea psihologiei pozitive in sala de clasa are un potential imens de a schimba traiectoria vietii multora dintre acesti tineri, trecand dincolo de reparatii pentru a inspira si cresterea.
