„Toți murim, unii mai devreme, alții mai târziu. Adevărata excepție este să trăiești cu adevărat.”
—Lee Lipsenthal, Enjoy Every Sandwich
Imaginează-ți că tocmai ți s-a spus că ai mai puțin de șase luni de trăit.
Ce trebuie să faceți
Cu cine trebuie să vorbiți
Unde trebuie să vizitați
Cum vă veți petrece timpul rămas
Lee Lipsenthal
Publicitate
X
Acestea sunt toate întrebările pe care Lee Lipsenthal (stânga) le-a adresat recent mie și mai multor prieteni ai noștri după ce a fost diagnosticat cu cancer terminal. În timp ce ne-a condus printr-o vizualizare a propriilor morți – și a vieților noastre trăite cu un astfel de diagnostic imaginar atârnând peste noi – am fost profund impresionat de trei lucruri.
1. Am fost oarecum ușurat să mor.
Această realizare a fost șocantă și, sincer, oarecum jenantă. Nu este că sunt nemulțumit de viața mea – departe de asta. Doar că diagnosticul meu imaginat și moartea iminentă m-au eliberat de toate lucrurile pe care am simțit că ar trebui să le fac, pe care trebuie să le fac în viața de zi cu zi.
Dacă eram pe moarte, nu mai aveam nevoie să-mi fac griji cu privire la plata facturilor sau la aranjarea programului de transport cu mașina sau să găsesc timp să culeg merele din copac înainte ca acestea să cadă și să putrezească. Aș putea să fac tot ce îmi doream cu adevărat.
Ceea ce a ridicat o întrebare bună: ce mi-am dorit cu adevărat să fac în ultimele mele șase luni de viață
2. Se pare că nu aveam nicio listă de lucruri.
Având permisiunea de a face orice îmi doream în lume, îmi doream aproape doar să petrec cu copiii mei citind Harry Potter. (Cum aș putea să mor fără să ajung la sfârșitul seriei
, pur și simplu nu am putut.)
M-am putut gândi la lucruri interesante pe care ar trebui să vreau să le fac și pe care, având în vedere o viață lungă, sper să le fac într-o zi. Dar dacă aș avea doar șase luni de trăit
, aș vrea să citesc reviste de gătit și să petrec mai mult timp cu fratele meu și cu soția lui. Mi-aș dori lucruri banale, cum ar fi întâlniri de joacă pentru copiii mei (îmi iubesc prietenii). Aș sta tot timpul cu cele mai apropiate prietene și cupluri preferate, de preferință într-o cadă cu hidromasaj.
Acestea sunt lucruri pe care le fac deja, deși mai puțin decât mi-aș dori. Sunt lucruri de zi cu zi, nu lucruri pe liste.
Nu este că nu vreau să merg la școala de gătit în Thailanda – crede-mă, da. Dar ceea ce îmi doream mai mult era să mă bucur de conducerea cu mașina și să plătesc facturile.
3. M-ar putea bucura de lucrurile de pe lista de sarcini de care mi-e frică în prezent.
Așa cum nu cred că ar trebui să fim fericiți tot timpul, mi-am dat seama că trăiesc sub presupunerea că o parte a vieții este pur și simplu, ei bine, neplăcută. Mai mult decât atât, este stresant.
Când mi-am dat seama că nu aș mai simți stres dacă aș muri — pentru că am strigat cu voce tare, de ce să-mi fac griji cu privire la momentul scadenței estimate a taxelor mele sau la lipsa unei întâlniri importante — am avut o epifanie: stresul era tot în capul meu.
Nu este că aș înceta să-mi plătesc impozitele sau să-mi îngrijesc copiii sau să-mi mai fac meseria dacă mi-ar mai rămâne doar șase luni. Doar că nu mi-aș face griji pentru acele lucruri: le-aș face cu o doză de credință că viața se desfășoară exact așa cum trebuie. Am ratat avionul,
am putut găsi un motiv să accept sau chiar să îmbrățișez asta în timp ce prind următorul zbor.
Ideea că stresul sau suferința este opțională nu este un concept nou pentru mine. Stresul și ocupația au fost boala mea, diagnosticul meu și, dacă ați citit acest blog sau ați urmărit videoclipurile de pe el, știți că mi-am construit în mod clar abilități de coping elaborate și „remedii” pentru gestionarea stresului.
Dar să-mi imaginez viața ca și cum aș muri m-a făcut să apreciez ceva ce Lee descrie în minunata sa carte, Enjoy Every Sandwich:
„Unele remedii necesită o intervenție radicală a sufletului: o schimbare a mentalității și a modului nostru de a fi. Aceste remedii ne cer să încetăm să mai alergăm prin viețile noastre ocupate, să lucrăm, să furnizăm și să consumăm. Unele cure necesită să ne oprim și să ne bucurăm de fiecare sandviș.”
Atât de simplu, și atât de evident, și totuși atât de profund transformator pentru mine. Sigur, am încercat să mă bucur de fiecare sandviș înainte. Dar, cu toate celelalte stresuri din viața mea, uneori era ca și cum aș încerca să citesc într-o cameră foarte slab luminată.
Lee a murit pe 20 septembrie din cauza cancerului esofogial. În timp ce eu și colegii mei reflectam recent asupra impactului pe care Lee l-a avut asupra noastră, unul dintre bunii săi prieteni, un profesor budist, a remarcat că „orice învățătură de la orice profesor este valoroasă doar dacă reflectați asupra sensului ei și o integrați în viața voastră. ”
Ceva despre prezența magică a lui Lee ne-a ajutat să integrăm perspective (pe care mulți dintre noi de fapt deja le predau de ani de zile) în viața noastră în moduri noi. Pentru mine, viața – și moartea lui Lee – a fost nimic mai puțin decât o „intervenție radicală a sufletului”. El este profund dor de prietenii și familia și studenții săi de pretutindeni.
Lee era programat să vorbească la evenimentul Science of a Meaningful Life Center al Greater Good Science Center în această sâmbătă, 15 octombrie. Voi vorbi în absența lui Lee, despre tot ce am învățat de la el.
—-
© 2011 Christine Carter, Ph.D.
Deveniți un fan Raising Happiness pe Facebook.
Urmărește-te pe Christine Carter pe Twitter
Abonează-te la buletinul informativ lunar Raising Happiness.
