* Aceasta noua sectiune Greater Good, Research Digests, ofera scurte rezumate ale studiilor recente despre fericire, compasiune, altruism si multe altele. Rapid de citit, usor de digerat — revizuim cercetarea, astfel incat sa nu fie nevoie sa o faci!
Rasismul TV este egal cu rasismul din lumea reala
„Transmiterea subtila a partinirii rasei prin comportamentul nonverbal televizat”
Stiinta. Decembrie 2009, Vol 326(5960), 1711-1714.
Poate TV induce in mod subconstient rasismul
Cercetatorii au studiat modul in care telespectatorii au fost afectati de comportamentul nonverbal in 11 emisiuni de televiziune populare, cum ar fi CSI: Miami. Personajele din aceste emisiuni au afisat un comportament nonverbal mai negativ fata de personajele afro-americane decat fata de personajele albe. Expunerea la comportamentul nonverbal pro-alb a crescut partinirea rasiala in randul telespectatorilor, asa cum a determinat un test care masoara partinirile inconstiente, chiar daca telespectatorii nu au raportat ca au observat modele de comportament partinitor la televizor. Acest studiu sugereaza ca comportamentul subtil nonverbal la televizor poate influenta partinirea rasiala in lumea reala. —Kat Saxton
Etichete: mass-media, comunicare non-verbala, prejudecati, rasism, televiziune
Depasirea atasamentelor nesigure
„Modele de lucru de atasament fata de parinti si parteneri: implicatii pentru comportamentul emotional intre parteneri.”
Jurnalul de psihologie a familiei. Volumul 23 (6), decembrie 2009, paginile 895–899
. Se presupune adesea ca cat de sigur ne-am simtit atasati de parintii nostri va influenta cat de sigur ne simtim in relatiile noastre ulterioare. Cu toate acestea, acest studiu a constatat ca atasamentul nostru fata de sotul nostru, nu de parintii nostri, prezice mai bine reactiile noastre emotionale fata de sotul nostru. Deci, chiar daca ai avut o relatie nesigura cu parintii tai, tu si sotul tau poti depasi aceasta problema daca formati un atasament sigur unul fata de celalalt. —Laura Saslow
Tag-uri: atasament, parenting, relatii
Cum sa ne
gestionam emotiile „Regularea emotiilor
: antecedente si rezultate de bunastare ale reevaluarii cognitive si suprimarii expresive in mostre interculturale”
Jurnalul de studii despre fericire. Vol. 10(3), iunie 2009, 271-291.
Intr-un studiu efectuat pe studenti din Norvegia, Australia si America, cercetatorii au studiat doua strategii de reglare a emotiilor: reevaluarea cognitiva (a se gandi la altceva atunci cand se simte negativ) si suprimarea (evitarea exprimarii emotiilor). Ei au descoperit ca cei care si-au suprimat emotiile aveau mai multe sanse de a experimenta simptome depresive, satisfactie cu viata mai scazuta si sentimente mai negative. In esantionul lor, barbatii aveau mai multe sanse sa suprime emotiile, iar ambele sexe au suprimat mai putin pe masura ce imbatranesc. Cei care au incercat sa-si regleze mai mult emotiile – ceea ce inseamna ca s-au implicat in mai multa auto-reflectie si reevaluare cognitiva – au raportat contrariul: mai putine simptome depresive, satisfactie mai mare in viata si mai multe emotii pozitive. Aceasta cercetare sustine ideea ca a fi capabil sa-ti reglezi emotiile prezice sanatatea si bunastarea pe termen lung.
Etichete: inteligenta emotionala, emotii, bunastare
Cum proceseaza creierul nostru recompense
„Procesarea neuronala a recompensei este modulata de trasaturile de personalitate legate de abordare si evitare”
Neuroimage. Volumul 49 (2), ianuarie 2010, paginile 1868–1874.
Oamenii tind sa difere in ceea ce priveste cat de entuziasmati sunt de recompense. In acest studiu, cercetatorii au cautat sa inteleaga daca aceste diferente ar putea fi masurate in creier. Ei au descoperit ca oamenii care spun ca le plac recompensele (au tendinta de a cauta experiente distractive si interesante) au raspuns la recompense cu o activare mai mare in striatul ventral si cortexul orbitofrontal medial, doua zone ale creierului legate de procesarea recompensei. Creierul persoanelor deprimate tinde sa nu fie la fel de receptiv la recompensa. Pe baza acestor descoperiri, se pare ca a invata cum sa castigi placere din recompensa – ceea ce poate schimba modul in care creierul tau raspunde la recompense – ar putea fi o parte esentiala pentru a deveni mai fericit pe termen lung. —Laura Saslow
Etichete: fericire, neurostiinta, recompense
