Traim in epoca selfie-ului — simbolul omniprezent al narcisismului.
Dar aceasta concentrare asupra sinelui, cu excluderea celorlalti, este daunatoare copiilor nostri, potrivit lui Michele Borba, autorul noii carti UnSelfie: Why Empathetic Kids Succeed in Our All-About-Me World. Mai mult decat fotografiile in sine, ideea din spatele lor – ca suntem centrul lumii noastre – este problema, reflectand o concentrare scazuta asupra celorlalti si o lipsa de empatie.
Potrivit lui Borba, nivelurile scazute de empatie sunt raspandite in cultura noastra si la copii care sunt asociate cu hartuirea, inselaciunea, rationamentul moral slab si problemele de sanatate mintala, cum ar fi anxietatea si depresia. Cartea ei este un apel catre parinti, profesori si alti adulti grijulii pentru a ajuta copiii sa dezvolte empatie si generozitate fata de ceilalti si este plina de sfaturi bazate pe cercetari despre cum sa faca acest lucru.
Reclama
X
Unele sfaturi sunt axate pe cresterea alfabetizarii emotionale in general, ajutandu-i pe copii sa-si inteleaga mai bine propriile emotii si emotiile celorlalti. Altii implica ajutarea copiilor sa-si dezvolte sentimentul de ei insisi ca oameni grijulii, angajandu-i in activitati in care pot fi generosi si modeland generozitatea fata de ceilalti insine. Inca altii implica ajutarea copiilor sa devina eroi morali, in scoala si in afara ei. Mai jos sunt cateva dintre sugestiile lui Borba.

1. Ajutati copiii sa-si dezvolte o identitate morala

Intr-un studiu, cercetatorii au descoperit ca copiii cu varsta intre trei si sase ani care au fost laudati pentru ca ii ajuta pe altii au mai putine sanse sa actioneze mai generos in viitor decat copiii care au fost laudati pentru ca sunt o persoana de ajutor . Borba sustine ca trebuie sa-i ajutam pe copii sa-si dezvolte o identitate morala, nu doar sa-i laudam pentru fapte bune.
„Pentru a raspunde empatic, copiii trebuie sa se vada ca oameni carora le pasa si pretuieste gandurile si sentimentele celorlalti”, scrie ea. „Lipsa acelei piese cruciale lasa un gol imens in coeficientul de empatie al unui copil.”

2. Ofera-le copiilor „intreprinderi”

Desigur, nu este intotdeauna usor sa-i faci pe copii sa ia perspectiva altuia. Cand vorbesc sau actioneaza nesimtit, poate fi util sa le permiteti copiilor sa faca „refaceri”, mai degraba decat sa-i pedepsiti pur si simplu. Borba sugereaza patru pasi pentru a ajuta copiii sa raspunda mai empatic cu „CARE”: 1) Atrageti atentia asupra comportamentului nepasator; 2) Evaluati modul in care nepasarea ii afecteaza pe ceilalti, ajutandu-i pe copii sa inteleaga perspectiva altuia; 3) Reparati ranirea si reparati; si 4) Exprimati dezamagirea fata de comportamentul nepasator, subliniind in acelasi timp asteptarile pentru comportamentul grijuliu in viitor.
„Smecheria este sa cautam acele momente de disciplina in care ne putem ajuta copiii sa inteleaga modul in care actiunile lor ii afecteaza pe ceilalti, astfel incat sa le extinda empatia si, intr-o zi, sa poata actiona corect fara indrumarea noastra”, scrie ea.

3. Incurajeaza empatia prin povesti

Borba ii incurajeaza pe adulti sa-si ajute copiii sa-si dezvolte muschii empaticii prin joc, citind carti care ii permit sa patrunda in mintea personajelor si vizionarea unor filme inspiratoare. Activitatile care permit o reflectie atenta asupra modului in care se simt altii intr-o anumita situatie ajuta la formarea abilitatilor necesare pentru actiunea morala.
„Cartea potrivita poate starni empatia unui copil mai bine decat orice lectie sau prelegere ar putea vreodata”, scrie Borba. „Si cartea potrivita, asortata cu copilul potrivit, poate fi poarta de acces catre deschiderea inimii sale catre umanitate.”

