Înlocuiți comportamentele enervante ale copiilor dvs. cu obiceiuri de fericire
Unele dintre cele mai iritante lucruri pe care le fac copiii noștri (îmi vin în minte plânsul și zguduiala) nu sunt altceva decât obiceiuri proaste și, după cum știm cu toții, obiceiurile proaste sunt greu de rupt! Știința a arătat că oamenii care au succes în a face schimbări o fac în 5 etape foarte specifice.
Fericire pe pilot
automat De ce recompensele sunt răsplătitoare
Etapele schimbării
Lapse & Relapse
Nip Materialism în muguri
Pe măsură ce ieșim dintr-un sezon de lăcomie și consum, să ne reorientăm copiii asupra lucrurilor care creează cu adevărat fericirea.
Advertisement
X
Video: Materialism v. Altruism
Cum vă simțiți cu adevărat despre sărbători
Fericirea este conectarea socială
. Învățați-vă copiii cum să lupteți cu
conflictul este absolut necesar pentru creșterea intelectuală, emoțională și chiar morală. Cu toate acestea, copiii nu știu cum să rezolve disputele în mod constructiv până când nu îi învățăm.
Conflict: este un lucru bun
10 pași către pacea în gospodăria ta
Lupte conjugale Publicare
Clip TV: Cum să lupți cu co-părintele tău
Promovează iertarea
Oamenii care nu iertează tind să fie urâși, furiosi și ostili, ceea ce
îi face, de asemenea, anxioși, deprimați și nevrotic. Deci, dacă nu suntem de acord ca copiii noștri să întruchipeze acele calități, trebuie să-i învățăm cum și de ce să-i ierte pe alții.
Iartă… și simți-te mai fericiți
Mâncați cina împreună
Chiar dacă sunteți nebun de ocupat, mâncatul împreună este important pentru succesul și fericirea copiilor. Ora mesei poate fi o rutină bogată în sens, care combină nevoile umane de bază ale hrănirii emoționale și nutriției fizice.
Video: Valoarea cinelor în familie – Partea I
Video: Valoarea cinelor în familie – Partea a II-a
Ce învață copiii în timpul meselor în familie
A face ca ora mesei să merite efortul
Anulare Televiziunea prin cablu
aduce puține beneficii sau deloc, dar înlocuiește activitățile care îi fac pe copii mai fericiți , mai sănătos și mai inteligent.
Video: Opriți tubul pentru sâni
Cât de mult „timpul ecranului” este prea mult
joc și succesul academic
Cultivați creativitatea
Contrar credinței populare, creativitatea este mai multă abilitate decât talentul înnăscut și este o abilitate pe care părinții își pot ajuta copiii să se dezvolte. Deoarece este cheia succesului în aproape tot ceea ce facem, creativitatea este o componentă cheie a succesului și a fericirii.
7 moduri de a stimula creativitatea în
jocul copiilor tăi și succesul academic
Videoclip: Puterea „Jocului copiilor
Spune doar nu perfecționismului
Mulți oameni presupun în mod incorect că perfecționismul îi propulsează pe copii în fruntea clasei lor, în echipele lor și, în cele din urmă, în domeniile lor. Dar, dimpotrivă, cercetările arată că perfecționismul tinde să diminueze succesul
Perfecționismul este o boală
Cum își pot propulsa părinții copiii către perfecționism
Cum să-ți ajuți copiii să-ți anuleze perfecționismul
Clip TV: Renunțarea la a fi perfect
Fii ca Obama: Breed Hope
Optimismul este atât de strâns legat de fericire încât cei doi pot fi practic echivalați. Și ghiciți ce
este Optimismul o abilitate care poate fi predată.
Creșterea copiilor optimiști
Beneficiile optimismului
Practicați în mod conștient recunoștința
Cred că acesta este cel mai important obicei al fericirii din istoria universului.
Videoclip: Cum să nu crești un băiețel ingrat
Recunoștința este o atitudine care
predă recunoștința într-o cultură a îndreptățirii
Apropo de recunoștință: sunt foarte recunoscător că am încheiat primul meu an ca blogger! Scrierea acestui blog este printre cele mai satisfăcătoare lucruri pe care le-am făcut vreodată și, prin urmare, vă sunt atât de recunoscător tuturor celor care citiți, comentați și puneți întrebări. De asemenea, îi sunt veșnic recunoscător lui Kelly Corrigan, care m-a ajutat să lansez Half Full la sfârșitul anului 2007 (vezi aceste videoclipuri).
Rezoluțiile mele de Anul Nou
Prima este să fac o treabă mai bună răspunzând la e-mailurile și întrebările tale. Așa că trimite-le în drumul meu!
© 2008 Christine Carter, Ph.D.
Alăturați-vă Campaniei pentru 100.000 de părinți mai fericiți semnând acest angajament simplu.
Deveniți un fan Raising Happiness pe Facebook.
Urmărește-te pe Christine Carter pe Twitter
Abonează-te la podcastul Happiness Matters de pe iTunes.
Înscrie-te la CLASA Creșterea Fericirii!