4. Sprijiniti educatia pentru empatie in scoala

Borba face cateva sugestii despre modalitatile in care scolile pot preda bunatatea si empatia. De exemplu, la o scoala, profesorii au implementat un panou de bunavointa pentru a enumera actele de bunatate; altul a adus Playworks, un program de predare a cooperarii si empatiei pe terenul de joaca. La o alta scoala, au folosit programul de invatare cooperativa Jizzsaw pentru a ajuta elevii sa scada prejudecatile si sa creasca grija in clasa.

5. Examineaza-ti valorile
Totusi, de prea multe ori acestea sunt eforturi izolate ale profesorilor sau scolilor individuale. O parte a problemei, potrivit lui Borba, provine din cultura noastra prea competitiva si din faptul ca multi copii sunt impinsi sa reuseasca din punct de vedere academic, mai degraba decat sa fie oameni mai buni si mai buni. Chiar daca parintii spun ca pretuiesc bunatatea si compasiunea, daca doar lauda realizarile, ei dau o impresie gresita copiilor lor.
„Daca suntem seriosi sa crestem o generatie plina de inima si grijulie, atunci asteptarile noastre trebuie sa fie mult mai clare pentru copiii nostri”, scrie Borba. „Si intelegerea modului in care bunatatea aduce beneficii copiilor si le ofera un avantaj pentru succes si fericire ar putea fi doar motivul pentru a ne schimba propriile moduri.”

6. Fii atent la utilizarea retelelor sociale
Borba deplange, de asemenea, cultura social media, care poate lua timp de la intalnirile fata in fata in care se naste empatia. Ea ii sfatuieste pe parinti sa acorde o atentie deosebita cat timp petrec copiii lor online si sa se asigure ca timpul este echilibrat cu mai multe conversatii in persoana si un accent pe ingrijire.

7. Ajutati copiii sa-si gaseasca eroul interior

. Mai multe despre Empatia la copii

Descoperiti cum educatorii ii ajuta pe elevi sa dezvolte empatia.
Explorati modul in care admiratia ii poate face pe copii mai putin absorbiti de ei insisi.
Aflati cum redarea muzicii poate stimula empatia copiilor.
Vrei ca copiii tai sa fie mai buni
Incercati practica Incurajarea bunavointei in copii.
Cartea discuta, de asemenea, despre actiunea eroica la copii, inclusiv despre ceea ce ii determina pe copii sa faca fata batautilor. Multi copii nu intervin in bullying pentru ca se simt neputinciosi, nu stiu ce sa faca, presupun ca altcineva va interveni sau isi fac griji ca nu vor primi sprijin de la adulti.
Pentru a-i ajuta pe copiii nostri sa actioneze cu curaj, este important sa ii ajutam pe copii sa-si gaseasca eroul interior, dandu-i un exemplu bun de a-i sustine pe ceilalti, invatandu-i cum sa spuna eficient nu unui agresor si sa difuzeze situatiile de hartuire si facandu-i constienti. despre modul in care colegii se pot sprijini reciproc. Cercetarile au aratat ca cel mai bun mod de a opri hartuirea este de a-i determina pe copii sa nu mai fie spectatori si sa intervina pentru a schimba situatia.
„Mobilizand curajul copiilor de a fi Upstanders poate fi cea mai buna speranta a noastra de a opri cruzimea colegilor”, scrie Borba.
Povestile ei despre copii eroici individuali au fost inspirate. De la Trevor Ferrell, in varsta de 11 ani, care distribuie paturi celor fara adapost; lui Rachel Wheeler, in varsta de noua ani, care a strans bani pentru a construi case in Haiti; lui Craig Kielburger, in varsta de 12 ani, care a infiintat o organizatie pentru a lupta impotriva sclaviei copiilor, vedem cum cultivarea spiritului grijuliu al unui copil il poate determina sa devina campioni pentru ceilalti.
In timp ce Borba ofera idei pentru parinti si profesori, abundenta de sfaturi si numarul de acronime pe care le foloseste uneori fac dificil pentru cititor sa stie de unde sa inceapa. Dar pare clar ca, daca vrem ca lumea sa fie un loc mai bun, trebuie sa cultivam empatia si compasiunea in copiii nostri.
„Empatia nu a fost niciodata mai importanta, dar capacitatea de a intelege cum simt ceilalti poate fi cultivata”, scrie Borba. „Depinde de adulti sa nu dezamageasca copiii.”